Il dolore cronico, se va e viene o è costante, rende impossibile fare le normali attività senza disagio. Il dolore cronico può essere il risultato di un infortunio, malattia o patologia medica, o la sua causa può essere sconosciuta. Tuttavia, la maggior parte delle persone con dolore cronico può ridurre a livelli tollerabili, indipendentemente dalla causa, secondo il dolore cronico Associazione europea.
Questi sono i tipi più comuni di dolore cronico:
Bassa dolore alla schiena
Dolore da cancro
Artrite dolore
Il dolore da danni ai nervi
Il dolore da anemia falciforme
Dolore e infiammazione possono effettivamente cambiare il sistema nervoso. A causa di questo, il dolore può indugiare a lungo dopo la lesione fisica che ha causato è guarita.
Vivere con dolore cronico può indurre l'utente a sentirsi impotente sulla sua malattia. Può causare problemi emotivi o limitazioni fisiche che minacciano i vostri rapporti, ostacolare le prestazioni di lavoro e limitare le vostre attività. Ansia, depressione, rabbia, disperazione o la disperazione per il dolore può far sembrare peggio. Questo può, a sua volta, alterare la vostra personalità e interrompere i rapporti familiari e di lavoro. Il dolore cronico può interferire con il sonno, lasciando stanchi e meno in grado di far fronte al dolore.
Nessun singolo trattamento del dolore funziona per tutti, ed è facile sentirsi come rinunciare se hai provato diversi trattamenti che non hanno funzionato. Potrebbe essere necessario guadare attraverso un sacco di hype e polemiche che ti lasciano grattarsi la testa e chiedersi: Qual è efficace? Cosa c'è di sicuro? Qual è il mio migliore strategia?
Ecco i passi da fare per gestire il dolore e si sentono più in controllo:
Imparare tutto il possibile su sua malattia.
Tenere un diario del dolore che comprende dove il dolore è, quanto è fatto male, come spesso accade e ciò che rende il dolore meglio o peggio.
Trova un fornitore di assistenza sanitaria che capisce il dolore cronico, ha esperienza nel trattamento del dolore simile al tuo, è disposto a parlare e ascoltare voi, ed è disposto a parlare con la tua famiglia. Non tutti i medici sono stati addestrati a trattare il dolore. A volte, un team di professionisti sanitari può avere bisogno di essere coinvolti.
Con il vostro fornitore di assistenza sanitaria, di identificare il dolore e capire un piano di gestione del dolore. Questo piano può includere farmaci, così come i trattamenti non medici come l'esercizio fisico e la meditazione.
Prenditi cura della tua salute mentale. Se si pensa di essere depressi o hanno difficoltà con un altro problema mentale o emotivo, dire al vostro fornitore di assistenza sanitaria. E 'importante lavorare a stretto contatto con il vostro fornitore di regolare il piano di gestione del dolore, se necessario.
Molte opzioni per il trattamento
La maggior parte dei trattamenti non avranno sbarazzarsi di tutto il dolore, ma possono ridurre la quantità di dolore che si ha e quanto frequentemente lo avete. Il trattamento può aumentare la capacità di muoversi e rimanere indipendente. La maggior parte dei piani di trattamento comporta una combinazione di farmaci, terapia e cambiamenti di stile di vita.
Medicazione
Molti tipi di farmaci sono usati per trattare il dolore cronico. Alcuni farmaci sono a lunga azione per trattare il dolore che è continuo, altri sono di breve durata d'azione per trattare il dolore che va e viene. Alcuni farmaci sono disponibili in forma di pillola, un po 'come iniezioni.
Questi sono farmaci antidolorifici comuni, secondo la Società europea degli Anestesisti (ASA), un gruppo di medici che si specializzano in alleviare il dolore:
Paracetamolo. Questo è un antidolorifico non-aspirina più comunemente venduto come Tylenol. Si può alleviare il dolore minore, ma non ridurre il gonfiore. Paracetamolo è spesso usato in combinazione con altri over-the-counter (OTC), farmaci prescritti e. Assicurarsi di leggere le etichette su tutti i farmaci OTC si prende per assicurarsi che non si ottiene troppo paracetamolo.
Aspirina. Questo farmaco, preso da solo o come ingrediente con altri farmaci, in grado di ridurre il gonfiore e l'infiammazione e alleviare il dolore.
Farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Questi farmaci, come ibuprofene e naprossene, alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione e febbre.
Farmaci steroidei. Cortisolo e prednisone sono due esempi di questi farmaci. Questi sono per le malattie infiammatorie più gravi, come quella cronica artrite.
Farmaci antidolorifici oppioidi. Questo è usato per trattare il dolore da cancro acuto, a volte questi sono prescritti per il dolore cronico non causato dal cancro.
Antidepressivi. Questi farmaci possono alleviare alcuni tipi di dolore e può aiutare con problemi di sonno.
Farmaci anti-sequestro. Questi sono prescritti per il dolore causato da nervi danneggiati.
Gli anestetici locali. Questi farmaci, con o senza cortisone, sono iniettati intorno alle radici nervose - un gruppo di nervi - o nei muscoli o articolazioni per ridurre gonfiore, irritazione, spasmi muscolari e l'attività del nervo anormale.
Voi e il vostro fornitore di cure mediche necessario scegliere con attenzione i farmaci, in base alla causa del vostro dolore e quanto grave sia, così come il rischio di problemi e la dipendenza gastrointestinali o cardiovascolari.
Se si stanno assumendo farmaci antidolorifici prescritti, non prendere antidolorifici OTC, farmaci a base di erbe o integratori dietetici a meno che non si controlla con il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima. Molti di questi possono interagire con i farmaci prescritti e causare seri problemi.
Altre opzioni
La vita sarebbe più semplice se prendere una pillola significava la fine del dolore cronico, ma questo non è vero per molti malati di dolore. I farmaci possono non essere la migliore opzione per il dolore lieve. I farmaci non aiutano alcune persone, e le altre persone non vogliono prendere ogni giorno. Anche quando i farmaci aiutano, molte persone ancora affrontare un sacco di dolore.
Fortunatamente, le altre opzioni, da solo o con i farmaci, possono aiutare. Ecco alcuni da considerare:
Cambia stile di vita. Potreste essere in grado di alleviare il vostro dolore per la perdita di peso, smettere di fumare o fare più esercizio fisico. L'esercizio fisico può aiutare a rimanere flessibile e mobile. Dietologi e terapisti fisici e occupazionali possono aiutare a raggiungere i vostri obiettivi di fitness.
La stimolazione elettrica. Correnti elettriche a bassa tensione da piccoli dispositivi a batteria in grado di stimolare i nervi attraverso la pelle e interrompere le normali segnali di dolore al cervello. Secondo l'ASA, la stimolazione nervosa elettrica transcutanea è la forma più comune. Non è un trattamento doloroso.
Sostegno psicologico. Gli antidepressivi prescritti per alleviare il dolore possono anche aiutare la depressione legati al dolore. Supporto e consulenza da uno psichiatra o psicologo possono essere necessari, nonché di auto-aiuto di terapie come il rilassamento o la formazione biofeedback.
Chirurgia. Varie procedure chirurgiche bersaglio malattie che causano dolore. Nuove tecniche, per esempio, possono combattere alcuni disturbi alla schiena dolorose. L'ASA dice che la chirurgia è considerata solo dopo che tutti gli altri metodi hanno fallito.
Terapie complementari. Molte persone trovano che l'agopuntura, l'immaginazione guidata, meditazione e altre terapie alternative possono alleviare il dolore e migliorare il senso di benessere. Le prove scientifiche a supporto di queste terapie varia.
