Sono un essere umano e ho allergie. Soffro di fieno classico febbre. Capisco fiori amorevoli, ma io odio fioriture di allergie primaverili. Si può amare petunie e le belle rose che crescono nel vostro giardino, ma se si soffre di allergie, i mesi primaverili può fare quei bei fiori sembrano spaventoso per voi. Ho molti pazienti che soffrono di allergie, anche gravi allergie, che giardino. Sì, giardino. Avendo allergie non significa che dovete rinunciare al mio hobby che ami, ma non significa che dovete essere adeguatamente preparati prima di iniziare a piantare bulbi e taglio alberi.
Prima si giardino
Guarda polline conta: conta polline sono più alti 05:00-10:00 Evitare il giardinaggio (e trovandosi fuori in generale) in quei tempi. Invece, in questo momento della giornata rimanere in casa, usa un purificatore d'aria HEPA filtro, tenere le finestre chiuse, e utilizzare aria diseaseing per raffreddare la vostra casa.
Utilizzare allergia collirio: Collirio (prescrizione o over the counter) aiuterà inumidire e lenire gli occhi prima che vengano colpiti da polline, che può contribuire a ridurre il prurito agli occhi.
Prendere un antistaminico: mi raccomando i miei pazienti assumono una pillola di antistaminico a lunga azione volta al giorno nei giorni alto numero di pollini, e in genere almeno un'ora prima di iniziare giardinaggio. Claritin, Zyrtec e Allegra tutti hanno un profilo di efficacia simile, ma vi consiglio di provare tutti fuori per vedere quale ti dà la migliore sollievo.
Utilizzare spray nasali: utilizzare uno spray nasale antistaminico (per esempio, Azelastine, Astepro o Patanase) 15 a 30 minuti prima di iniziare il giardinaggio. Si può anche prendere in considerazione uno spray quotidiano anti-infiammatori nasali (ad esempio, Nasonex, Veramyst, Flonase, Omanris) per prevenire i sintomi, non solo quando si giardino, ma per tutta la stagione.
Mentre giardinaggio
Tutto ciò che si può fare per coprire e proteggere se stessi da elementi è fondamentale.
Indossare guanti: Se avete qualsiasi tipo di eruzioni cutanee da giardinaggio, è necessario indossare i guanti. Si può indossare guanti di cotone morbido o guanti di gomma (supponendo che non siete latex-allergici). Qualunque cosa si sta più comodi e con il più alto salgono il braccio il migliore.
Indossare maniche lunghe e pantaloni lunghi: Infilare i pantaloni dentro i calzini per proteggere le caviglie. Questo aiuterà anche a proteggere dai zecche e altri insetti.
Fare delle pause: Alcune persone pensano alimentare attraverso la loro giardinaggio ridurrà i loro sintomi, tuttavia, prendersi delle pause frequenti aiuterà il vostro corpo a regolare e relax.
Indossare una maschera: È possibile ottenere molto di fantasia con le maschere, mentre i semplici maschere non sono buoni, essi funzionano. Molte persone non vogliono apparire come Darth Vader quando giardino, ma una certa protezione tra voi e il polline si sarebbe altrimenti probabile respirare può aiutare.
Indossare occhiali protettivi: Occhiali può essere un dolore al collo, ma funzionano. In realtà, il giardinaggio o no, vi consiglio i miei pazienti indossano avvolgere gli occhiali da sole per proteggere gli occhi dai pollini.
Indossare un cappello a tesa larga: Polline entra in voi capelli più di ogni altra cosa. Il cappello fungerà da scudo contro polline. Ma essere consapevoli del fatto che il polline raccoglierà sulla tesa del cappello.
Indossare un filtro nasale: Prendere in considerazione ottenere un dispositivo di filtro nasale. Si tratta di una novità sul mercato statunitense, ma sono stati ampiamente disponibili in Giappone e funzionano molto bene. Basta agganciare sulla parte tra le narici, il setto e sei a posto.
Dopo si giardino
Fare la doccia: Dovete lavare via tutto il polline. Polline ottiene nei vostri capelli, sulle tue ciglia, sopracciglia e viso. Lavare i capelli, o per lo meno, lavare tutto il tuo viso.
Mettere un impacco freddo sugli occhi: per occhi irritati, mettere un panno umido fresco sopra le palpebre. Bustine di tè freddi funziona altrettanto bene, ma saltare la camomilla come alcune persone hanno reazioni allergiche a che il tè in particolare.
Lavare i vestiti e metterli in asciugatrice immediatamente. Conservare i vestiti giardinaggio separatamente dal resto dei vostri vestiti, se si decide di non lavare immediatamente.
