Se voi o una persona cara ha broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), si sa che la mancanza di respiro e mancanza di energia può avere un impatto vostre attività quotidiane. Che comprende quelli in camera da letto. E 'normale per la BPCO di influenzare i rapporti sessuali. Ma avere la malattia non significa che l'intimità è una cosa del passato. In realtà, è molto possibile per le persone con BPCO ad avere una vita sessuale attiva. Questi suggerimenti possono aiutare a mantenere un rapporto intimo con il vostro partner.
1. Parla per primo
Non è sempre facile parlare con il vostro partner di sesso. Ma è così importante. Ecco perché a un certo punto la maggior parte delle persone con BPCO sperimenteranno la dispnea o affaticamento durante i rapporti sessuali. Ma l'ansia o timori circa questi sintomi causano alcuni malati per evitare il rapporto sessuale del tutto. Non perdere l'opportunità di collegare fisicamente ed emotivamente con la persona amata. Condividete le vostre preoccupazioni intimità con il partner. Parlarne può ridurre l' ansia e ti permettono di lavorare insieme per superare le sfide e raggiungere una maggiore intimità.
2. Muoversi
Avvio di un programma di esercizio fisico è una delle cose migliori che potete fare per migliorare la vostra vita sessuale. L'esercizio fisico aiuta a costruire la resistenza per fare l'amore. Si può anche ridurre mancanza di respiro. Parlate con il vostro medico su come si può iniziare. Prova a fare una passeggiata al giorno o partecipare a un programma di riabilitazione polmonare. Inizia lentamente e fissare obiettivi ragionevoli. Si stima che lo sforzo fisico necessario per un rapporto sessuale è simile a quella necessaria per salire una rampa di scale a passo normale.
3. Tempo giusto
Impegnarsi nel fare l'amore al momento giusto può fare una grande differenza nella vostra capacità fisica. Si può anche influenzare il vostro benessere emotivo e di fiducia. Provate a fare l'amore in un momento della giornata in cui si è ben riposati. Ed evitare di fare l'amore dopo aver mangiato un pasto abbondante o bere alcol, sia in grado di esaurire la vostra energia.
4. Prova le tue medicine
Fortunatamente, BPCO farmaci non interferiscono con sessuale o abilità. In realtà, essi possono anche aiutare. Parlate con il vostro medico riguardo l'uso di farmaci per migliorare le relazioni sessuali. Se si utilizza un broncodilatatore, il medico può suggerire di prendere una dose poco prima del rapporto sessuale. Si riduce la dispnea per alcune persone. E se si utilizza ossigeno supplementare durante l'attività fisica, prevede di utilizzare la stessa quantità di ossigeno durante il rapporto.
5. Mettersi in posizione
Quando possibile, avere il vostro partner di assumere un ruolo più attivo nel fare l'amore. E scegliere posizioni sessuali che richiedono meno energia e evitare di mettere pressione sul torace. Ad esempio, una posizione laterale a lato può essere più comodo di una posizione inferiore-superiore. Prendete il vostro tempo e di esperimento per vedere cosa si sente meglio per entrambi.
6. Parlate con il vostro medico
Sebbene la BPCO può cambiare la vostra resistenza per attività faticose, ma non cambia la vostra capacità sessuale. Se avete preoccupazioni in corso, parlare con il medico. I problemi sessuali possono derivare da altre malattie di salute o farmaci. Discuterne con il medico può portare a opzioni di trattamento efficace.
Takeaway chiave
Parlate con il vostro partner sessuale sulla tua BPCO. Insieme, è possibile superare le sfide e raggiungere una maggiore intimità.
Esercizio fisico può costruire la vostra resistenza per fare l'amore.
Altre malattie di salute o farmaci possono influenzare la vostra vita sessuale. Parlate con il vostro medico circa le opzioni di trattamento.
