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Strumenti fantastici per mantenere i vostri figli dal fumo

Molti adolescenti pensano che il fumo è cool, ma mamma e papà possono prendere il cuore da una tendenza recente.

I tassi di fumatori correnti tra gli adolescenti sembrano aver stabilizzato o addirittura diminuita negli ultimi dieci anni, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Eppure, non c'è motivo di essere diligente come genitori. Sigaretta pubblicità è più limitato in passato, ma rimane ancora abbastanza ovvia, e pre-1980 film, TV e musica glamorized fumo. Fortunatamente, il fumo è stato de-enfatizzata in più di intrattenimento moderno.

Nonostante le varie forme di pubblicità, i genitori che fumano e che permettono di fumare in casa, e coetanei che fumano hanno il maggiore impatto se i pre-adolescenti e adolescenti avranno a fumare. Se un bambino inizia a fumare da 11 anni, lui o lei può diventare dipendente da 14 anni. In una recente tendenza, il fumo nelle ragazze adolescenti è aumentato più rapidamente di fumo nei ragazzi adolescenti.

Ma mamma e papà hanno alcuni strumenti forti dalla loro parte:

  • Il sito CDC fornisce il materiale per i bambini più piccoli e ragazzi che le citazioni bambini e celebrità, spiegando perché non fumano.

  • Libretto giovani orientati dell'Ufficio della US Surgeon General, "I Quit! Cosa fare quando sei malato di fumare, masticare o immersione." Potete scaricarlo gratuitamente dal sito web di CDC.

Passi per i genitori

  • Essere un buon modello di ruolo. Non utilizzare il tabacco e non lasciare che altri lo usano in casa.

  • Date ai vostri figli messaggi chiari e coerenti sui rischi del consumo di tabacco.

  • Volontari per aiutare con programmi di prevenzione. Se la comunità non ne ha uno, avviare uno.

  • Se il bambino usa il tabacco, sostenere i suoi sforzi per fermare. Aiuto con la definizione degli obiettivi e dare un sacco di feedback positivi.