Così si pensa di avere una figlia esigente? Si consideri il bambino che avrebbe mangiato solo cibo: una certa marca di fast-food di bocconcini di pollo fritto, solo nella scatola originale. Quando il ristorante ha cambiato i pacchetti, la mamma corse a comprare tutte le vecchie scatole che poteva trovare.
Quando si tratta di un problema
Anche se un sacco di bambini sono esigente sul cibo, hanno bisogno di aiuto quando non mangiano la quantità o la varietà necessaria per mantenere il loro stato nutrizionale. Un bambino che vive su un cibo spazzatura può sembrare OK, ma l'assunzione povere di nutrienti avrà un pedaggio.
Fino a uno su quattro bambini ha un problema di mangiare nella prima infanzia. Più presto troppo grande che il burro di arachidi sola fase, ma 1-2 per cento bisogno di aiuto professionale. Problemi fisici, come il cibo allergie o disturbi metabolici, alla base di alcuni casi.
Alcuni bambini mangiano solo alcuni tipi di alimenti. Altri si mangia poco o niente del tutto.
I genitori possono aiutare esponendo i bambini a nuovi alimenti ancora e ancora. Con la maggior parte dei bambini, basta avere sul tavolo di fronte a loro sembra funzionare.
Ma i genitori ben intenzionati possono promuovere comportamenti per cattivo esempio, lasciando che i bambini finiscono un pasto lanciando un attacco.
Cosa si può fare
Ecco alcuni suggerimenti da Accademia Europea di Pediatria:
Mantenere la calma. Nella maggior parte dei casi, il comportamento del vostro bambino è tipico.
Non forzare un bambino a pulire il suo piatto.
Consentire niente snack o succo di almeno un'ora prima dei pasti.
Coinvolgere il bambino nel processo di preparazione dei pasti. I bambini possono essere più inclini a mangiare cibi che hanno contribuito a preparare.
Ignora capricci. Molti ragazzi vi rinunceremo in pochi giorni.
Apportare modifiche in modo graduale il bambino non se ne accorge. Se sai che il tuo bambino esitano dopo quattro morsi, per esempio, fermata dopo quattro punture. In pochi giorni, provare cinque o sei.
Lode buon comportamento, come ad esempio provare nuovi cibi.
Siate coerenti. Assicurarsi che gli altri operatori sanitari seguire il vostro esempio.
Parlate con il medico del bambino se la nutrizione del vostro bambino sta diventando critica, interruzioni dei pasti sono peggiorate per mesi, i progressi sono in fase di stallo, o siete sopraffatti.
