Se si ottiene una raccomandazione per un terapeuta dal vostro medico primario di cura, un amico, o la vostra compagnia di assicurazione, scoprire circa il suo background e formazione possono aiutare a sentirsi a proprio agio con la vostra scelta. Ecco alcune domande da porsi prima di stabilirsi su un terapista:
Qual è la tua formazione (vale a dire, quello che la certificazione o gradi si fa a tenere)?
Quanto tempo hai lavorato in questo campo?
Che tipo di trattamento o terapia pensi che mi potrebbe aiutare?
Quali sono i vantaggi e gli svantaggi dei diversi approcci, tra cui farmaci?
Come funziona il trattamento?
Quali sono le probabilità che il trattamento avrà successo?
Quanto tempo devo iniziare a sentirsi meglio?
Come faremo a valutare i miei progressi?
Cosa devo fare se non mi sento meglio?
1Come molto costo del trattamento volontà?
E 'difficile per un terapeuta di dare risposte precise ad alcune di queste domande, perché nessun singolo terapeuta o il tipo di trattamento è meglio per tutti. Ma ci sono alcune risposte generali si dovrebbe essere cercando. Il terapeuta deve avere formazione e certificazione. Inoltre, c'è una tendenza per i professionisti della salute mentale per offrire il particolare tipo di psicoterapia che sanno fare meglio. E 'bene se la persona in grado di descrivere i meriti e gli svantaggi dei diversi tipi di trattamento, compresi quelli che lui o lei non fa.
Il terapeuta dovrebbe farvi sapere come lui o lei seguirà i vostri progressi. Se non ritenete che ci sia stato un miglioramento dopo diversi mesi, in considerazione ottenere un secondo parere.
