Prevenzione delle cadute

L'importanza della sicurezza caduta

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, circa 2,8 milioni di visite al pronto soccorso ogni anno sono legati all'infanzia cadute, mentre circa 2,2 milioni di adulti di età compresa tra 65 e oltre subiscono lesioni a cadute ogni anno. La maggior parte delle cadute non sono legate all'età e spesso possono essere evitati, tuttavia, l'età tende a svolgere un ruolo nel tipo di caduta. Ad esempio, i bambini hanno maggiori probabilità di cadere dai mobili, mentre gli adulti più anziani tendono a cadere più spesso per intervento. Considerare i seguenti fatti:

• Le cadute sono anche la causa più comune di lesioni visite al pronto soccorso per i bambini e gli adulti più anziani.

• Le cadute sono responsabili per le ferite più aperte, fratture e lesioni cerebrali rispetto a qualsiasi altra causa di lesioni.

• In Europa, uno su ogni tre adulti oltre i 65 anni cade ogni anno, e le cadute sono la principale causa di decessi per infortuni correlati tra le persone in questa fascia di età. Poiché la maggior parte delle persone perde anche la densità ossea come l'età, il rischio di subire fratture da lesioni caduta indotta diventa una preoccupazione ancora maggiore.

Ridurre il rischio di cadere

Come una persona matura, il rischio di cadere diventa più grande. Cambiamenti nella visione ed equilibrio, insieme con altre malattie mediche e fisiche contribuiscono ad aumentare il rischio. Alcune misure di salvaguardia dovrebbero essere prese per ridurre al minimo il rischio di cadere, tra cui:

• Sono la vostra visione e dell'udito controllati regolarmente.

• Conoscere gli effetti collaterali dei farmaci che potrebbero portare alla perdita di equilibrio e coordinazione.

• Limitare la quantità di alcol si beve.

• Indossare scarpe tacco basso che si adattano correttamente con suola in gomma e e sostenere i vostri piedi. Non indossare le pantofole svolazzanti che potrebbero causare a inciampare.

• Prestare attenzione sui marciapiedi bagnati o ghiacciati.

• Esercitare regolarmente per mantenere la forza delle ossa e flessibilità.

Aiutare gli anziani a prevenire le cadute

Circa il 75 per cento di tutte le cadute si verificano in casa. Prendendo alcune precauzioni e l'esercizio di rimanere fisicamente forte può prevenire molte cadute. Precauzioni da adottare in casa sono i seguenti:

• Rimuovere piccoli tappeti o utilizzare del nastro biadesivo in piccoli tappeti per evitare scivolamenti.

• Ridurre al minimo l'ingombro e rimuovere le cose da aree a piedi che una persona può inciampare.

• Mantenere la temperatura nella vostra casa ad un livello confortevole per evitare di diventare troppo stordito da condizioni estreme di freddo o di calore.

• Tenere gli oggetti di uso frequente a portata di mano, in modo da non dover fare affidamento su uno sgabello passo.

• Installare il manubrio accanto a servizi igienici e vasca o doccia.

• Utilizzare tappetini antiscivolo nella vasca e doccia.

• Migliorare l'illuminazione nella vostra casa.

• Rimuovere i cavi elettrici dal pavimento in zone a piedi.

• Installare corrimano e luci su tutte le scale.

Aiutare i bambini per prevenire le cadute

Considerate le seguenti misure di sicurezza per ridurre il rischio del vostro bambino di cadere:

• Mobilia

  • I bambini che vengono lasciati incustoditi sui letti, fasciatoi, e persino divani, può rotolare fuori inaspettatamente.

  • Non lasciare mai i bambini da soli in qualsiasi arredamento - letti, tavoli, divani, lettini con parapetti in giù, o fasciatoi - anche se non hanno mai rotolato sopra.

  • Scegliere prodotti per bambini che soddisfano gli standard di sicurezza richiesti.

  • Utilizzare tutte le cinghie di sicurezza e funzionalità.

  • Cercare le caratteristiche di sicurezza speciali su seggioloni, culle, e altre attrezzature.

  • Installare imbottitura spigoli vivi.

• Finestre
  I bambini sono curiosi per natura ed esploreranno una finestra aperta. Finestre che sono aperti solo cinque centimetri rappresentano un pericolo per i bambini di età inferiore ai 10. Cadute da finestre tendono ad essere più gravi e / o fatali. Inoltre, anche una finestra chiusa può essere pericoloso se il bambino può ottenere vicino ad esso - che cade attraverso il vetro può causare lesioni gravi e spesso mortali. Per prevenire le cadute dalle finestre:

  • Installare guardie finestra su tutte le finestre sopra il primo piano.

  • Se è necessario aprire le finestre per la ventilazione, assicurarsi che il bambino non può raggiungere la finestra aperta.

  • Impostare regole con il vostro bambino di giocare vicino a finestre.

  • Rimuovere mobili vicino a finestre che i bambini possono arrampicarsi.

  • Non fare affidamento su zanzariere per tenere i bambini di cadere dalle finestre.

• Scala
  Neonati e nei bambini non si rendono conto del pericolo di cadere dalle scale. Inoltre, i bambini più grandi che sono in esecuzione su e giù per le scale può inciampare e farsi male. Clutter sulle scale comporta un aumento del rischio di caduta e deve essere rimosso. Utilizzare cancelli di sicurezza per prevenire neonati e nei bambini di cadere dalle scale. Non utilizzare porte a fisarmonica con grandi aperture, come i bambini possono rimanere intrappolati.

• Pavimenti
  Coperte di zona che non sono sicuro, soprattutto su pavimenti nudi, possono causare un bambino a cadere. Mats che non sono antiscivolo e vasche senza adesivi antiscivolo possono aumentare il rischio di cadere. Modificare superfici scivolose e rimuovere i pericoli sui pavimenti, ove possibile. Sicuro tappeti con supporto di schiuma tappeto, nastro biadesivo, o un tappetino di gomma.

• Parco giochi
  Anche se giochi in grado di fornire ai bambini con l'esercizio e il godimento della vita all'aria aperta, essi rappresentano anche rischi per la sicurezza. Attrezzatura difettosa parco giochi, non utilizzando attrezzature adeguate per le diverse attività sportive, e il comportamento negligente porta a incidenti mortali nei bambini di età compresa tra 14 e sotto di ogni anno. Per evitare parco giochi cade:

  • Gli adulti dovrebbero sempre sorvegliare i bambini durante i viaggi al parco giochi.

  • Assicurarsi attrezzature da gioco è consono alla sua età. Maggior parte delle apparecchiature prodotte oggi è fatta per uno dei due gruppi di età: bambini dai 2 ai 5 anni di età, e bambini dai 5 ai 12 anni. Dal 1994, i produttori sono tenuti ad avere un adesivo posto su ogni pezzo di equipaggiamento che indica la fascia di età appropriata che è stato progettato per.

  • Aree giochi per i bambini più piccoli devono essere separati da quelli dei bambini più grandi. Per ridurre il rischio di lesioni, i bambini sotto l'età di 5 non dovrebbero giocare sulle attrezzature più alto di quattro piedi. Attrezzature per 5 - a 12 anni di età non dovrebbe essere più alto di due metri e mezzo.

  • Superfici sotto attrezzature da gioco devono essere morbidi per assorbire le cadute. Superfici consigliati comprendono trucioli di legno o paglia, sabbia, ghiaia pisello, gomma e materiali in gomma-like che sono mantenuti ad una profondità di 12 pollici. Altre alternative sicure sono tappetini di gomma, erba sintetica, o altri materiali artificiali. Calcestruzzo, erba, asfalto, e le superfici imballati sono considerati non sicuri.

  • Materiali di superficie dovrebbero coprire "zone di caduta" equipaggiamento circostante. Questo richiede di solito un minimo di sei piedi in tutte le direzioni dall'apparecchiatura.

  • L'attrezzatura di gioco deve essere adeguatamente distanziati l'uno dall'altro per evitare il sovraffollamento.

  • Altalene, altalene e altre attrezzature con parti in movimento devono essere situati in aree che sono separati dal resto del parco giochi, al fine di evitare che i bambini di dover attraversare direttamente davanti o dietro altalene per raggiungerli.

  • Assicurarsi attrezzature sicuro è stato appositamente progettato per l'uso parco giochi.

Un avvertimento su girelli

Lesioni Girello connessi uccidono due bambini di un anno. Più di 3.000 bambini ogni anno vengono trattati per baby-walker lesioni correlate. Considerate queste statistiche:

• Girelli causino più danni rispetto a qualsiasi altro prodotto vivaio.

• La maggior parte dei bambini che sono feriti, mentre in un girello sono di età compresa tra cinque e 15 mesi tra.

• La maggior parte delle lesioni del bambino camminatore connessi sono causati da cadute giù per le scale o si ribalti.

Oltre ad aumentare il rischio di cadute giù per le scale, girelli dare ai bambini piccoli l'accesso alle sostanze calde sui tavoli e stufe, così come le sostanze velenose. Sulla base di queste statistiche allarmanti, l'Accademia Europea di Pediatria e l'Associazione Nazionale per gli ospedali per bambini e relative istituzioni hanno chiesto un divieto di girelli. Alternative alla girelli che sono più sicuri sono i seguenti:

• "Camminatori," stazionario che permettono al bambino di ruotare e di rimbalzo

• Gioca penne

• Seggioloni

Consultare il medico del vostro bambino per maggiori informazioni.