Che cosa è indice di massa corporea?
Determinare quanto il vostro adolescente dovrebbe pesare non è una semplice questione di guardare un grafico di assicurazione altezza-peso, ma comprende considerando la quantità di osso, muscolo e grasso nel suo corpo. La quantità di grasso è la misura critica.
Un buon indicatore di quanto grasso vostro figlio porta è l'indice di massa corporea (BMI). Anche se non è una misura perfetta, dà una valutazione abbastanza precisa di quanto del corpo del vostro teen è costituito da grassi.
Le formule che seguono si applicano solo agli adulti. Per bambini e adolescenti di età 2-19 anni, il BMI varia per età e sesso. Un passo ulteriore deve essere eseguita dopo il BMI è stato determinato utilizzando una delle formule seguenti: il BMI per età percentile è determinata confrontando il peso del vostro adolescente a quella di altri ragazzi della stessa età e sesso.
In altre parole, riportando il valore BMI del vostro bambino in BMI-per-età grafico di crescita del CDC (situato a www.cdc.gov / growthcharts / clinical_charts.htm ), è possibile determinare se il bambino è sottopeso, nel range di normalità, sovrappeso, o obesi.
Per calcolare il BMI di un adulto con la formula inglese
BMI può essere calcolato con chili e centimetri.
BMI = peso in chili x 703
(Altezza in pollici) x (altezza in centimetri)
Moltiplica il tuo peso in libbre per 703.
Dividere la risposta per l'altezza in centimetri.
Dividere la risposta per l'altezza in centimetri di nuovo.
Ad esempio, una persona che pesa 165 £ ed è 5 piedi 4 pollici ha un BMI di 28.
£ 165 x 703 = 28
(64 pollici) x (64 pollici)
Per calcolare il BMI di un adulto con la formula metrica
BMI può essere calcolata utilizzando chilogrammi e metri.
BMI = peso in chilogrammi
(Altezza in metri) x (altezza in metri)
Il tuo peso in chilogrammi.
Diviso per l'altezza in metri.
Dividere la risposta per l'altezza in metri di nuovo.
Ad esempio, una persona che pesa 99,79 kg ed è alto 1.905 metri ha un BMI di 27,5.
99.79 Kg = 27,5
(1.905 Metri) x (1.905 Metri)
Un BMI tra 25-29,9 è considerato in sovrappeso. Nulla più di 30 è considerato obeso. Normale BMI è compreso tra 18,5 e 24,9.
