Pochi di noi sanno come fare la rianimazione cardiopolmonare (CPR), ma tutti noi dovremmo. Ora, non c'è ragione per non imparare.
Secondo le nuove Association European Heart (AHA) le linee guida, i programmi di formazione sulla rianimazione cardiopolmonare, meglio conosciuto come CPR, sono diventate più brevi e più semplici. È anche possibile acquistare un kit economico che può insegnare la CPR in circa mezz'ora a casa.
Casa si trova nel cuore del nuovo approccio. Questo perché la maggior parte delle emergenze cuore-arresto avvengono in casa. La vita si salva conoscendo la RCP potrebbe essere uno caro a voi.
"Che si tratti di una madre con un bambino piccolo a casa o sul posto di lavoro, non si sa mai quando avrai l'opportunità di salvare una vita", dice Mary Fran Hazinski, RN, MSN, un infermiere specializzato che ha contribuito a scrivere la AHA linee guida.
Quando qualcuno soffre arresto cardiaco e la respirazione si ferma, la prima cosa da fare è chiamare il 911. Ma ci vorranno un paio di minuti di aiuto per arrivare a te. Quei minuti sono cruciali.
Miglioramento della sopravvivenza
Il tasso di sopravvivenza per le vittime di arresto cardiaco è solo il 6 per cento, dice Hazinski. Ma questo tasso aumenta se qualcuno inizia CPR in una sola volta e lo mantiene fino alla vittima riceve una scossa elettrica di un defibrillatore automatico esterno (AED) per ripristinare il battito cardiaco. Con RCP precoce e defibrillazione, combinato con anticipo le cure mediche, il tasso di sopravvivenza può raggiungere il 50 per cento, dice il AHA.
Molte persone pensano formazione CPR è troppo lungo e complesso. Ci sono troppe cose da imparare, troppo da ricordare in caso di emergenza. Devi controllare il polso della vittima, mettere una mano sopra l'altra al centro del torace della vittima, iniziare le compressioni, arresto dopo ogni 30 compressioni di respirare per due volte nella bocca della vittima, riprendere le compressioni toraciche, ricontrollare il polso, e così via.
Nel 2005, l'AHA dice, una revisione ha trovato difetti nel modo in CPR è stato insegnato e fatto.
"Gli operatori sanitari non sono state comprimendo il torace abbastanza profondamente e sono stati interrompere le compressioni troppo frequentemente. Vittime stavano [lontano] compressioni troppo pochi", dice Hazinski.
I ricercatori hanno deciso dovremmo concentrarci sulle basi. La chiave: Inizia compressioni toraciche subito e tenerli facendo ad un ritmo di 100 al minuto (circa due al secondo) con il minor numero di interruzioni possibili.
Dimenticate il polso
Controllare il polso? Saltare. "Gli studi hanno dimostrato anche gli studenti di medicina hanno difficoltà di apprendimento se una persona ha un impulso", dice Michael Sayre, MD, uno specialista di medicina d'urgenza.
Dare due respiri di soccorso per ogni 15 compressioni toraciche? Tagliare che a metà. Gli esperti pensano che la cosa più importante è quello di avviare e mantenere il flusso di sangue. Arrestare le compressioni toraciche arresta il flusso di sangue. Le nuove norme prevedono due respiri prima di iniziare le compressioni, e poi due respiri ogni 30 compressioni.
E quelle compressioni toraciche? Assicurarsi che siano abbastanza-1-1/2 profondità a 2 pollici.
"L'obiettivo dei corsi di RCP ora è quello di semplificare la formazione e praticarla, in pratica fino a quando non diventa una seconda natura", dice Vinay Nadkarni, MD, uno specialista di anestesia e terapia intensiva.
L'AHA ha creato "CPR Anytime per la famiglia e gli amici", un kit è possibile acquistare per imparare CPR in circa 30 minuti. Il kit include un manichino gonfiabile pratica e 22 minuti di DVD. Per ordinare, visitare il sito Web AHA a http://www.cpranytime.org.
Sia che tu stia addestrati o no, non esitate a fare CPR in caso di emergenza. Gli operatori della struttura 911 può parlare attraverso di essa, o si può semplicemente fare del tuo meglio. "Anche CPR schifoso è meglio che non CPR," dice il Dott. Sayre.
Le basi
Ecco una carrellata dal AHA sull'ultima versione della procedura CPR adulto:
Controllare per vedere se la persona sta respirando. Riesci a risvegliare la persona? Se non, supporre che la persona è in arresto cardiaco.
Chiedere a qualcuno di chiamare il 911.
Dare due respiri e iniziare immediatamente le compressioni toraciche.
Dare 30 compressioni toraciche, quindi dare più due ventilazioni di soccorso.
Continuare con questo ciclo fino a assistenza medica di emergenza arriva.
Per respirare o non respirare
Nel 2008, l'AHA ha pubblicato le linee guida per "hands-only" CPR, in cui le compressioni toraciche vengono eseguite solo senza respirazione artificiale. Queste raccomandazioni AHA si applicano solo alle vittime adulte il cui crollo è assistito. Le raccomandazioni non si applicano ai bambini, arresto cardiaco senza testimoni o collasso, o quando l'arresto cardiaco si presume essere da cause non-cardiache. Le "mani-solo" raccomandazioni della AHA sono:
Gli astanti di un testimone collasso / arresto che non sono addestrati in CPR dovrebbe fornire "hands-only" CPR fino a quando un DAE o il personale d'emergenza arrivano sulla scena.
Astanti che sono stati precedentemente addestrati in CPR che hanno fiducia nella loro capacità di fornire ventilazioni di soccorso con il minimo disturbo delle compressioni toraciche dovrebbero fornire sia RCP convenzionale o "hands-only" CPR fino a quando un DAE o il personale d'emergenza arrivano sulla scena.
Astanti che sono stati precedentemente addestrati in CPR, ma che non sono fiduciosi nella loro capacità di fornire RCP convenzionale con la respirazione artificiale dovrebbero fornire "hands-only" CPR fino a quando un DAE o il personale d'emergenza arrivano sulla scena.