E 'probabile che avrete problemi fisici sulla tua linfoma. Si possono avere sintomi della malattia, e si può avere effetti collaterali del trattamento. In questa sezione imparerete di più su come rispondere ad alcune delle più comuni. La vostra reazione dipende dal trattamento che si ottiene. Abbiamo elencato i sintomi e gli effetti collaterali in ordine alfabetico in modo che si può facilmente trovare consigli per alleviare i problemi che stanno avendo.
Anemia (i livelli dei globuli rossi bassi)
Il medico prenderà campioni di sangue da voi per esami del sangue durante tutto il trattamento. Una cosa lui o lei sta controllando è il vostro numero di globuli rossi. I globuli rossi trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Se il vostro corpo non ha questo ossigeno, si può sentire stanchi. Durante il trattamento, il medico avrà una piccola quantità di sangue per controllare i livelli di cellule. Diminuzione conta dei globuli rossi possono essere causati da chemioterapia e radioterapia, da piccole quantità di perdita di sangue, o del linfoma stesso.
Se il medico ti dice che hai l'anemia, prendere queste azioni per sentirsi meglio.
Fare pause brevi e quando sei stanco. Evitare lunghi pisolini durante il giorno in modo che si può dormire bene la notte.
Bere molti liquidi. La disidratazione può farti sentire stanco.
Aggiungi lieve esercizio, come camminare, alla vostra routine quotidiana.
Bilanciare l'attività con il riposo. Salvare la vostra energia per le attività importanti.
Parlate con il vostro medico circa i farmaci o trattamenti che possono aiutare a gestire la tua anemia.
Ansia e depressione
Molte persone si sentono blu, ansiosi, o in difficoltà dopo essere stato detto che hanno linfoma. Questi sentimenti possono continuare o tornare indietro durante il trattamento.
Prendendo queste azioni potrebbero facilitare la vostra angoscia.
Parlate con la vostra famiglia, amici, o un membro del clero.
Si consideri che unisce un gruppo di sostegno o di trovare un cancro "compagno" che può aiutare a far fronte.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci per la depressione e l'ansia.
Perdita di appetito
Le persone che mangiano bene durante il trattamento mantengono la loro forza migliore. E 'importante ricordare che il vostro corpo ha bisogno di energia per guarire se stesso. Mantenere il peso è un buon modo per sapere se si sta dando al corpo l'energia di cui ha bisogno. Quando sei in trattamento per il linfoma, una dieta ricca di calorie e proteine è il migliore.
Il problema è che il trattamento, in particolare la chemioterapia, possono danneggiare le cellule intestinali o influenzare le aree del cervello che controllano l'appetito. Radiazioni alla testa e al collo può cambiare i gusti alimentari modo a voi, rendere difficile per voi di inghiottire, o ridurre l'appetito. Chiedete al vostro medico per un rinvio ad un dietista se si hanno problemi a mantenere il vostro appetito. Inoltre, provare questi suggerimenti per stimolare il desiderio di mangiare.
Se potete, mangiare cibi ricchi di proteine più volte al giorno. Questi alimenti sono il latte, formaggio, ricotta, yogurt, carne, pesce, uova, fagioli, burro di arachidi e noci. Proteina aiuta a costruire e la riparazione dei tessuti e trattamenti contro il cancro causa di utilizzare più proteine rispetto al solito.
Chiedi al tuo medico, infermiere, dietista o su bevande ad alto contenuto proteico che possono aiutare a integrare la dieta.
Se potete, mangiare cibi ad alto contenuto calorico per aiutare a mantenere il peso, come l'olio, margarina, burro, zucchero, miele, confetture, gelatine, crema di formaggio, frutta secca, sughi o salse, maionese e condimenti per insalata.
Ottenere l'abbondanza di liquidi per aiutare a controllare la temperatura corporea e migliorare l'eliminazione cibo. In aggiunta ad acqua, succhi di frutta e altri liquidi, provare questi cibi per aumentare l'assunzione di liquidi: gelatina, budino, minestre, bar frutta e gelato.
Se ti senti pieno in fretta, mangiare piccoli pasti durante la giornata invece di 3 grandi.
Tenere a portata di mano snack da mangiare quando si ha fame.
Mangiare con gli amici o ascoltare la tua musica preferita durante i pasti per aumentare il vostro appetito.
Mangia il tuo più grande pasto del mattino. Molte persone che ottengono un trattamento per il linfoma trovano questo è quando il loro appetito è il più grande.
Se è possibile, aumentare il vostro livello di attività. Ciò potrebbe stimolare il vostro appetito.
Nei giorni non ti senti come mangiare, non ti preoccupare. Provare di nuovo il giorno successivo. Se trovate il vostro appetito non migliora in alcuni giorni, parlare con il medico o l'infermiere.
Sanguinamento e lividi (da trombocitopenia)
Durante il trattamento, il medico avrà una piccola quantità di sangue per controllare i livelli di cellule. Una cosa che controllano è il vostro livello di piastrine, che sono coinvolti nella coagulazione del sangue. La chemioterapia può ridurre la conta piastrinica nel sangue. Il risultato può essere una malattia chiamata trombocitopenia. Senza sufficienti piastrine, il sangue non può coagulare bene, che può causare ecchimosi o sanguinamento. Se il medico o l'infermiere spiega che il numero di piastrine è basso, prendere queste azioni per evitare lesioni che potrebbero portare a sanguinamento o lividi. Potreste aver bisogno di trasfusioni di piastrine.
Se il numero delle piastrine è basso, si dovrebbe prendere queste azioni.
Proteggere la pelle da tagli, graffi e oggetti taglienti.
Radersi con un rasoio elettrico. Fate attenzione quando si usano le unghie o frese dell'unghia del piede.
Usare uno spazzolino morbido per evitare sanguinamento delle gengive. Sii gentile se si usa il filo interdentale o stuzzicadenti. Verificare con il proprio medico prima di qualsiasi intervento ai denti.
Prendere provvedimenti per prevenire la stipsi, che può portare a emorroidi e sanguinamento rettale.
Evitare sport di contatto o situazioni in cui si può essere feriti.
Chiamate il vostro medico se si sviluppa un rash o sanguinamento insolito o ecchimosi. Questo include nero, sgabelli catramosi, sangue nelle urine e nelle feci, oppure macchie rosse sulla pelle.
Evitare l'aspirina o agenti collegati, compresi i farmaci anti-infiammatori non steroidei.
Gonfiore e gonfiore
Alcuni farmaci chemioterapici e terapia biologica causare il vostro corpo a trattenere l'acqua. Questo ritenzione idrica andrà via quando il trattamento si conclude.
Ecco cosa si può fare per il sollievo.
Se il gonfiore è grave, il medico può prescrivere un diuretico, comunemente chiamato acqua pillola.
Ridurre la quantità di sale nella dieta. Inizia non aggiungendo sale in più durante la cottura e assicuratevi di leggere le etichette degli alimenti per il contenuto di sodio.
Togliere anelli attillati.
Indossare abiti larghi.
Problemi respiratori (respiro corto, chiamato dispnea) e tosse
Mancanza di respiro, chiamato dispnea, può farvi sentire ansiosi, che può peggiorare problemi di respirazione. Questo effetto collaterale può essere causato da danni da radiazioni ai polmoni e non può presentarsi per un po '. Parlate con il vostro medico o l'infermiere su ciò che può aiutare. Prova anche questi suggerimenti.
Sit in posizione verticale perché darà i polmoni spazio per espandersi.
Dormire con la testa del letto sollevata o dormire in una poltrona.
Utilizzare labbra increspate e la respirazione addominale. Chiedete al vostro medico per le istruzioni su come fare questo.
Evitare di salire le scale, se possibile, dal momento che può tassare la respirazione.
Evitare di chinarsi perché comprime i polmoni e rende più difficile ottenere l'aria si ha bisogno. Indossare scarpe slip-on.
Posta la famiglia o gli amici per un aiuto con le attività che ti fanno a corto di fiato.
Evitare le cose che fanno peggiorare la respirazione, come l'elevata umidità, l'aria fredda, polline e fumo di tabacco.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere per mostrare come utilizzare esercizi di rilassamento.
Stitichezza
Stipsi, che è movimenti intestinali difficili o rari, può variare da lieve disagio a dolorose. Si tratta di un effetto collaterale molto comune della chemioterapia. Assunzione di farmaci per il dolore può anche portare a costipazione. E 'saggio prendere le seguenti azioni preventive. Questi stessi passaggi vi darà sollievo se sei già stitico.
Bere molti liquidi, soprattutto acqua e succo di prugna.
Mangiare cibi ricchi di fibre, come i cereali, cereali integrali, frutta e verdura.
Esercizio.
Prendere emollienti delle feci o un lassativo come prescritto.
Non prendere over-the-counter clisteri senza aver prima consultato il medico.
Diarrea
Diarrea, che è di diarrea o frequenti, può portare a disidratazione. Radiazioni e molti farmaci chemioterapici possono causare cambiamenti intestinali.
Evitare latte e dei prodotti lattiero-caseari, se lo fanno peggio.
Evitare di verdure produttori di gas, frutta secca, cereali fibre, semi, popcorn, noci, mais e fagioli secchi.
Mangiare a basso residuo, alimenti a basso contenuto di fibre come quelle che si trovano nella dieta BRAT (banane, riso, mele e pane tostato).
Aumentare l'assunzione di liquidi, come acqua e brodo, per prevenire la disidratazione.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci come over-the-counter Imodium (loperamide) che possono aiutare.
La perdita dei capelli
Perdere i capelli, chiamata alopecia, può essere sconvolgente perché la calvizie è un ricordo visibile che è in trattamento per il linfoma. La chemioterapia e le radiazioni possono causare la perdita dei capelli. Tenete a mente che i capelli di solito ricrescono dopo il trattamento.
Prova questi suggerimenti di coping:
Considerate taglio i capelli corti prima dell'inizio del trattamento.
Pensare di ottenere una parrucca, cappello, sciarpa o prima dell'inizio di perdita di capelli. In questo modo, si può ottenere una parrucca che soddisfa i vostri capelli, e sarete pronti con copricapi, se si sceglie di usarli.
Perché il vostro cuoio capelluto può essere più sensibile alla temperatura e sole, proteggerlo con protezione solare e cappelli o sciarpe.
Infezioni Aumento (da neutropenia)
Il medico prenderà campioni di sangue da voi per esami del sangue durante tutto il trattamento. Una cosa lui o lei sta controllando è il vostro numero di globuli bianchi. Diversi tipi di trattamento per linfoma, compresa la chemioterapia e anticorpi monoclonali, portano ad una diminuzione della conta dei globuli bianchi. La malattia si chiama neutropenia. Senza abbastanza cellule bianche del sangue, il suo corpo potrebbe non essere in grado di combattere le infezioni. Potete sperimentare i sintomi di infezione, come febbre, brividi, o rossore o gonfiore al sito di una lesione. Se il medico o l'infermiere spiega che il conteggio dei globuli bianchi è basso, prendere queste azioni per rimanere in buona salute.
Evitare la folla o persone con raffreddore o infezioni. Indossare una mascherina chirurgica in queste situazioni.
Lavarsi le mani spesso durante il giorno per uccidere i germi. Avete quelli intorno a voi fare lo stesso. Fare il bagno ogni giorno per mantenere il numero di batteri in giù.
Non toccarsi gli occhi o il naso a meno che tu hai appena lavato le mani.
Evitare fresche, lavate, frutta cruda e verdura e altri alimenti che possono comportare germi.
Evitare di fiori e piante fresche, che può portare la muffa.
Chiedete al vostro medico se avete bisogno di antibiotici per aiutare a prevenire le infezioni.
Chiamare immediatamente il medico se si dispone di uno qualsiasi di questi segni di infezione: una temperatura di 100,5 ° o superiore, brividi, tosse o raucedine, mal di schiena o dolore lato, minzione dolorosa o difficile, o eventuali ferite o arrossamenti.
Insonnia
Disturbi del sonno, chiamato insonnia, può essere causato da una serie di cose come il dolore, l'ansia, la depressione, o il trattamento del linfoma. Utilizzare questi suggerimenti per migliorare il vostro riposo.
Mantenere un orario regolare prima di coricarsi.
Utilizzare il letto solo per dormire, non per guardare la TV.
Se non si addormenta in 15 minuti, alzarsi, fare qualcosa di diverso, e di riprovare più tardi.
Evitare di stimolanti come alcool, caffeina e tabacco, particolarmente vicino a coricarsi.
Non mangiare, bere liquidi, o esercitare vicino al vostro coricarsi.
Evitare lunghi pisolini durante il giorno.
Chiedete al vostro medico se over-the-counter Benadryl (difenidramina) può essere utile, o se prescrizione di farmaci possono aiutare.
Modifiche Bocca
Piaghe sulla tua bocca e le labbra, chiamati mucosite, possono danneggiare e fare mangiare una spiacevole esperienza. Radiazioni e di alcuni chemioterapici droghe causano ulcere della bocca. Inoltre, si può verificare uno strano sapore in bocca a seguito di un trapianto di cellule staminali. Ciò è dovuto al conservante utilizzato per congelare le cellule staminali.
Prendendo queste azioni può sia aiutare a prevenire o alleviare questi problemi.
Tenere la bocca e le labbra pulito e umido. Lavarsi i denti dopo i pasti e prima di coricarsi. Filo interdentale ogni giorno.
Sorseggiare acqua frequentemente.
Mangiare cibi morbidi e purea, che sono più facili da digerire se si dispone di una bocca asciutta.
Succhiare caramelle senza zucchero o bar di frutta o masticare gomma senza zucchero per aumentare l'umidità in bocca e per aiutare con i cambiamenti nel gusto.
Evitare alcol e collutori che hanno alcool nel loro perché possono irritare le piaghe.
Evitare cibi caldi, ruvidi, o piccanti perché possono irritare le piaghe.
Evitare il tabacco perché può irritare o rendere più sensibili alle ferite.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci topici bocca.
Prendere antidolorifici, se necessario.
Chiamate il vostro medico o l'infermiere se la temperatura raggiunge i 100,5 ° gradi o più.
Nausea o vomito
Nausea e vomito possono derivare da quasi tutti i tipi di trattamento per il linfoma. Potrebbe essere appena percettibile a grave. Comprendere i diversi tipi di nausea può aiutare.
Nausea e vomito acuti esordio si verificano nel giro di pochi minuti a diverse ore dopo la chemioterapia. Gli episodi peggiori tendono ad essere da 5 a 6 ore dopo il trattamento, ei sintomi finiscono entro le prime 24 ore.
Insorgenza ritardata vomito sviluppa più di 24 ore dopo il trattamento.
Nausea anticipatoria e vomito sono tratti da esperienze precedenti con vomito. Mentre vi preparate per la prossima dose di chemioterapia, si può anticipare che la nausea e il vomito si verificheranno come ha fatto in precedenza, che fa scattare il riflesso reale.
Vomito Breakthrough significa il vomito si verifica nonostante il trattamento per impedirlo. Si richiede altri tipi di trattamento.
Refrattario vomito si verifica dopo uno o più trattamenti chemioterapici. In sostanza, non sei più risponde ai trattamenti antinausea.
Per prevenire la nausea, intraprendere queste azioni.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere di ottenere un farmaco di prescrizione per controllare la nausea e il vomito. Quindi assicuratevi di prendere come diretto. Se siete vomito e non può prendere le pillole, chiamare il medico o l'infermiere.
Se avete fastidio nausea e vomito, anche se si sta assumendo la tua medicina, chiamare il medico o l'infermiere. La vostra medicina può essere modificato.
Per contribuire ad alleviare la nausea o vomito se lo avete, provate questi suggerimenti.
Prendere farmaci con il cibo, come indicato.
Provate a mangiare cibi e bere bevande che erano facili da prendere o ti ha fatto sentire meglio quando hai avuto l'influenza o stavi male per altri motivi. Questi possono essere cibi leggeri, caramella acida, sottaceti, cracker secchi, ginger ale, soda piatta, o altri.
Non mangiare cibi grassi o fritti, cibi molto piccanti o cibi molto dolci.
Mangiare cibi che sono a temperatura ambiente o fredda. Gli odori di cibi caldi possono peggiorare la nausea.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere se lui o lei può aiutare a imparare un esercizio di rilassamento. Questo può farti sentire meno ansiosi e più in controllo, e diminuire la nausea.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere su come utilizzare le bande digitopressione sui polsi, che può aiutare a diminuire la nausea.
Intorpidimento, formicolio, o debolezza muscolare alle mani o ai piedi (neuropatia periferica)
Se si dispone di intorpidimento, formicolio, o debolezza nelle vostre mani e piedi, si possono avere danni ai nervi. Ciò è definita neuropatia periferica. Alcuni tipi di chemioterapia possono causare questo. Altri segni di questo problema sono un ronzio nelle orecchie o sensazione di troppo caldo o troppo freddo. Se si hanno sintomi come questi, prendere precauzioni per proteggersi.
Fate particolare attenzione a piedi e in movimento in modo da non cadere. Considerare l'utilizzo di una sedia doccia o ringhiera per ridurre il rischio di cadute durante il bagno.
Per evitare scottature, utilizzare caldo, non bollente, l'acqua per la balneazione in quanto potrebbe non essere in grado di muoversi più velocemente e rimanere in equilibrio se l'acqua è troppo calda. E si può non essere in grado di rilevare la temperatura anche in aree danneggiate.
Se le vostre attività quotidiane diventano duri, si rivolga al medico per un rinvio ad un terapista occupazionale o un fisioterapista. Possono aiutare a insegnare nuovi modi di fare le cose in modo che si può rimanere il più attivi possibile.
Prestare particolare attenzione quando si guida in quanto si può avere difficoltà a sentire i gas pedali e freni. Chiedete ad amici e parenti a guidare posti.
Dolore
Il dolore può essere il risultato di trattamenti. Prova questi suggerimenti per alleviare il dolore.
Prendere antidolorifici regolarmente come indicato dal vostro medico, non aspettare per il vostro dolore per diventare grave. (Prendere provvedimenti per evitare la stitichezza, un comune effetto collaterale di farmaci antidolorifici.)
Cambia il tuo livello di attività. Vedere se si sente meglio se si posiziona più o muoversi di più: o può aiutare.
Distrarsi con musica, video divertenti, o giochi per computer.
Usare il calore, il freddo, tecniche di rilassamento (come lo yoga o la meditazione), o esercizi di immaginazione guidata. Chiedi al tuo medico o l'infermiere dove si può imparare di più su questi.
Sessualità e riproduzione modifiche
Sentimenti di depressione da avere un linfoma o fatica da molti tipi di trattamento possono avere un impatto negativo sui vostri desideri sessuali. Prendendo queste azioni possono aiutare a far fronte a questi cambiamenti.
Parlate con il vostro partner per variazioni del suo desiderio o la capacità di avere rapporti sessuali.
Esplorare nuovi modi per condividere affetto e intimità.
Discutere problemi sessuali con il medico o con altri membri dello staff sanitario. Essi possono essere in grado di fare riferimento a un consulente specializzato in problemi sessuali o di un programma di riabilitazione sessuale.
Un potenziale effetto collaterale a lungo termine del trattamento è maschio o femmina infertilità. Questo significa che non si può essere in grado di avere figli. Assicurati di parlare con il medico circa le opzioni che avete per proteggere la vostra capacità di avere figli in futuro. Il medico può fare riferimento ad uno specialista, chiamato un endocrinologo riproduttivo.
Cambiamenti della pelle
Trattamento di radiazioni possono causare la pelle secca o rosso nella zona da trattare. Alcune aree sono più sensibili di altre. Gli anticorpi monoclonali possono causare eruzioni cutanee, e il linfoma si possono provocare gravi prurito. Ecco cosa si può fare per il sollievo.
Utilizzare unguenti d'attualità e creme steroidi per eruzioni cutanee e prurito.
Proteggere la pelle dal sole, soprattutto 10:00-03:00, indossando la protezione solare di almeno 15 SPF.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere che tipo di lozione è possibile utilizzare per idratare e lenire la pelle. Non usare la crema, sapone, deodorante, crema solare, profumi, cosmetici, o polvere sulla pelle entro 2 ore dopo il trattamento.
Indossare abiti larghi e morbidi sopra la zona trattata.
Non graffio, strofinare o macchia trattati pelle.
Non bendare la pelle con del nastro adesivo. Se è necessario bendare, utilizzare nastro di carta, e chiedete al vostro infermiere per aiutarvi a posizionare le medicazioni in modo che si può evitare irritazioni.
Non applicare calore o freddo alla zona trattata. Fare il bagno solo con acqua tiepida.
Se si deve radere l'area trattata, usare solo un rasoio elettrico, che è meno irritante per la pelle. Non utilizzare lozione prima della rasatura. E non usare prodotti per capelli di rimozione. Entrambi possono irritare la pelle.
Stanchezza
La stanchezza è un sintomo e effetto collaterale molto comune di molti tipi di trattamento. In particolare, la conta dei globuli rossi bassi possono portare ad affaticamento. Si può sentire solo un po 'stanco, o si può soffrire di stanchezza estrema. Fatica può durare da 4 a 6 settimane dopo il trattamento si conclude. Prendendo queste azioni possono contribuire ad aumentare il livello di energia.
Fare pause brevi e quando ci si sente stanchi. Evitare lunghi pisolini durante il giorno in modo che si può dormire bene la notte.
Aggiungi lieve esercizio, come camminare, alla vostra routine quotidiana. Essa può aiutare a dormire meglio.
Salvare la vostra energia per le attività importanti.
Bere molti liquidi per evitare la disidratazione, che può aumentare la stanchezza.
Agire per il trattamento di un scarso appetito perché mangiare in modo improprio può farti stanco. E finché la diarrea non è un problema per voi, può aiutare a mangiare molta frutta, verdura e carboidrati complessi, come pane integrale.
Se la vostra fatica è grave o cronica, chiedere aiuto con i compiti di routine che possono drenare la vostra energia, come ad esempio fare la spesa o lavori domestici. Alcune persone a ridurre il loro orario di lavoro.
Difficoltà a pensare e ricordare
Si può avere lievi problemi di concentrazione e la memoria durante e dopo la chemioterapia o terapia biologica. Fatica può aggravare il problema. Prendendo queste azioni possono aiutare.
Fare le liste e annotare informazioni importanti.
Utilizzare altri strumenti per aiutare ad organizzare la vostra vita, come calendari, distributori pillola, o sveglie.
Chiedete al vostro medico circa i supplementi nutrizionali che possono aiutare con la memoria.