Molti incidenti bike potrebbero essere evitati se i piloti si sono protetti con la giusta attrezzatura e hanno mantenuto le loro moto con la sicurezza in mente.
La seguente lista di controllo dal National Highway Traffic Safety Administration può aiutare a evitare gli incidenti e avere più divertimento quando si guida.
Controlla la tua moto
Controllare il manuale della bicicletta per le istruzioni di sicurezza e manutenzione specifiche per la tua moto.
È inoltre dovrebbe:
Assicurati che il tuo moto è la dimensione giusta per voi. Quando sei su di esso, stare a cavallo della barra in alto in modo che entrambi i piedi a terra. Ci dovrebbe essere 1-3 cm tra voi e la barra superiore.
Regolare il sedile in modo che il ginocchio è leggermente piegato quando ci si siede sul sedile con il piede sul pedale della bici nella sua posizione più bassa.
Stringere il sedile, manubrio e ruote, e assicurarsi che le ruote sono dritte.
Controllare e olio catena regolarmente.
Controllare sempre i freni prima di guidare per assicurarsi che stanno lavorando correttamente e non attaccare.
Controllare i pneumatici per assicurarsi che essi hanno la giusta pressione.
Collegare un cestino al manubrio o un rack sopra la gomma posteriore se avete bisogno di portare nulla. Non tenere niente in mano.
Metti riflettori sulla bicicletta. Si dovrebbe mettere un riflettore rosso, largo tre pollici, dietro il sedile. Ci dovrebbe essere anche un riflettore bianco davanti al manubrio e altri riflettori a raggi delle due ruote.
Usa la tua testa
Poiché molti incidenti in bicicletta provocano un trauma cranico, si dovrebbe sempre indossare il casco.
Guardate il casco per un adesivo che indica che soddisfa gli standard di sicurezza fissati dalla Commissione Consumer Product Safety (CPSC) o Snell. Se non ha questo adesivo, è necessario sostituirlo con uno che fa. Un adesivo CPSC significa che il casco è conforme agli standard governativi difficili. Un adesivo Snell significa che il casco è stato approvato dalla Snell Memorial Foundation, un'organizzazione no-profit che mette alla prova la sicurezza del casco e set, mantiene e aggiorna gli standard rigorosi.
Assicurati che il tuo casco si adatta correttamente. Fare un impiegato negozio di moto per aiutare a regolare correttamente.
Un casco dovrebbe:
Sedetevi livello sulla tua testa, non essere inclinato in avanti o indietro
Hanno forti, spalline larghe che fissano comodamente sotto il mento
Essere abbastanza stretto, con bretelle allacciate in modo che nessun improvviso tirare o torcere può muovere il casco in giro in testa
Allacciare sempre le cinghie del casco durante la guida. Inoltre, assicurarsi di seguire le regole della strada e rispettare tutti i segnali stradali. Ad esempio, non eseguire segnali di stop e giro singolo file quando in piste ciclabili.