Nel corso degli anni, le persone si sono rivolti a una vasta gamma di rimedi per far fronte al problema frustrante di dolori articolari. Le scelte sono molte, perché il dolore articolare è stato intorno per molti secoli e quasi ogni cultura ha sviluppato farmaci o terapie per curarla. Molti di questi rimedi manca il supporto scientifico. Ma finché non sono dannose, non vi è alcun motivo per non utilizzare le terapie tradizionali o complementari che sembrano portare sollievo. Un paio di terapie complementari hanno una certa efficacia dimostrata.
Agopuntura
Questa antica tecnica cinese utilizza aghi sottili per stimolare i punti lungo "meridiani energetici" del corpo per correggere gli squilibri che causano malattie. Nel linguaggio della medicina occidentale, l'agopuntura può funzionare con il rilascio di endorfine, sostanze chimiche simili alla morfina naturale nel sistema nervoso.
Nel 1997, un gruppo di consenso National Institutes of Health ha concluso che l'agopuntura è un'alternativa accettabile o coadiuvante per il trattamento di vari tipi di dolore, compreso quello di artrosi. Da allora, una serie di studi hanno offerto risultati positivi specifici alle ginocchia e fianchi. Uno studio del 1999 ha indicato che l'agopuntura può essere utile per la sindrome del dolore femoro-rotulea, e un piccolo trial nel 2001, cercando in persone con osteoartrite ha dimostrato che l'agopuntura li ha aiutati più di esercizio fisico fatto. Un ampio studio del 2004 ha trovato che le persone con osteoartrite del ginocchio che avevano l'agopuntura per sei mesi hanno riportato meno dolore e una migliore funzionalità rispetto alle persone che hanno ricevuto l'agopuntura sham o partecipato a un artrite programma di educazione. Ma una meta-analisi pubblicata nel 2007 negli Annali di Medicina Interna ha avuto risultati contrastanti. Mentre l'agopuntura per l'artrosi del ginocchio ha portato a significativi miglioramenti nel dolore e funzionalità rispetto a cura usuale o di essere in lista d'attesa per l'agopuntura, ma non ha fornito un vantaggio significativo su una procedura simulata. Questo suggerisce che alcuni dei benefici di agopuntura potrebbe essere attribuito ad un effetto placebo. Se si decide di provare l'agopuntura, trovare un agopuntore certificato.
Per questo trattamento quasi indolore, monouso, aghi sterilizzati vengono pressati delicatamente sulla pelle per alleviare il dolore.
Integratori
La ricerca di vitamine o altri integratori per contribuire ad alleviare il dolore e ripristinare la cartilagine è stata una corsa sulle montagne russe di incoraggiare, quindi scoraggiando i risultati dello studio. I due supplementi descrivono qui hanno mostrato qualche promessa, ma non hanno dimostrato di essere costantemente efficace.
Glucosamina e condroitina solfato. Glucosamina è una sostanza normalmente presente sia cartilagine e liquido sinoviale, e condroitina solfato è un componente di una proteina che rende cartilagine elastica. Non è chiaro come i supplementi di questi nutrienti potrebbe funzionare, ma alcune evidenze suggeriscono che riduce il dolore in alcune persone con osteoartrite. Ad esempio, un grande studio del 2006 pubblicato su The New England Journal of Medicine ha concluso che la glucosamina e condroitina non hanno ridotto il dolore in modo efficace su tutto, ma che gli integratori hanno beneficiato di un sottogruppo di pazienti con dolore da moderato a severo. Due studi precedenti tre anni in Europa ha trovato che le persone con osteoartrite del ginocchio prendere la glucosamina era significativamente meno dolore e il restringimento del loro spazio articolare di quelli trattati con un placebo.
Gli effetti indesiderati comuni comprendono intestinali gas e feci ammorbidite. Condroitin solfato assomiglia strutturalmente il farmaco anticoagulante eparina, se stai prendendo farmaci per fluidificare il sangue, il medico e monitorare il tempo di coagulazione del sangue. I pazienti con sulfamidici allergie dovrebbero anche evitare l'assunzione di integratori contenenti solfato di condroitina. Perché glucosamina può peggiorare il diabete, guardare i livelli di zucchero nel sangue con attenzione. Glucosamina è prodotto dalla chitina trovati nei gusci di crostacei, così le persone con crostacei allergie può reagire ad esso.
Acido ialuronico. Questo composto è presente in molti tipi di tessuto corporeo ed è un componente importante della cartilagine. Anche se i supplementi e le iniezioni contenenti acido ialuronico sono a volte utilizzati per il trattamento di dolori articolari, solide prove scientifiche per il suo uso è carente.
Una parola di cautela
I negozi al dettaglio ei siti internet sono pieni di molti integratori alimentari differenti destinati per contribuire ad alleviare l'artrite dolore. In un sondaggio, il 30% dei pazienti con osteoartrosi hanno detto che hanno usato un supplemento per curare la loro malattia. Questo non è sorprendente: dal 2000, più di 800 di marca integratori alimentari volti a pazienti con osteoartrosi sono giunti sul mercato. Se si pensa di utilizzare tale supplemento, capire che non esiste ancora prove scientifiche sufficienti a sostenere le rivendicazioni della maggior parte dei supplementi.
Le persone con dolori articolari bisogno di educare se stessi e diventare consumatori sagge. Non comprare in qualsiasi trattamento che promette una cura. Pensate invece di gestire la sua malattia. Ci sono molti integratori tra cui scegliere, alcuni dei quali possono avere interazioni con i farmaci che lei assume. Ciò significa che è importante informare il medico di eventuali terapie complementari che si usa.
