Se si dispone di artrite reumatoide (AR), tu lo sai. Probabilmente avete dolorose, gonfiore delle articolazioni nelle vostre mani, ginocchia o piedi, insieme ad altri sintomi. L'artrite reumatoide e BPCO volte si verificano insieme. E hanno qualcosa in comune fumatori. Il fumo comporta un elevato rischio per entrambe le malattie.
D: Che cos'è RA?
A: reumatoide artrite inizia di solito di età compresa tra 25 e 50. Il segno distintivo di RA è l'infiammazione delle articolazioni. Questo li rende gonfiano e fanno male. Le partenze infiammazione quando gli anticorpi prodotti dal sistema immunitario attacca le articolazioni per motivi sconosciuti. Molte persone affette da AR hanno un anticorpo chiamato fattore reumatoide (RF) nel sangue. Una persona con livelli elevati RF possono avere sintomi particolarmente gravi. I sintomi possono andare e venire o si verificano la maggior parte del tempo.
D: Quali sono le cause RA?
A: L'artrite reumatoide è causata da diversi fattori. I geni di una persona hanno un ruolo. Infezioni e ormoni batteriche o virali possono essere coinvolti. Composti tossici del fumo di sigaretta influenzano il sistema immunitario. Questo è uno dei motivi per cui il fumo è fortemente legata ad un elevato rischio per l'artrite reumatoide.
D: Come si può combattere i sintomi di RA?
A: Se avete RA, è possibile adottare misure a sentirsi meglio. Questi suggerimenti dell'Accademia Europea dei Medici di Famiglia e l'Istituto Nazionale di artrite e muscolo-scheletrico e malattie della pelle possono anche aiutare a gestire il vostro BPCO:
• Esercizio regolarmente. Esercizio fisico moderato, come camminare o aerobica in acqua dolce, rafforza i muscoli intorno alle articolazioni e preserva la mobilità articolare. E mantiene i polmoni più in forma. L'esercizio fisico può aiutare a dormire meglio e ridurre il dolore. Assicurati di bilanciare attività e riposo, in modo da non esagerare.
• Gestire lo stress. Avere RA è stressante, grazie al dolore e la necessità di limitare l'attività. E 'facile sentirsi frustrati, depressi o ansiosi. Per affrontare meglio avere entrambi RA e BPCO, imparare tecniche di rilassamento, di comunicare come ti senti con il medico, e di unirsi a un gruppo di sostegno.
• Perdere peso, se sei in sovrappeso. Decollo qualche chilo di troppo prende lo stress fuori delle articolazioni e dei polmoni.
• Provare alcuni aggeggi. Per ridurre mancanza joint-stress e di evitare di strumenti di respiro uso come tirazip, strumenti, calzanti-manico lungo e dispositivi che consentono di ottenere da una sedia o la toilette afferrare.
Avere RA non è facile, soprattutto quando si hanno BPCO, troppo. Quindi non provare a farlo da solo. Per consigli e informazioni sui gruppi di supporto, contattare l'ufficio Arthritis Foundation locale o visitare il sito www.arthritis.org.
