Il tempo trascorso con i vostri figli ogni giorno non deve essere script o voli di linea. In realtà, se si mettere da parte solo i tempi specifici come "tempo della famiglia", si può mettere sotto pressione sia per voi ei vostri bambini.
Invece, tempo della famiglia può avvenire spontaneamente in molti modi diversi durante le interazioni ordinarie tra genitori e figli, che si tratti di cullare un bambino a dormire o la guida di un adolescente al centro commerciale.
È possibile adottare misure per rendere la maggior parte di questi momenti. Un punto di partenza è a tavola. Anche se è solo per 10 o 15 minuti, preparare la cena il momento in cui tutti sono d'accordo è importante.
Spegnere la TV e la radio, mettere giù i telefoni cellulari, e non leggere il giornale. Può essere una buona idea per tutti concordano sul fatto che la cena è una "zona non testi ricevuti o inviati" per tutti - genitori compresi. Questo può essere il momento di chiedere il tipo di domande che creano le basi per relazioni - "Hai avuto una buona giornata a scuola" non solo ma anche "Cosa c'era di buono scuola oggi?" E 'anche un buon momento per i bambini di imparare che dovrebbero chiedere: "E come è stata la tua giornata?"
Qui ci sono alcuni altri modi per essere coinvolti con i vostri bambini:
Ascoltate. Ascoltare non solo per quello che è successo, ma per quello che vi dicono circa il loro giorno attraverso le loro azioni e il tono.
Leggete insieme. Questo insegna ai bambini che i libri non sono solo una fonte di educazione, ma anche di piacere.
Gioca giochi da tavolo insieme. Potrai interagire con i vostri bambini divertendosi.
Limite e la visualizzazione monitor TV, computer e video game tempo. L'Accademia Europea di Pediatria (AAP) raccomanda di non più di 1-2 ore di televisione di qualità o video per i bambini di età superiore a 2. Esperti AAP dicono anche i bambini di età inferiore ai 2 non dovrebbero guardare la TV o video.
Concentrarsi sui loro interessi particolari. Per alcuni bambini, si potrebbe andare a una partita di pallone, per altri, lo shopping al centro commerciale o di cottura cookie.
Relax più. Con così tante cose da fare, c'è qualcosa di magico passare due ore - o tutto il giorno - in un gioco di Monopoli. Trascorrere del tempo con la vostra famiglia dice: "Apprezziamo il duro lavoro, e anche noi apprezziamo momenti di relax e stare insieme."
L'uso efficace di momenti familiari ti aiuta a sviluppare buoni canali di comunicazione con i vostri bambini. La capacità di comunicare rispettosamente con il vostro bambino è uno dei più gratificanti, e più difficile, capacità genitoriali - ma ne vale la pena.