L'autunno è la stagione per i giorni più freddi, i colori cangianti delle foglie, e mordere succose mele. E 'anche il momento per caduta allergie. Ambrosia e muffe possono fare cadere difficile godere. Cosa c'è di più, la ricerca mostra che il riscaldamento globale può prorogare stagione di fioritura di circa tre settimane.
Autunno allergeni possono anche essere difficile da evitare. La muffa si sviluppa all'interno e all'esterno in ambienti umidi. Ambrosia possono entrare nella tua casa attraverso porte e finestre aperte. E cercando di evitare allergeni esterni spendendo più tempo in casa può essere un trigger di allergia se siete allergici ad allergeni indoor come gli acari della polvere. Un modo per tagliare la caduta sintomi di allergia è quello di fare una buona pulizia caduta casa.
Inizia con le basi
Dimenticatevi di spazzare con una scopa. Per una buona pulizia della casa allergia, è necessario un panno umido, straccio, e un buon detersivo per tutti gli usi mescolato con acqua. È inoltre necessario un vuoto ciclonico o un aspirapolvere con un filtro HEPA (high-efficiency particulate air), così come una muffa e la muffa spray per pulire le zone umide.
Se surfer di allergie e devono fare le pulizie, indossare una maschera che è NIOSH (Istituto Nazionale per la sicurezza e la salute) ha approvato, come si va da camera a camera. Dopo la pulizia, lasciare la casa per un paio d'ore per lasciare le cose stabilirsi.
Camera 1: cantina
Il piano interrato è un luogo di ritrovo allergia favorito per scarafaggi, roditori e muffe. Cercare muffa intorno fondazione della vostra casa, sotto i tubi, e intorno lo scaldabagno. Insieme con la pulizia, assicuratevi di riparare eventuali perdite. Se si notano scarafaggi o escrementi di roditori, chiamare un disinfestatore professionale. Sbarazzarsi di qualsiasi vecchio, tappeti umidi.
Sala 2: cucina
Il cuore della vostra casa è un posto preferito per scarafaggi e muffa piace a crescere sotto il lavello, lavastoviglie e frigorifero. Assicurarsi di rimuovere tutte le tracce di cibo o spazzatura e pulire l'interno del frigorifero e lavastoviglie. Pulire il vostro contenitore di rifiuti, e assicurarsi che ha un coperchio a tenuta. Lavare eventuali tappetini per rimuovere le particelle minuscole o terra negli alimenti.
Sala 3: il bagno
Questa camera umida è l'ambiente ideale per la muffa. Usa il tuo muffe e funghi spruzzo sotto il lavandino, sotto la toilette, e dentro la doccia, anche sulla tenda della doccia. Assicurati di non lasciare alcuna umidità dietro. Lavare tutti i vostri asciugamani e tappeti.
Sala 4: soggiorno
Le zone soggiorno sono dove si rischia di trovare il più grande accumulo di acari della polvere, peli di animali domestici, e ogni polline di ambrosia portato dall'esterno. Moquette, tappezzeria, tende e finestre sono delinquenti preferiti. Ecco perché gli specialisti suggeriscono di allergia pavimenti facili da pulire e persiane invece di tendaggi pesanti. Vacuum tutti i mobili e le tende insieme con il pavimento. Steam-pulire i tappeti se si deve tenerli. Non dimenticate di pulire tutti i vostri davanzali e stipiti. Ora è un grande momento di sbarazzarsi di tutti i vecchi tappeti per ridurre l'ingombro. Infine, non dimenticare di cambiare tutti i filtri prima di accendere il riscaldamento.
Sala 5: camera da letto
Si spendono più ore in camera da letto, quindi ha senso per pulirlo accuratamente. La vostra biancheria da letto e materasso sono luoghi di ritrovo preferiti per gli acari della polvere. Nelle camere da letto dei bambini, animali di peluche sono anche esche popolari. Se i vostri materassi e cuscini non sono già racchiusi in copertine di allergia resistente che chiude con una cerniera, fare che li copre parte del progetto di pulizia caduta. Lavare tutte le lenzuola in acqua abbastanza calda per uccidere gli acari della polvere (almeno 130 gradi), e gettare in tutti gli animali di peluche lavabili. Poi asciugatele ad alta temperatura come bene.
Takeaway chiave
Autunno allergie come l'ambrosia e muffe all'aperto possono aumentare i sintomi di allergia all'aria aperta e anche seguirti in casa. Trascorrere più tempo all'interno con gli acari della polvere, muffe interne, scarafaggi e roditori può anche aggiungere a cadere sintomi di allergia.
Strumenti di pulizia caduta casa sono salviettine umidificate, panni, un aspirapolvere ciclonico HEPA o filtrata, e una soluzione detergente per muffe e funghi.
Acari della polvere di destinazione, pollini, muffe, peli di animali, scarafaggi e roditori di conoscere i loro nascondigli preferiti.
Limitare i propri sintomi di allergia durante la pulizia indossando una maschera NIOSH-approvato e uscire di casa per un po 'dopo aver terminato la pulizia.
