Gli effetti collaterali sono comuni con anti-HIV (antiretrovirali) farmaci. Più alto è il dosaggio, più è probabile che si sta per sperimentarle. La tua possibilità di sperimentare effetti collaterali è anche più alto se si dispone di un corpo piccolo-incorniciato o il vostro corpo tende a elaborare farmaci lentamente. Prendendo i farmaci a stomaco vuoto o con cibi grassi o bevande, come il latte intero, può peggiorare gli effetti collaterali.
Se hai problemi con effetti collaterali, provare questi passaggi per alleviare il disagio:
1. Fatica. La fatica non è solo di essere stanco, si sente debole e sfinito, nonostante ottenere il sonno. Alcuni giorni, si potrebbe anche non voler uscire dal letto. Verificare con il proprio medico per essere sicuri che la vostra fatica non è da anemia (basso numero di globuli rossi nel sangue), che deve essere trattata. Quindi provare queste idee:
Obiettivo per qualche esercizio, sia a basso impatto esercizio aerobico (come camminare o in bicicletta) e allenamento di resistenza (sollevamento pesi leggeri). L'esercizio fisico può aumentare il vostro umore, ridurre lo sforzo, e vi darà più energia.
Rimanere idratati. Bere acqua invece di soda quando si ha sete, e soprattutto prima, durante e dopo l'esercizio.
Mangiare sano. Salta il cibo spazzatura.
Ridurre il carico di lavoro, se possibile.
Lascia la tua farmaco po 'di tempo. Molte persone trovano che sono stanchi quando iniziano un nuovo farmaco, ma si sentono meglio in poche settimane.
2. Mal di testa. La testa può ferire quando si inizia a prendere un nuovo farmaco antiretrovirale, e il martellamento può peggiorare quando si è sotto sforzo. Parlate con il vostro medico se stai ricevendo l'emicrania, che può essere più di un effetto collaterale. Qui ci sono modi per alleviare il mal di testa dolore:
Prendere over-the-counter antidolorifici, come l'aspirina, paracetamolo o ibuprofene. Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria che è meglio per voi.
Concedetevi un massaggio. Strofinare delicatamente la base del cranio con i pollici. Si potrebbe desiderare di provare sdraiato su un campo o di pallina da golf e delicatamente muovendo il collo per un massaggio.
Lay basso. Spegnere le luci e sdraiarsi con un impacco caldo attraverso gli occhi e la fronte.
Rimanere idratati e mangiare sano e spesso per contribuire ad alleviare il mal di testa dolore.
Assicurati di essere ben riposati e non esagerare. E 'bene dire "no" quando qualcuno ti chiede di fare qualcosa.
3. Mal di stomaco. Molte persone sperimentano diarrea, nausea e vomito, effetti collaterali che possono causare la perdita di peso e si sente debole. Se i sintomi persistono, si rivolga al medico per essere sicuri che non sono il risultato di un'altra malattia. Nel frattempo, questi passi possono aiutare:
Per facilitare la diarrea: Evitare cibi ricchi di fibre, come pane di grano intero, fagioli, noci, semi e verdure che inducono a gas, come broccoli e cavolfiori. Prova a saltare latticini, cibi piccanti e cibi grassi.
Per facilitare la nausea e il vomito: mangiare cibi freddi oa temperatura ambiente. Prova a cibi leggeri e stare lontano da forti odori di cucina. Rimanere idratati, ma minimizzare nausea da non bere durante i pasti, evitare l'alcol può aiutare, anche.
4. Rash. Eruzioni cutanee e prurito sono un altro effetto collaterale comune. Parlate con il vostro medico se il rash è grave o accompagnato da una febbre o vesciche. Per facilitare una eruzione cutanea:
Evitare l'acqua calda durante il bagno.
Utilizzare mite, detergenti senza profumo.
Utilizzare un umidificatore nella vostra casa.
Indossare tessuti morbidi, come il cotone o jersey. Evitare di lana prurito, soprattutto accanto alla vostra pelle.
Tenere macchie pruriginose umide con vaselina o crema idratante.
Rimanere idratati.
5. Cambiamenti di aspetto. Alcuni farmaci anti-HIV, in particolare le droghe di combinazione, possono causare cambiamenti inaspettati nel vostro corpo. Si potrebbe perdere il peso in aree che ti fanno sembrare scarno, come il tuo viso, braccia, gambe e glutei. Allo stesso tempo, è possibile che l'aumento di peso intorno al vostro stomaco e torace. Per combattere queste modifiche, si potrebbe provare l'esercizio aerobico, sollevamento pesi, allenamento di resistenza, e una dieta sana. Parlate con il vostro medico di steroidi e diabete farmaci che possono aiutare a combattere la distorsione del corpo, conosciuto come lipodistrofia.
6. Problemi al fegato. I tuoi fegato rilascia enzimi per elaborare le medicine necessarie per combattere l'HIV. Troppi gli enzimi possono danneggiare il fegato. Le persone con dell'epatite C, nonché l'HIV, hanno un rischio maggiore di problemi al fegato. Per proteggersi:
Non bere alcolici, che possono danneggiare ulteriormente il fegato.
Parlate con il vostro medico prima di prendere qualsiasi erbe o di altri trattamenti alternativi. Alcuni possono danneggiare il fegato.
Fare il test per epatite C ed hanno gli enzimi epatici controllato regolarmente.
Ridurre gli effetti collaterali
Potreste essere in grado di alleviare gli effetti collaterali cambiando quando prendete le vostre medicine (mattina o sera) e come (con o senza cibo). Se gli effetti collaterali persistono, si rivolga al medico come passare i farmaci. Non smettere mai di qualsiasi trattamento per conto proprio, invece, parlarne con il proprio medico per ottenere le regolazioni giuste per voi.
Takeaway chiave
HIV farmaci hanno effetti collaterali comuni, ma spesso svaniscono nel giro di poche settimane.
Misure di auto-cura possono alleviare gli effetti collaterali, come la fatica, nausea, diarrea, mal di testa, e eruzioni cutanee.
Se i sintomi non migliorano, o quelli più gravi iniziano, si rivolga al medico di cambiare la combinazione di farmaco che stai prendendo.
