La ricerca ha scoperto che le persone con reumatoide artrite (RA) hanno maggiori probabilità di sviluppare l'osteoporosi, una malattia in cui le ossa diventano meno dense e più soggette a fratture.
Ecco alcuni motivi per queste due malattie possono essere collegati:
Farmaci: Molte persone con RA prendere un tipo di farmaco chiamato un glucocorticoide. Gli esempi includono prednisone (come Deltasone e Orasone), prednisolone (Prelone), desametasone (Decadron e Hexadrol), e cortisone (Cortone acetato). Questi farmaci riducono l'infiammazione e sopprimono il sistema immunitario. Tuttavia, questi farmaci colpiscono cellule ossee e può portare a perdita ossea.
Inattività: Quando sei nel dolore o si perde la funzione articolare a causa di RA, passeggiate e altre forme di esercizio diventano difficili da fare. Tuttavia, l'attività fisica è essenziale per mantenere le ossa forti. La mancanza di attività fisica è un fattore di rischio per l'osteoporosi.
RA stessa: la perdita ossea può verificarsi a causa di RA. Le zone che circondano le articolazioni che RA ha colpite sono più probabilità di perdere tessuto osseo.
Come mantenere le ossa forti
Avere RA non significa che potrete sviluppare automaticamente l'osteoporosi. Ecco i passi da fare per scongiurare la malattia:
Considerare integratori. Se prendete farmaci glucocorticoidi, prende anche il calcio quotidianamente e supplementi di vitamina D. Potreste aver bisogno di almeno 1.000 a 1.200 mg di calcio e 400 a 1.000 UI di vitamina D al giorno. Chiedete al vostro medico quanto è giusto per te.
Attività di esercizio fisico. Peso-cuscinetto, come camminare e allenamento con i pesi, sono i migliori per la salute delle ossa. L'esercizio fisico può anche mantenere la mobilità articolare e migliorare il tuo equilibrio e la flessibilità, che riducono il rischio di caduta e frattura di un osso.
Smettere di fumare. L'abitudine del tabacco può interferire con la capacità del corpo di assorbire il calcio dal cibo.
Chiedete test. Parlate con il vostro medico se un esame della densità ossea è giusto per te. Il test aiuta a valutare il rischio di osteoporosi o individuare la malattia prima che provoca una frattura.
I farmaci aiutano a gestire l'osteoporosi
Se siete stati diagnosticati con osteoporosi, ci sono diversi tipi di farmaci per trattare la malattia. Questi farmaci possono rallentare o arrestare la perdita di osso, o anche aiutare a ricostruire l'osso. Tuttavia, come la maggior parte dei farmaci, possono causare effetti collaterali. Una classe di farmaci per l'osteoporosi, chiamati bisfosfonati, è stata associata a un raro tipo di frattura femore. Se si prende bifosfonati, informi il medico se si sente un dolore insolito o dolore all'anca o alla coscia, che potrebbe indicare che qualcosa non va. Ancora, bifosfonati hanno dimostrato di ridurre il rischio di fratture causate da osteoporosi. Parlate con il vostro medico circa i possibili rischi di questi e di altri farmaci assunti, ed essere sicuri di lasciare che lui o lei sa se si verificano sintomi anormali.
