Il diabete di tipo 2 è una malattia metabolica che colpisce circa l'8% della popolazione degli Stati Uniti, questo numero include sia diagnosticata e persone non diagnosticati (Fonte: CDC ). Se sei uno dei 18,8 milioni di persone in Europa, con diagnosi di diabete, si sa che il diabete è una malattia cronica definita da un problema come il vostro uso del corpo (metabolizza) zucchero per l'energia. diabete provoca zucchero (glucosio) per accumulare a livelli non sani nel sangue. Con il tempo, non controllata la glicemia alta può causare problemi di salute, tra cui:
Danni renali e insufficienza
Danni ai nervi e intorpidimento
Problemi di visione compresa la cecità
Che cosa va storto nel diabete di tipo 2?
Nel diabete di tipo 2, il pancreas non può fare abbastanza insulina per soddisfare le esigenze del vostro corpo. L'insulina è un ormone che il corpo utilizza per trasformare lo zucchero dal cibo in energia. Cellule del vostro corpo diventano resistenti all'insulina. Il risultato di entrambi questi problemi è che il vostro corpo non può utilizzare efficacemente lo zucchero.
Come potrei sentire con diabete di tipo 2?
I sintomi del diabete di tipo 2 tendono a svilupparsi lentamente. L'utente non può rendersi conto di avere per qualche tempo. Molte persone con diabete di tipo 2 non vengono diagnosticati fino a quando altri problemi di salute si sviluppano. Come screening per il diabete regolarmente può aiutare a prenderlo prima di avere grossi problemi.
I sintomi più comuni si possono avere le seguenti:
Sete eccessiva
Minzione frequente
Sonnolenza
Fame costante
Difficoltà a concentrarsi e visione offuscata
Tagli o ferite che non guariranno
Si può inoltre notare:
Frequenti infezioni, comprese infezioni da lieviti ed altre infezioni fungine
Formicolio o altre sensazioni anomale nelle vostre mani o piedi
Debolezza
Devo fattori di rischio per il diabete di tipo 2?
Gli scienziati non sono esattamente sicuro di cosa provoca diabete di tipo 2, ma sanno che alcuni fattori aumentano il rischio di svilupparla. Essi includono:
Storia familiare di diabete di tipo 2
Mancanza di esercizio fisico regolare
L'età avanzata, in particolare di età superiore a 45 anni
Sovrappeso e obesità
Storia personale di diabete gestazionale
Razza ed etnia, comprese le persone africani, gli asiatici, ispanici, nativi, e Pacific Islanders
Come viene trattato il diabete di tipo 2?
L'obiettivo del trattamento del diabete di tipo 2 è quello di mantenere i livelli di zucchero nel sangue il più vicino possibile alla normalità. Il medico può suggerire linee guida di livello di zucchero nel sangue per te, sulla base di circostanze specifiche.
Per il diabete di tipo 2, il medico può raccomandare né medicinali orali o iniezioni di insulina per controllare il livello di zucchero nel sangue. Potrebbe inoltre essere necessario utilizzare un glucometro per controllare i livelli. Questo vi aiuterà a imparare come il vostro corpo risponde a diversi alimenti e attività. Essa aiuterà anche voi e il vostro medico regolare il trattamento per raggiungere i tuoi obiettivi.
Altre strategie per aiutare a controllare la glicemia sono:
Pasto e pianificazione merenda
L'esercizio fisico regolare
Lo stress gestione
Perdita di peso
Come dovrei preoccuparmi per me?
Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica. Il vostro team di assistenza sanitaria in grado di supportare e aiutare a fissare obiettivi realistici per una vita sana. Amici di supporto e la famiglia può anche rassicurare te e sono fondamentali per il vostro successo. Tuttavia, tu sei il membro più importante della vostra squadra. Imparare a prendersi cura di se stessi è la vera chiave per stare in salute con diabete di tipo 2.
Ecco alcuni consigli per vivere con diabete di tipo 2:
Ricevi tutte le proiezioni e raccomandate le vaccinazioni
Partecipa a un gruppo di sostegno
Tenete i vostri appuntamenti
Sapere cosa fare quando si è malati o avere lo zucchero nel sangue, che è troppo bassa (ipoglicemia)
Imparare a prendersi cura dei vostri piedi
Premiati con ricompense non alimentari
Utilizzare battute d'arresto come la possibilità di imparare e di non lasciare che ti scoraggiare