Il sesso è un aspetto della vita che è piena di paradossi. Spogliarello via i vestiti può fare il più forte tra noi si sentono incredibilmente vulnerabili. Nel corso del tempo, il sesso anche con il partner più amorevole può diventare profondamente familiare - e, sì, ho-hum - e tuttavia c'è di solito un sacco di territorio inesplorato da esplorare. Altrettanto sorprendente, il trattamento della disfunzione erettile può staccare i coperchi altri problemi che sono passati inosservati fino ad oggi, come la difficoltà di eccitazione o di desiderio sessuale flagging di un partner o di disagio fisico durante il sesso. E wrestling con disfunzione erettile può innescare un ciclo di problemi emotivi e problemi di coppia, che devono essere affrontati così, prima che il sesso può prendere una svolta per il meglio.
Non importa quello che ti piace o lamentarsi circa la vostra vita sessuale, è probabile che voi e il vostro partner potrebbe adottare misure per migliorarla. In questo spirito, vi offriamo questa sezione speciale. I suggerimenti di seguito possono aiutare a ottenere e dare un maggiore piacere sessuale. E questo è vero se hai a che fare con la disfunzione erettile o meno.
Parlare con il vostro partner
Molte coppie trovano difficile parlare di sesso anche nelle migliori circostanze. Quando si verificano problemi sessuali, sentimenti di dolore, vergogna, senso di colpa e il risentimento può fermare conversazione del tutto. Perché una buona comunicazione è una pietra angolare di un rapporto sano, stabilendo un dialogo è il primo passo non solo per una migliore vita sessuale, ma anche a un legame più stretto emotivo. Ecco alcuni consigli per affrontare questo tema delicato.
Trovare il momento giusto per parlare Ci sono due tipi di conversazioni sessuali:. Quelli che avete in camera da letto e quelle che hai già altrove. E 'perfettamente opportuno dire al vostro partner cosa si sente bene in mezzo a fare l'amore, ma è meglio aspettare fino a quando sei in un ambiente più neutrale per discutere le questioni più grandi, come la disfunzione erettile, il desiderio sessuale non corrispondenti, o problemi di orgasmo.
Evitate di criticare suggerimenti. Divano in termini positivi, come ad esempio, "Mi piace quando si tocca i capelli leggermente in quel modo", piuttosto che concentrarsi sugli aspetti negativi. Affrontare un problema sessuale come un problema da risolvere, piuttosto che un esercizio di assegnazione di colpa.
Confidate nel vostro partner sui cambiamenti nel vostro corpo. Se si ottiene non più un'erezione solo dal pensiero del sesso, insegnare il vostro partner come toccare te, piuttosto che farle pensare che lei non è abbastanza attraente da suscitare più di voi. Incoraggiate il vostro partner a parlare apertamente di tutte le preoccupazioni che può avere. Ad esempio, una donna passa attraverso la menopausa può trovare che la secchezza vaginale è un problema o che vampate di calore stanno mantenendo la sua di notte, fiaccando la sua energia. E 'molto meglio per entrambi di sapere cosa sta realmente accadendo piuttosto che interpretare i cambiamenti fisici come mancanza di interesse.
Siate onesti. Come impegnativo come è quello di parlare di qualsiasi problema sessuale, i razzi livello di difficoltà una volta che il problema viene sepolta sotto anni di bugie, male, e risentimento.
Non equiparare l'amore con le prestazioni sessuali. Crea un clima di cura e tenerezza. Non sentitevi in colpa o il vostro partner per le difficoltà sessuali. Concentrarsi invece sul mantenimento intimità emotiva e fisica nel vostro rapporto.