Un asma piano d'azione è un insieme di istruzioni create da voi e il vostro medico che delinea come gestire l'asma. Esso dovrebbe riguardare i seguenti settori.
Uso di farmaci
Probabilmente si sta assumendo almeno due farmaci per prevenire e curare i sintomi. Alcuni asma farmaci vengono prese ogni giorno. Altri sono presa solo quando si hanno sintomi di asma o prima dell'esercizio. Il vostro piano sarà spiegare chiaramente i farmaci che si prendono, cosa fanno, e il dosaggio corretto per ogni.
Trigger
Può sembrare come l'asma va e viene senza motivo. Ma le fiammate spesso possono essere ricondotti a fattori scatenanti l'asma, come gli acari della polvere, peli di animali domestici, fumo di tabacco, o profumi forti. Il vostro piano d'azione dovrebbe elencare tutti i trigger conosciuti in modo che è possibile limitare o evitare l'esposizione ad essi.
Numeri di picco di flusso
Un modo per prevedere se potrebbe verificarsi un attacco d'asma è quello di utilizzare un misuratore di picco di flusso. Quando si soffia in questo dispositivo portatile, fornisce una lettura che riflette quanto bene i polmoni funzionano. Il vostro medico vi aiuterà a creare una scala che ti dice quando i polmoni sono al meglio (zona verde) personale, sono 50 al 80 per cento del vostro meglio (zona gialla) personale, o sono meno del 50 per cento del vostro personal best (rosso zona).
Risposta di emergenza
Istruzioni scritte specifici possono aiutare a sapere cosa fare se i vostri razzi asma up. Il vostro piano d'azione spiegherà quando si può provare a curare te stesso, quando si dovrebbe chiamare il medico, quando si dovrebbe andare ad un pronto soccorso o chiamare il 911, e quando iniziare la terapia con steroidi orali.
