Emorroidi e vene varicose possono sembrano essere due diversi problemi non correlati, ma sono in realtà molto simili. E, sono un disagio vissuto da molte donne, in particolare nel terzo trimestre di gravidanza.
Quali sono le emorroidi e vene varicose?
Entrambe le emorroidi e vene varicose sono gonfie, vene contorte. Queste vene sono spesso nelle gambe, ma possono anche formarsi in altre parti del corpo, compreso il retto, dove sono chiamati emorroidi.
Perché questi accadere in gravidanza?
Normalmente, vene hanno valvole unidirezionali per aiutare a mantenere il sangue che scorre verso il cuore. Pressione o l'indebolimento di queste valvole consente al sangue di backup e piscina nelle vene, causando loro di ampliare e gonfiarsi. In gravidanza, il peso del bambino in crescita preme sui grandi vasi sanguigni nel bacino. Inoltre, i cambiamenti ormonali che interessano i vasi sanguigni possono rallentare il ritorno del sangue al cuore e causare le vene più piccole nella pelvi e le gambe a gonfiarsi. Le emorroidi si verificano quando vene del retto ingrandire, e le vene varicose si verificano quando vene delle gambe si gonfiano.
Le emorroidi possono peggiorare con spinta o sforzo, soprattutto con costipazione. Essere in sovrappeso e avere le emorroidi prima della gravidanza può anche renderli peggio. E, purtroppo, spingendo e la nascita del bambino tende a peggiorare le emorroidi.
Le vene varicose tendono a funzionare in famiglie. Infatti, circa la metà di tutte le persone che hanno le vene varicose hanno una storia familiare di loro. Seduti o in piedi in una posizione per un lungo periodo di tempo può costringere le vene a lavorare di più per pompare il sangue al cuore. Ciò può comportare gonfie, vene varicose e può aggravare le emorroidi che già avete.
Quali sono i segni e sintomi?
Emorroidi possono essere interne, formando all'interno del retto, o esterna, situata all'esterno, attorno all'apertura anale. Le emorroidi interne possono a volte sporgere attraverso l'apertura. Il sintomo più comune è il sangue rosso vivo superato con un movimento di viscere. Emorroidi esterne possono essere dolorose o prurito, e possono sanguinare se irritato da sforzo o eliminare.
Le vene varicose spesso appaiono come grandi vene blu sulle gambe. Si può avere lieve gonfiore alle caviglie e ai piedi o sentire dolore, pesantezza, o palpitante nelle gambe. Si può anche avere crampi alle gambe notturni.
Cosa posso fare per loro?
Fortunatamente, le emorroidi in gravidanza sono un problema temporaneo, ma ci sono alcune cose che potete fare per alleviare il disagio:
Per alleviare il dolore, si siedono in una vasca o sede bagno più volte al giorno, in, acqua calda pianura, per circa 10 minuti ogni volta. Quando si utilizza una sede bagno, non riempire la vasca fino in fondo. Basta mettere in acqua calda a sufficienza per sedersi dentro Quella volontà diretta flusso di sangue al retto.
Usare impacchi di ghiaccio o impacchi freddi per ridurre il gonfiore.
Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria su creme o altri farmaci che sono sicuri da utilizzare in gravidanza.
E 'importante per prevenire la stipsi, includendo un sacco di fibre e liquidi nella dieta. Inoltre, cercare di non sforzare con i movimenti intestinali ed evitare di seduta per un lungo periodo di tempo. Esercizi di Kegel regolari, che coinvolgono spremitura e rilassando i muscoli nella vostra zona vaginale e rettale, possono contribuire a migliorare il tono muscolare.
La maggior parte delle vene varicose che si sviluppano durante la gravidanza migliorano nel primo anno dopo la nascita. Ma per ora, il limite in piedi o seduti per lungo tempo senza una pausa, e cercare di non accavallare le gambe. Evitare indumenti stretti intorno alla vita, cosce e gambe, in quanto questi possono peggiorare le vene varicose.
Assicuratevi di controllare con il vostro fornitore di cure mediche se i sintomi peggiorano o si ha un eccessivo sanguinamento da emorroidi. E ricordate che questi problemi sono generalmente temporanei e migliorare con il tempo e il trattamento.
