Il tipo di lavoro che fate, il titolo o il vostro stipendio ha ben poco a che fare con se siete felici sul lavoro. L'autostima e credendo si meritano di essere felici do.
"L'autostima è la prima chiave per trovare la felicità sul lavoro", dice Denis Waitley, Ph.D., speaker e coautore di diversi libri sul successo personale e professionale, tra cui la gioia di lavorare. "L'autostima è un sentimento profondo verso il basso nella vostra anima della propria autostima. Persone che amano il loro lavoro si sviluppano forti credenze di autostima e fiducia in se stessi per quanto riguarda tutto ciò che fanno."
Fissare e raggiungere obiettivi che sono importanti per voi sono una parte necessaria di sviluppare autostima. "Io consiglio alle persone di inseguire le loro passioni, non i loro pensioni," dice il Dott. Waitley. "Le persone che lavorano per i loro stipendi solo diventano schiavi del loro lavoro. Persone che sono coinvolti in quello che stanno facendo, che hanno messo la loro firma su tutto ciò che fanno, trovano soddisfazione e la felicità sul lavoro."
Svegliatevi felice
"L'ottimismo è un atteggiamento appreso," dice il Dott. Waitley. "Se si inizia a pensare positivamente nelle prime ore del giorno, è molto più probabile a mantenere un atteggiamento positivo come il vostro corso della giornata." Per avere una mattinata più felice: Svegliatevi con la musica invece di un allarme. Iniziate la vostra giornata dicendo qualcosa di positivo per il coniuge, i vostri figli o la prima persona che vedi.
Positivo self-talk
"Il ruolo di sé positiva dialogo a mantenere un atteggiamento positivo è stato ben documentato," dice il Dott. Waitley. "Ed è stato trovato per essere più efficace se si mette nel tempo presente."
Dr. Waitley inizia la sua giornata con queste affermazioni: "Questa sarà una buona giornata." "Vado a prendere le misure oggi che sposterà me più vicino ai miei obiettivi."
Qui ci sono altre idee da Dr. Waitley:
Salutare sempre i vostri collaboratori e il vostro capo con un sorriso. "Come semplice come sembra, un sorriso definisce la propria autostima e la condivide con gli altri," dice il Dott. Waitley.
Girare dilemmi in opportunità. Per fare ciò, esaminare i problemi più urgenti sul lavoro. Quindi, per ottenere una migliore prospettiva, trovare soluzioni, come se si stesse consigliando uno dei tuoi migliori amici.
Stare lontano da parti pietà o sessioni di lamentela. Partecipare maggio sentire come la solidarietà dei lavoratori, ma in realtà è salendo a bordo di una nave che affonda. Invece, trovare modelli di felici e di successo del modello di ruolo per se stessi dopo. Circondati di persone che amano il loro lavoro.
Visualizza cambiamento come normale. Costantemente monitorare e valutare la vostra capacità di essere flessibili, aperti a nuove idee e adattabile al cambiamento.
Essere persistente nel visualizzare i vostri obiettivi finali e sogni di realizzazione. Costantemente pratica positivo self-talk e mantenere un atteggiamento positivo quando i tempi sono duri e la tua perseveranza bisogno di rafforzamento è.
Non lasciate che inezie fastidio. "Se lo sforzo necessario per cambiare qualcosa supera di gran lunga il suo valore, dimenticare e imparare a convivere con essa," dice il Dott. Waitley. "Tenere la mente libera di concentrarsi su questioni e problemi più grandi."
Non fare troppo i tuoi errori. Essi sono parte dell'essere umano. Concentratevi sulle lezioni da trarre anche dalle scontri più difficili.
Impostare le proprie norme anziché confrontare se stessi agli altri. Le persone di successo corrono le proprie gare.
Apprezzare ogni momento della vostra giornata di lavoro. Se il lavoro diventa noioso, usare i vostri poteri di visualizzazione per vedere voi stessi riuscire nei vostri obiettivi.
Scopri un senso di scopo. Sapere perché si desidera ciò che si desidera fa la differenza tra successo e fallimento, felicità e infelicità, la gioia e frustrazione.
Aspettatevi il meglio da altri, che include il tuo capo, colleghi e subordinati. "Essere un leader nella diffusione di incoraggiamento e di lode," dice il Dott. Waitley. "Sarete sorpresi di come le persone vivranno fino a quello che ci si aspetta quando si condividono le vostre aspettative positive."