L'importanza del filo interdentale
Lavarsi i denti correttamente e costantemente aiuta a rimuovere più placca dentale, ma spazzolatura sola non può rimuovere la placca che si trova in luoghi che lo spazzolino non può raggiungere - in particolare tra i denti. Oltre a rimuovere la placca, filo interdentale aiuta anche a:
Rimuovere i detriti che aderisce ai denti e gengive in tra i denti
Superfici dentali polacchi
Controllo alito cattivo
Filo interdentale dovrebbe essere fatto almeno una volta al giorno per 2-3 minuti ogni volta per essere più efficace.
Che tipo di filo interdentale è la migliore?
Indipendentemente dal tipo di filo interdentale si sta più comodi usando, i benefici per la salute orale rimangono gli stessi. Regular, filo interdentale coerente è la singola arma più importante contro la placca - forse più importante dello spazzolino. I diversi tipi di filo interdentale includono:
Cerato e non cerato
Aromatizzati e insapore
Ampio e regolare
Texture e liscia
Filo interdentale metodi per adulti
Il vostro dentista o il fornitore di assistenza sanitaria per via orale in grado di fornire una dimostrazione di una qualsiasi delle seguenti tecniche filo interdentale. Essi includono:
Metodo di Spool (chiamato anche il metodo finger-wrap)
Tagliare un pezzo di filo che è di circa 18 a 20 pollici di lunghezza. Leggermente avvolgere ciascun lato del pezzo di filo più volte intorno a ciascun dito medio. Avanti, manovrare con cura il filo tra i denti con le dita indice e pollice in su e giù, non side-to-side, movimento. È meglio portare il filo su e giù, facendo attenzione a passare sotto il margine gengivale, piegarlo per formare una "C" sul lato di ciascun dente.Metodo Loop (chiamato anche il metodo cerchio)
Tagliare un pezzo di filo che è lungo circa 18 centimetri, e legarlo in modo sicuro in un cerchio. Quindi, posto tutte le dita, tranne il pollice, all'interno del ciclo. Quindi, utilizzare le dita indice per guidare il filo attraverso i denti inferiori, e utilizzare i pollici per guidare il filo attraverso i denti superiori, facendo attenzione a scendere sotto il margine gengivale, piegandolo a formare una "C" sul lato di ogni dente.
Altre tecniche filo interdentale
Strumenti di filo interdentale, come ad esempio un flosser prefilettate o detentore filo interdentale può essere utile per le persone che stanno imparando come filo interdentale, gli individui con destrezza limitata tra le loro braccia e / o delle mani, o le persone che stanno filo interdentale i denti di qualcun altro (in particolare un bambino o disabile).
Irrigatori orali non sono considerati un sostituto per spazzolamento e filo interdentale. Questi dispositivi possono essere efficaci in giro apparecchi ortodontici che mantengono il cibo o nelle zone spazzolino non può arrivare. Tuttavia, essi non rimuovono la placca che contiene batteri nocivi.
