Comune raffreddore: le cause

Che cosa provoca il raffreddore comune?

Raffreddori sono causati da virus chiamato rinovirus. Ci sono circa 200 differenti tipi di rinovirus che possono causare il raffreddore comune. Nonostante la credenza popolare, il raffreddore non sono causati da essere bagnato o freddo, anche se in alcuni casi, queste malattie possono abbassare la resistenza dell'organismo alle infezioni da rinovirus.

Raffreddori sono molto contagiose. Rinovirus che causano la diffusione raffreddore comune rapidamente da persona a persona quando qualcuno con i colloqui raffreddore, tossisce o starnutisce. Questo spara goccioline contaminati con il virus del raffreddore in aria dove possono essere respirato da altri.

È anche possibile ottenere il raffreddore comune toccando una persona che ha un raffreddore, come si stringono la mano, o toccando una superficie contaminata da un virus del raffreddore, come ad esempio una tastiera del computer contaminati o maniglia. Se quindi si tocca la bocca, gli occhi o il naso prima di lavarsi le mani, si trasmette il virus dalle vostre mani nel vostro corpo.

Quali sono i fattori di rischio per prendere il raffreddore comune?

Raffreddore possono verificarsi in qualsiasi fascia di età o di popolazione. Una serie di fattori aumentano il rischio di prendere un raffreddore, anche se non tutte le persone con fattori di rischio potranno prendere un raffreddore. Fattori di rischio per la cattura di un raffreddore o per lo sviluppo di complicazioni di un freddo comprendono:

• Essendo un neonato, bambino o più adulti

• L'esposizione a una persona con un raffreddore

• Essere malnutriti

• Spesso tocca gli occhi, il naso o la bocca, soprattutto senza lavarsi le mani

• Avere una malattia cronica, come l'asma, COPD, diabete, o malattie cardiache

• Avere un sistema immunitario compromesso a causa di malattie come una malattia da immunodeficienza, HIV / AIDS, il cancro o il trattamento del cancro, o malattie renali

• Non ottenere abbastanza resto

• Non lavarsi le mani dopo il contatto con una persona che ha un raffreddore

• Non lavarsi le mani frequentemente, specialmente dopo aver toccato superfici che sono spesso contaminati con virus del raffreddore, quali maniglie, tastiere di computer e telefoni

Ridurre il rischio di un raffreddore

È possibile ridurre il rischio di contrarre o diffondere una dal freddo:

• Evitare il contatto con una persona che ha un raffreddore

• Evitare di toccarsi occhi, naso e bocca, che può trasmettere un virus del raffreddore dalle vostre mani nel vostro corpo

• Coprire la bocca e il naso con il gomito (non la mano) o un fazzoletto di carta quando si starnutisce o tossisce

• Mangiare una dieta equilibrata che include una sufficiente quantità di frutta e verdura

• Riposare a sufficienza

• Utilizzando opportuni detergenti antibatterici per pulire le mani e le superfici

• Lavarsi spesso le mani durante e dopo il contatto con una persona che ha un raffreddore

• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone per almeno 15 secondi