I sintomi di artrite reumatoide (RA) può iniziare improvvisamente e poi andare via. Quando i sintomi sono stati in silenzio per un po 'e poi ricomparire o peggiorare, la maggior parte delle persone si riferiscono ad essa come un chiarore RA. Una descrizione di un chiarore RA è un peggioramento di segni e sintomi che sono abbastanza cattivi e durare abbastanza da richiedere un cambiamento nel trattamento.
I segni di una riacutizzazione RA
Una fiammata RA può includere qualsiasi dei sintomi o segni di RA comuni quali:
Dolori articolari e tenerezza
Gonfiore delle articolazioni
Aumento della rigidità articolare
Aumento del dolore che interferisce con il sonno
Aumento della fatica
Segni e sintomi di una riacutizzazione possono coinvolgere anche aree del corpo oltre le articolazioni, come l'infiammazione (gonfiore e irritazione) dei tuoi occhi, ghiandole salivari, i vasi sanguigni, il cuore o polmoni.
Cause di razzi
RA è una malattia autoimmune. Questo significa che il sistema immunitario del corpo è cilecca. Normalmente il sistema immunitario attacca gli invasori stranieri, come virus o batteri, ma in AR, gli attacchi sono contro i propri tessuti, l'invio di cellule che causano l'infiammazione alle articolazioni e in altre zone del corpo. Questi attacchi sono ciò che causano un flare.
Che cosa innesca una riacutizzazione non è così chiara. Alcuni razzi sembrano essere causati da stress emotivo o da stress fisico come un'infezione. Un grilletto noto è il parto-la maggior parte delle donne con RA sperimenteranno una fiammata RA circa quattro-sei settimane dopo il parto. Ma in molti casi, razzi si verificano senza alcun trigger noti.
Gestione dei razzi RA
Se si dispone di una riacutizzazione dei sintomi RA, lasciate che il vostro reumatologo know-potrebbe essere necessario avere un cambiamento nel trattamento. Queste strategie possono aiutare a gestire razzi:
Avere un piano riflesso in atto con il reumatologo. Il medico può decidere di aggiungere o aumentare un farmaco ogni volta che si inizia ad avere sintomi fiammate.
Avere un piano di emergenza per il lavoro e la casa. Ad esempio, pianificare in anticipo per avere ore ridotte e più aiuto quando ci si sente un flare di sintomi di partenza.
Ottenere più di riposo. Ascolta il tuo corpo e ridurre il livello di attività in base alle esigenze.
Non abbandonare l'esercizio. Anche se potrebbe essere necessario più di riposo, cercare di mantenere attivo. Continuate i vostri programmi di esercizio come meglio potete.
Mantenere un buon piano nutrizionale. Se ci sono alcuni alimenti che sembrano innescare i sintomi, evitarli.
Ridurre lo stress. Prova a trovare alcune attività rilassanti o praticare lo stress tecniche di riduzione come la respirazione profonda o meditazione. Un lungo bagno caldo può essere rilassante.
Ottenere qualche sostegno emotivo. Dì ai tuoi amici e persone care come ti senti. Condividere i tuoi sentimenti in un gruppo di sostegno è un'altra buona opzione.
Non fumare. Il fumo è stato dimostrato di diminuire l'efficacia dei farmaci RA.
Takeaway chiave
Artrite reumatoide razzi sono una parte normale e previsto di RA.
Sebbene fisico ed emozionale lo stress può scatenare razzi, non c'è modo di prevedere o impedire loro.
Dal momento che razzi sono comuni, pianificare in anticipo ed essere preparati.
Aiutare a gestire razzi, lavorando con il reumatologo, ottenendo più di riposo, rimanendo attivo, e ottenere sostegno a casa e al lavoro.
