Grazie alla nostra storia d'amore con il sole, il cancro della pelle è in aumento. Con questo in mente, prendendo precauzioni diventa fondamentale. E per quanto riguarda la protezione solare? Protezione solare si può proteggere dal cancro della pelle?
Questa è una domanda importante. Con più di 2 milioni di nuovi casi segnalati negli Stati Uniti ogni anno, cancro della pelle è la forma più comune di cancro. E questi numeri non includono il melanoma, la forma più grave di cancro della pelle. Sebbene la maggior parte dei casi sono altamente curabile, soprattutto se diagnosticato precocemente, il trattamento del cancro della pelle può essere costoso e difficile.
Ci sono tre forme principali di cancro della pelle: cellule basali, cellule squamose e melanoma. Come per altri tumori, il cancro della pelle è influenzata dalla genetica, quindi quelli con una storia familiare di cancro della pelle sono a più alto rischio. Il segno più evidente di questo rapporto genetico è tipo di pelle. Pelle chiara persone sono più a rischio rispetto alle persone dalla pelle scura. Tuttavia, il principale colpevole nella crescita di tutte le forme di cancro della pelle, indipendentemente dalla genetica, melanoma compreso, è l'esposizione al sole.
Anni fa, un'abbronzatura dorata era considerato fuori moda e la gente fatto di tutto per proteggersi dal sole. Molti di noi hanno visto le vecchie fotografie che mostrano donne in spiaggia a pavimento di lunghezza abiti con maniche lunghe. Gradualmente, tuttavia, abiti modesti dato modo di bikini e nacquero generazioni di amanti del sole.
Come la pelle danni del sole
Siamo abituati a pensare che ci sono voluti decenni per i danni del sole per accumulare, e che il cancro della pelle non appena sviluppato di mezza età. Ora le persone sempre più giovani vengono diagnosticati. La ragione di questo cambiamento non è chiaro. Si potrebbe riguardare più l'esposizione al sole causa di più tempo libero, o anche maggiore uso di saloni abbronzanti. Gare di pelle chiara, come caucasici, sono i più vulnerabili. Ma afro-persone e quelli con la pelle scura non sono immuni, anche se sviluppare il cancro della pelle molto meno frequentemente.
Che ruolo gioca il sole? Il sole è una fonte di radiazione, che emette in due tipi di raggi:. UVA (ultravioletti A) e UVB (ultravioletti B) Sebbene i raggi UVA producono meno arrossamento della pelle rispetto ai raggi UVB più brevi, questi raggi più lunghi sono più dannosi per cellule della pelle. I raggi ultravioletti non solo causano il cancro della pelle, ma anche causare altri effetti del sole, come le rughe e macchie di età. Questi cambiamenti della pelle una volta sono stati attribuiti solo all'invecchiamento, ma ora sono riconosciuti come i risultati di esposizione al sole a lungo termine. Coloro che vivono in climi sole tutto l'anno hanno alti tassi di cancro della pelle. Ma non lasciatevi ingannare, la radiazione dal sole può verificarsi anche nelle giornate nuvolose, quindi la protezione solare è importante, non importa dove vivi e se non c'è il sole fuori.
Come creme solari proteggono
Creme solari sono sostanze protettive. Si estendono il periodo di tempo si può essere fuori prima che la pelle comincia ad arrossarsi, ma non danno una protezione totale. Utilizzando la protezione solare non ti dà la libertà di stare fuori al sole a tempo indeterminato, dal momento che i danni alle cellule della pelle è ancora in corso.
Come scegliere la crema solare giusta
Si può giudicare la protettività di una protezione solare in base alla sua SPF, che sta per fattore di protezione s delle Nazioni Unite. Ad esempio, se la tua pelle di solito diventa rosa dopo 10 minuti, una crema solare con un SPF di 15 estende questa a 2,5 ore (10 minuti moltiplicati dal "15" fattore di protezione = 150 minuti). Ecco alcuni consigli generali per la protezione solare presso l'Accademia Europea di Dermatologia:
Tutti dovrebbero utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30.
Cercare filtri solari ad ampio spettro che bloccano sia i raggi UVA e UVB.
Verificare la presenza di ingredienti che schermano i raggi UVA: oxybenzone, sulisobenzone, biossido di titanio, ossido di zinco, e butile metossidibenzoilmetano (chiamato anche avobenzone e noto con il nome commerciale Parsol 1789).
Sappiate che la protezione solare con l'etichetta "waterproof" o "molto resistente all'acqua" offre 80 minuti di protezione e crema solare etichettato "water resistant", offre circa 40 minuti di protezione.
Ma se SPF 30 è buona, non è un numero elevato di meglio? Forse, ma dipende dalle vostre caratteristiche individuali. Per esempio, se siete particolarmente pelle chiara, vivono ad alta quota dove i raggi del sole sono più forti, o spendere un sacco di tempo all'aperto, si consiglia di scegliere una crema solare con un numero più alto SPF.
Come essere al sole sicuro
Seguire questi consigli per prendere il sole sicuro:
Utilizzare tutto l'anno solare, anche quando è nuvoloso fuori.
Sia che preferiate la crema solare sotto forma di una crema, olio, crema o gel dipende da voi. Tuttavia, alcuni oli hanno livelli molto bassi di SPF. Ricordate, inoltre, che è necessario riapplicare periodicamente tutte le creme solari, ed è necessario riapplicare gel più spesso. Le nuove creme solari a spruzzo continuo possono rendere più facile applicare la protezione solare per le zone difficili da raggiungere.
Applicare la protezione solare generosamente. Quando viene applicato troppo succinto, la SPF può essere la metà di quello pubblicizzato sul prodotto.
Scegliere la protezione solare etichettati "waterproof" o "molto resistente all'acqua." Inoltre, ha scelto una crema solare con l'etichetta "ampio spettro", il che significa che una schermatura sia i raggi UVA e UVB. Tuttavia, tenere a mente che non esiste un test standardizzato per i prodotti ad ampio spettro.
Limitare l'esposizione al sole 10:00-04:00, quando i raggi ultravioletti sono i più forti.
Utilizzare una protezione solare se avete intenzione di stare all'aperto per più di 20 minuti. Applicare la protezione solare 15 a 30 minuti prima di andare all'aperto. Se stai andando a nuotare, o se si sta facendo un'attività che ti fa sudare, riapplicare la crema solare dopo, e di nuovo ogni due ore.
Indossare un cappello a tesa larga e vestiti a trama fitta che copre la maggior parte della vostra pelle, così come gli occhiali da sole.
Proteggete i vostri figli pure. Insegnate ai bambini più grandi abitudini da sole sicuri, tra cui giocare all'ombra, indossare indumenti protettivi e applicare la protezione solare. Tenere i bambini sotto i 6 mesi di età su sole diretto, mantenere la loro pelle coperta, e utilizzare un ombrello sopra il passeggino. Utilizzare la protezione solare su di loro con inizio alle 6 mesi di età.
Lettini abbronzanti e lampade solari
Molte persone credono che i raggi UV delle lampade abbronzanti sono innocui perché lampade solari a lettini abbronzanti emettono principalmente raggi UVA e poco, se del caso, UVB, i raggi pensato una volta di essere il più pericoloso. Inoltre, essi sono regolati dalla FDA.
Ma non importa quello che dicono le regole, queste lampade emettono raggi UVA e raggi UVA possono causare seri danni alla pelle, anche, che può portare al cancro della pelle. Secondo alcuni scienziati, UVA può essere legata alla forma più grave di cancro della pelle, il melanoma. A causa dei pericoli, esperti di salute consigliano alle persone di evitare lampade solari per l'abbronzatura.