L'intolleranza al lattosio non è una allergia al latte. Avere intolleranza al lattosio significa che il vostro bambino non può digerire il lattosio. Questo è uno zucchero presente nel latte e altri prodotti caseari. Per digerire il lattosio, il corpo ha bisogno di un enzima (un tipo di proteina) chiamato lattasi. Lattasi è costituito da cellule nell'intestino tenue. Il corpo del vostro bambino può non fare abbastanza lattasi per digerire il lattosio. Il lattosio non digerito può causare sintomi di disagio. La buona notizia è che l'intolleranza al lattosio può essere gestito in modo che il bambino può sentirsi meglio.
Quali sono i sintomi di intolleranza al lattosio?
I bambini intolleranti al lattosio possono avere sintomi dolorosi dopo aver mangiato o bevuto prodotti lattiero-caseari. I sintomi più comuni includono:
Come viene diagnosticata l'intolleranza al lattosio?
Il test più comunemente utilizzato per diagnosticare l'intolleranza al lattosio è chiamato il test del respiro idrogeno. Questo test misura il livello di un gas chiamato idrogeno nel respiro del bambino. L'idrogeno è prodotto dai batteri nel colon (intestino crasso) in risposta al lattosio non digerito. L'idrogeno viene effettuata attraverso il flusso sanguigno ai polmoni, dove viene espirato. Alti livelli di idrogeno nel respiro del tuo bambino significa che il lattosio non viene digerito correttamente.
Come viene trattata l'intolleranza al lattosio?
Un modo per gestire i sintomi del vostro bambino è quello di ridurre o eliminare le fonti di lattosio. Questo comprende la maggior parte dei prodotti caseari, quali:
Latte
Burro
Crema
Formaggio
Gelato
I bambini con intolleranza al lattosio a volte possono mangiare o bere latticini senza sintomi. In un primo momento, il pediatra può decidere di rimuovere tutto il lattosio dalla dieta del vostro bambino per fermare i sintomi. Quindi, è possibile lavorare con il medico per conoscere che tipo di prodotti lattiero-caseari vostro bambino può tollerare. Il pediatra può raccomandare un supplemento enzima lattasi per aiutare il vostro bambino a digerire il lattosio, senza avere sintomi.
I bambini hanno bisogno di calcio
I latticini sono una buona fonte di calcio. Bambini hanno bisogno di calcio per la crescita ossea e la forza. Parlate con il medico del bambino sui modi per dare al vostro bambino abbastanza calcio senza latticini. Gli alimenti che contengono calcio sono:
Verdure come broccoli, cavoli, bok choy (cavolo cinese), e cime di rapa
Pesci con le ossa commestibili come il salmone in scatola
Di erba medica o germogli di soia
Tofu, soia, fagioli borlotti, fagioli e marina
Mandorle
Semi di sesamo
Melassa
Bevande arricchiti di calcio come il succo d'arancia, latte di soia e latte di riso
Latte senza lattosio e altri prodotti caseari privi di lattosio