La maggior parte delle donne in realtà hanno una diminuzione della loro artrite reumatoide (RA) sintomi durante la gravidanza. Tuttavia, le sfide possono intensificarsi dopo la nascita del bambino. Quando il lavoro duro della genitorialità comincia, i sintomi dell'AR come dolore, rigidità e stanchezza possono farlo sembrare ancora più dura. Questo è vero sia per le mamme ei papà con RA. Questi suggerimenti possono aiutarvi.
Gli ormoni che aumentano durante la gravidanza sono spesso causa di sintomi dell'AR a placarsi. Tuttavia, i sintomi possono tornare circa sei settimane dopo il parto, quando gli ormoni tornare alla normalità. E 'importante avere un piano in atto, con l'aiuto del tuo medico, per come è possibile gestire questa ricaduta.
Parlate con il medico su quali cambiamenti dello stile di vita e farmaci è possibile incorporare per prevenire o minimizzare i sintomi. Fatica può essere uno dei vostri sintomi, quindi cercate di avere la vostra famiglia e amico sistema di supporto sul posto quando stai attraversando un momento difficile tenere il passo.
Pianificare in anticipo per l'allattamento
Alcuni farmaci che si sarebbe normalmente in grado di prendere dopo il parto potrebbero non essere sicuro se si sta allattando, perché possono passare attraverso il latte per il suo bambino. Parlate con il vostro medico prima del tempo su quali farmaci saranno sicuri per voi e il vostro bambino.
Modifica la tua casa
Questi semplici cambiamenti intorno alla casa può aiutare con genitori giorno per giorno con RA:
Evitare di dover andare su e giù per le scale facendo tutto il necessario sia sopra e sotto. Che comprende pannolini per bambini, cambi di vestiti e luoghi sicuri per il gioco e pisolini.
Assicurarsi che le aree in cui si cambia il vostro bambino sono al livello della vita in modo da non dover fare troppo flessione.
Verificare che i cancelli scale sono facili per voi di aprire e chiudere.
Posizionare una poltrona accanto al presepe in modo che non c'è bisogno di portare il bambino lontano se lui o lei ha bisogno di conforto durante la notte.
Utilizzare la tecnologia a misura di bambino
L'ingranaggio bambino giusto può fare genitorialità facile:
Trovare un comodo fionda trasporto. Portare il vostro bambino in una fascia è più sicuro per il bambino e più facile sulle braccia, mani e schiena.
Utilizzare un cuscino di sostegno allattamento al seno. Questi cuscini sono progettati per ridurre lo sforzo di tenere il bambino a livello del torace. Essi sono anche buoni per tenere il bambino vicino e sicuro, anche se non sta allattando.
Evitare di carrozze e altre attrezzature per bambini che è troppo pesante o troppo difficile da piegare. Negozio per semplici disegni leggeri.
Bottoni, cravatte, e scatta può essere difficile se i sintomi RA agiscono up. Cercare chiusure elastiche ed in velcro sulle scarpe e abbigliamento.
Chiedere aiuto
Ci possono essere momenti in cui hai bisogno di girare una certa cura bambino di un amico o una persona cara. Ad esempio, sollevando il bambino fuori di un bagno quando le vostre mani o le braccia sono deboli e dolente non è sicuro per il vostro bambino. Quando i sintomi comportano male e avete bisogno di riposare, attivare il sistema di supporto per aiutare con lo shopping, guidare, cucinare, e le faccende domestiche.
Abbi cura di te
Non si può essere un buon genitore se si è malati ed esausti. Assicurati di bastone con il vostro piano di assistenza RA per proteggere la vostra salute fisica ed emotiva. Avere aspettative ragionevoli e non ignorare le cose che dovete fare per gestire il tuo RA. Ricordate di:
Lavorare a stretto contatto con il reumatologo e gli altri membri del team.
Fare regolarmente esercizio fisico per mantenere la vostra forza e la mobilità.
Mangiare una dieta sana e mantenere un peso sano.
Ascolta il tuo corpo e ottenere abbastanza resto.
Parla dei tuoi sentimenti con la famiglia e gli amici.
Rimanere positivo e godersi il dono di essere un genitore.
Takeaway chiave
RA non impedisce alla gente di diventare genitori, ma può rendere il lavoro un po 'più impegnativo.
Preparare in anticipo per la genitorialità parlando con il medico circa il trattamento dopo la gravidanza, soprattutto se avete intenzione di allattare al seno.
Rendere più facile genitori adattando la vostra casa con la tecnologia a misura di bambino e chiedere aiuto.
Assicurati di continuare a gestire il vostro RA abbastanza bene in modo che vi sarà il miglior genitore si può essere.
