Milioni di persone soffrono di episodi di mal di schiena ogni anno. Il mal di schiena è il secondo motivo più comune che gli adulti vedono un medico, secondo l'Associazione europea delle Neurological Surgeons (AANS).
Dolore più indietro si verifica nella parte bassa della schiena, perché questa è la parte della colonna vertebrale che porta il maggior peso. Dolore, ma può verificarsi in altre parti del posteriore, pure.
La colonna vertebrale è costituita da piccole ossa chiamate vertebre. La colonna vertebrale è diviso in tre sezioni: la cervicale (collo), toracica (parte superiore della schiena) e lombare (parte bassa della schiena). Dischi di cartilagine separano e attenuano le vertebre.
Anche se le cause di oltre l'80 per cento dei casi di mal di schiena sono sconosciuti, ci sono cinque principali malattie a bassa mal di schiena gravi:
Ernia (scivolato) del disco. Un disco danneggiato o sporgenti possono pizzicare o irritare una radice del nervo, provocando dolore.
La degenerazione del disco. I dischi possono deteriorarsi con l'età. Questo deterioramento può portare a infiammazione e irritazione nella colonna vertebrale, causando dolore.
Sciatica. Il nervo sciatico, che è in realtà un fascio di nervi lombari, può diventare irritato da un ernia del disco, una malattia chiamata stenosi spinale. Il nervo può anche essere irritato da un'anomalia in una vertebra che esercita una pressione su di esso. Dolore sciatico può essere sentito nella parte bassa della schiena, i glutei, il vitello e il piede. Il dolore può variare da un lieve formicolio o dolore a grave, e di solito è peggio di notte. La sciatica è aggravata da lunghe distese di piedi o seduti.
Stenosi spinale lombare. Degenerazione spinale restringe il canale attraverso il quale i nervi spinali viaggiano. La degenerazione si verifica con l'età, perché i dischi si seccano e si restringono. Se un disco diventa infiammato da un lieve infortunio, questo può mettere pressione su un nervo spinale, causando dolore. Stenosi spinale di solito è associato con osteoartrite della colonna vertebrale.
Osteoartrite. Osteoartrite può influenzare la cartilagine nei dischi, le vertebre o entrambi, in qualsiasi punto lungo la colonna vertebrale. Questa malattia provoca dolore e spasmi muscolari. Nervi spinali possono anche diventare pizzicato, che è un'altra causa di mal di schiena.
Opzioni di trattamento
Trattamento del mal di schiena dipende da diversi fattori. Se il dolore si verifica a causa di un incidente o infortunio, o la febbre è presente, si dovrebbe vedere immediatamente il vostro fornitore di assistenza sanitaria, dice il AANS.
Il dolore non accompagnati da febbre o non associata a un incidente o infortunio non può avere bisogno di un trattamento immediato.
È necessario attendere qualche giorno per vedere se il dolore scompare, dice il AANS. Limitare qualsiasi attività fisica, prendere un farmaco anti-infiammatori, come ibuprofene e cercare docce calde per rilassare i muscoli. Se questo non aiuta, chiamare il fornitore.
Se avete mal di schiena cronico, il trattamento può includere anche i farmaci anti-infiammatori e miorilassanti, terapia fisica, iniezioni di steroidi, trazione, ultrasuoni, stimolazione elettrica, alternando impacchi di ghiaccio con rilievi di riscaldamento, massaggio e la terapia idromassaggio. L'agopuntura è stato provato come una terapia alternativa.
Il vostro medico può anche consigliare di cambiare stile di vita come la perdita di peso in eccesso, l'esercizio per almeno 30 minuti ogni giorno, aggiungendo esercizi-di stomaco rafforzamento come sit-up, e migliorare la vostra postura quando si è seduti e in piedi.
Il riposo a letto non è più raccomandato, anche se si dovrebbe smettere di normali attività per diversi giorni fino a quando i sintomi facilità. Un sonno della buona notte è importante anche nel recupero dal dolore alla schiena. Se avete difficoltà a dormire a causa del dolore, fare un bagno caldo e provare le tecniche di rilassamento, evitare la caffeina alla fine della giornata. Potrebbe essere necessario farmaci per aiutarla a dormire.
La chirurgia può essere consigliata se questi rimedi non funzionano dopo averli provato per due o tre mesi. I motivi più comuni per la chirurgia vertebrale sono stenosi spinale e sciatica.
Queste sono le possibili segni che la chirurgia può essere necessaria:
Gambe o mal di schiena che limita la normale attività, con un conseguente qualità inaccettabile della vita
Debolezza o intorpidimento alle gambe
Difficoltà a camminare o in piedi
Il dolore continua nonostante farmaci e la terapia fisica
L'intervento chirurgico può comportare la rimozione di una parte del materiale simile a gel nel disco interessato, la rimozione di un piccolo pezzo di osso vicino al disco per consentire più spazio, senza pizzicare un nervo, o fondendo i dischi se molti sono affetti o nei casi di degenerazione della colonna vertebrale.
