Sono finiti i giorni in cui il cellulare era semplicemente un gadget per effettuare chiamate. Ora è la vostra lista della spesa, il tuo indirizzo email, la macchina fotografica e il video di una risorsa di salute a portata di mano, anche.
Lo sapevate che è possibile scaricare applicazioni che consentono di gestire il dolore ed i sintomi della gotta? Qui ci sono quattro proposte intelligenti da aggiungere al vostro smartphone oggi:
Purina e urico lista di alimenti acidi
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Quando hai la gotta, si sa è necessario evitare cibi ricchi di purine. Cibi ricchi di purine può causare un accumulo di acido urico e di aggravare i sintomi. Tuttavia, può essere difficile sapere quanti purine diversi alimenti contengono. Questa applicazione elimina le congetture. Esso fornisce il contenuto di purine di più di 200 diversi tipi di alimenti. Si dice anche se l'alimento è a basso, moderato o alto contenuto di purine. Basta cercare il cibo in questione e scoprire come impila in su.
Il mio diario di dolore
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Gestire il mio dolore
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Con la gotta, il trattamento è spesso su misura per affrontare i sintomi. Ecco perché è importante tenere traccia di quei sintomi-specialmente al dolore e condividerli con il proprio medico. Invece di trascinato dietro carta e penna per annotare quando e dove si verificano dolore, inserire i dati in queste applicazioni. È anche possibile registrare informazioni quali:
Dolore intensità quanto grave è il dolore su una scala da 0 a 10?
Trigger, ciò che ha reso il dolore peggio?
Rimedi-ciò che ha reso il dolore meglio?
Con queste applicazioni, il medico può meglio capire il dolore si verifica giorno per giorno al fine di determinare i migliori trattamenti per voi.
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Quando si tratta di cambiamenti di stile di vita che possono aiutare a gestire la gotta, esercizio fisico regolare e perdere peso cima alla lista. Questa applicazione è come avere un personal trainer in tasca e può aiutare a raggiungere entrambi. Esso contiene una vasta libreria di esercizi che soddisfano ogni aspetto importante della formazione: resistenza, cardio e flessibilità. Vi dà anche la possibilità di monitorare i vostri allenamenti, il peso, e ciò che si mangia per aiutarti a bastone con il vostro programma.
