Che cosa è arte terapia?
Creare arte, la visualizzazione, e parlarne fornisce un modo per le persone a far fronte con i conflitti emotivi, aumentare la consapevolezza di sé, ed esprimono preoccupazioni inespresse e spesso inconsce circa la loro malattia. L'arte terapeuta utilizza immagini, forniture d'arte e simboli visivi, nonché una comprensione del comportamento per aiutare i pazienti ad affrontare le proprie preoccupazioni personali e conflitti.
Arte terapeuti lavorano con i pazienti individualmente o in gruppi. L'arte terapeuta fornisce i materiali necessari per creare dipinti, disegni, sculture, e altri tipi di opere d'arte. Questo tipo di terapia può aiutare a esprimere sentimenti sul cancro attraverso l'arte e discutere le emozioni e le preoccupazioni ad esso correlati. In un'altra forma di arte terapia, è possibile visualizzare le opere d'arte, spesso nelle fotografie, e poi parlare con un terapista su ciò che si vede.
Può aiutare l'arte-terapia persone con il cancro?
L'arte terapia è una terapia corpo-mente. La Società European Cancer afferma che la terapia arte non ha subito rigoroso studio scientifico per determinare il suo valore terapeutico per le persone con il cancro, ma molti medici hanno osservato e documentato benefici significativi tra le persone che hanno partecipato in arte terapia. Partecipare in arte terapia o la creazione di opere d'arte per conto proprio può essere una forma efficace di distrazione pure. Pensare e creare arte può aiutare a distrarre dal concentrarsi su pensieri di dolore e di ansia.
Molti arte terapeuti ritengono che questo tipo di terapia funziona, in parte, perché l'atto della creazione di influenze artistiche onde cerebrali e le sostanze rilasciate dal cervello. Aiuta le persone a esprimere le emozioni nascoste, ridurre lo stress, la paura e l'ansia, e fornisce un senso di libertà.
Come funziona arte terapia?
Creare arte con un arte terapeuta aiuta a esprimere i pensieri dolorosi o ricordi possibilmente correlati alla diagnosi di cancro. Questo può, a sua volta, aiutare a far fronte alle difficoltà della diagnosi. Nella terapia della salute mentale convenzionale, la gente parla con un consulente. Per parlare di esperienze traumatiche o dolorose che possono essere nascosti nella mente subconscia è una parte importante del processo di guarigione. Più o meno allo stesso modo, la creazione di un disegno o un dipinto di un'emozione o di un evento può servire come uno strumento che aiuta l'arte terapeuta vi guiderà attraverso il processo di trattare con preoccupazioni simili.
Ci sono eventuali problemi o complicanze associate alla terapia con l'arte?
L'arte terapia è considerato sicuro e può aiutare le persone con l'affare cancro con le loro emozioni. Tuttavia, non cura il cancro. Arte-terapia, in aggiunta al vostro piano di trattamento del cancro, ha il potenziale per essere piacevole e produttivo, ma non deve sostituire la cura e il trattamento fornito dal team di cura del cancro. Consultare sempre il proprio medico per ulteriori informazioni.
Qual è la terapia di danza?
Danza terapia utilizza il movimento per migliorare il benessere fisico e mentale. Si tratta di una forma riconosciuta di terapia complementare usato in ospedali e centri oncologici clinici completi.
Può ballare aiuto terapia persone con il cancro?
Diversi rapporti clinici suggeriscono che la terapia di danza aiuta le persone a compiere la seguente:
sviluppare un'immagine positiva del corpo
migliorare il concetto di sé e l'autostima
ridurre lo stress, ansia e depressione
diminuire l'isolamento, dolore cronico, e la tensione del corpo
aumentare le capacità di comunicazione
favorire il senso di benessere
Per alcuni malati di cancro, danza terapia è una forma efficace di esercizio. Tuttavia, la terapia danza non è stato studiato abbastanza per sapere se ci sono benefici per la salute unici per i malati di cancro, o per confermare gli effetti sulla prevenzione e / o il recupero della malattia.
Come funziona danza terapia?
I benefici fisici della danza terapia come l'esercizio fisico sono ben documentati. Gli esperti hanno dimostrato che l'attività fisica è noto per aumentare le sostanze neurotrasmettitori speciali nel cervello (endorfine), che creano uno stato di benessere. E movimento totale del corpo come la danza migliora le funzioni di altri sistemi del corpo, come circolatorio, respiratorio, scheletrico e muscolare. Danza terapia può aiutare a rimanere fisicamente in forma e godere del piacere di creare movimenti ritmici con il tuo corpo.
Ci sono eventuali problemi o complicanze associate alla terapia con la danza?
Non sono noti effetti collaterali negativi di danza terapia. Tuttavia, la danza è una forma di esercizio fisico. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico, soprattutto se si ha una malattia cronica come l'artrite. Il vostro medico può valutare se i movimenti fisici di danza terapia potrebbero essere dannosi per il sistema cardiovascolare, articolazioni o muscoli.
Qual è la musicoterapia?
La musicoterapia utilizza la musica per promuovere la guarigione e migliorare la qualità della vita. Si tratta di una terapia complementare che viene utilizzata insieme ad altri trattamenti del cancro per aiutare i pazienti ad affrontare mentalmente e fisicamente con la loro diagnosi. La musicoterapia può comportare l'ascolto di musica, creare musica, il canto, e discutere di musica, oltre a immaginazione guidata con la musica.
Può aiutare musicoterapia persone con il cancro?
Studi scientifici hanno dimostrato il valore positivo della musicoterapia sul corpo, la mente e lo spirito di bambini e adulti. I ricercatori hanno trovato che la terapia musica utilizzata insieme a farmaci antiemetici (farmaci che alleviano nausea e vomito) per i pazienti trattati con chemioterapia ad alte dosi può essere efficace per alleviare i sintomi fisici di nausea e vomito. Se utilizzato in combinazione con farmaci antidolorifici, la musica è stato trovato per diminuire l'intensità globale di esperienza del dolore del paziente e, talvolta, può risultare in una minore dipendenza antidolorifici.
La musica può anche aiutare a realizzare quanto segue:
alleviare lo stress, apprensione e paura
migliorare l'umore
tasso inferiore cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria
alleviare la depressione
alleviare l'insonnia
alleviare la tensione muscolare e fornire relax
Musicoterapisti ritengono che:
Il ritmo è benefico. I nostri muscoli, compreso il muscolo cardiaco, sincronizzano al ritmo della musica. Per esempio, alcuni musica classica approssima il ritmo del cuore a riposo (70 battiti al minuto). Questa musica può rallentare un cuore che batte troppo veloce.
Auto-espressione in musicoterapia può rivelare pensieri e sentimenti inconsci ed essere terapeutico allo stesso modo la psicoterapia ha dimostrato di essere terapeutico.
Il processo creativo del fare arte sia attraverso la musica, la pittura, la scultura, o la danza può essere utile.
Come funziona la musicoterapia?
La musicoterapia può essere incorporato in molti ambienti diversi. La gente ascolta da soli o in gruppi di musica, con i terapisti qualificati o senza. Può essere semplice come qualcuno l'ascolto di un CD. Musica appositamente selezionata può essere trasmesso nelle stanze di degenza.
Musica terapisti sedute di musicoterapia design per una vasta gamma di esigenze. Alcuni dei modi musica è usato come terapia sono i seguenti:
musica d'improvvisazione
ascolto musica ricettivo
canzone d'autore
discussione lirica
immagini e relax
esecuzione di musica
Ad esempio, in una sessione di musicoterapia che è appositamente progettato per promuovere l'auto-espressione, il terapeuta può creare un ambiente musicale ed emotivo che ti incoraggia a rispondere, rivelando esperienze personali o sentimenti. La sessione potrebbe incorporare parola e il dramma così come la musica. O il terapeuta potrebbe utilizzare il canto e discussioni. Con la riproduzione di musica con testi, il terapeuta può incoraggiare a fare parole che vengono poi formate in un canto unico positivo.
Ci sono eventuali problemi o complicanze associate alla terapia con la musica?
Musicoterapia, in aggiunta al vostro piano di trattamento del cancro, ha il potenziale per essere piacevole e produttivo, ma non deve sostituire la cura e il trattamento fornito dal team di cura del cancro. Consultare sempre il proprio medico per ulteriori informazioni.
Che cosa è immaginario?
Imagery è una forma di distrazione. Si tratta di esercizi mentali volti a stimolare la mente per influenzare la salute e il benessere del corpo. Esso utilizza tecniche di visualizzazione per contribuire a ridurre lo stress, ansia e depressione, nonché a gestire il dolore, abbassare la pressione sanguigna, e alleviare alcuni degli effetti collaterali della chemioterapia.
Può all'immaginazione aiutare le persone con il cancro?
Non ci sono prove scientifiche che dimostrano che le immagini colpisce le cellule cancerose. Piuttosto, è una tecnica di rilassamento, simile alla meditazione, che ha altri effetti fisici e psicologici sul corpo. In alcuni casi, l'immaginario è stato trovato per alleviare la nausea e il vomito associati alla chemioterapia, alleviare lo stress, migliorare il sistema immunitario, facilitare l'aumento di peso, combattere la depressione, e ridurre il dolore.
Come funziona immagini?
Ci sono molte tecniche di immagini diverse. Un metodo popolare viene chiamato palming, che consiste nel posizionare i palmi delle mani sugli occhi e la prima immaginando un colore si associa con ansia o stress (come il rosso), poi immaginando un colore si associa con il relax e calma (come il blu). Visualizzare un colore calmante può farvi sentire rilassati, che può, a sua volta, migliorare la vostra salute e il senso di benessere.
Un'altra tecnica comune immaginario è conosciuta come l'immaginazione guidata. L'immaginazione guidata prevede la visualizzazione di un'immagine specifica o un obiettivo da raggiungere e poi immaginare se stessi per raggiungere tale obiettivo. Gli atleti usano spesso questa tecnica per migliorare le loro prestazioni.
Ci sono eventuali problemi o complicazioni associate con immagini?
Tecniche di immaginazione, come aggiunta al vostro piano di trattamento del cancro, hanno il potenziale per essere piacevole e produttivo, ma non devono sostituire la cura e il trattamento fornito dal team di cura del cancro. Consultare sempre il proprio medico per ulteriori informazioni.
