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Gestione dell'asma

Il trattamento per l'asma

Un trattamento specifico per l'asma sarà determinato dal vostro medico sulla base di:

  • La tua età, salute generale, e la storia medica

  • Estensione della malattia

  • La vostra tolleranza per farmaci specifici, procedure o terapie

  • Aspettative per il decorso della malattia

  • Yur opinione o preferenza

Come ancora, non esiste una cura per l'asma. Tuttavia, l'asma spesso può essere controllata con farmaci da prescrizione che possono aiutare a prevenire o alleviare i sintomi, e per il modo di gestire gli episodi di apprendimento.

Gestione dell'asma

Le persone con asma possono imparare a identificare ed evitare le cose che scatenano un episodio, e di educare se stessi sui farmaci e altre strategie di gestione dell'asma.

Secondo le più recenti Linee guida per la diagnosi e la gestione dell'asma, pubblicato dal National Heart, Lung, and Blood Institute:

  • L'asma è una malattia cronica. Deve essere curato per tutto il tempo - non solo quando i sintomi sono presenti.

    • Le quattro parti di gestire costantemente asma sono:

      • Identificare e ridurre al minimo il contatto con i trigger di asma.

      • Comprendere e prendere farmaci come prescritto.

      • Monitorare l'asma a riconoscere i segni quando sta peggiorando.

      • Sapere cosa fare quando l'asma peggiora.

  • Lavorare con un professionista sanitario è il modo migliore per prendersi cura di asma. Ci sono linee guida specifiche per bambini dai neonati ai 4 anni, da 5 a 11 anni, e 12 anni e più.

  • Le informazioni più una persona con asma è, asma migliore può essere controllato.

Quattro componenti del trattamento dell'asma

  1. L'uso di misure oggettive della funzione polmonare - spirometria, flusso di picco di flusso espiratorio - per accedere alla gravità dell'asma, e per monitorare il corso del trattamento.

  2. L'uso della terapia farmaco progettato per invertire e prevenire il componente infiammazione delle vie aeree di asma, così come per trattare il restringimento delle vie aeree.

  3. L'uso di misure di controllo ambientale per evitare o eliminare i fattori che inducono o scatenano asma flare-ups, compresa la considerazione di immunoterapia.

  4. L'educazione del paziente che include una collaborazione tra il paziente, i familiari e il medico.

Come evitare inneschi di asma

Molte cose possono scatenare un episodio di asma, tra cui i seguenti:

  • Infezioni delle vie respiratorie superiori

  • Le allergie agli acari della polvere, pollini, peli di animali, muffa / muffa, o scarafaggi

  • Esercizio

  • Alimenti

  • Irritanti come sigarette e altre forme di fumo, odori forti e profumi, fumi di stufe a legna o stufe a kerosene, e l'inquinamento atmosferico

  • Cambiamenti meteorologici

Di seguito è riportato un elenco di cose che potete fare per limitare l'esposizione ai fattori scatenanti comuni di asma:

  • Allergie

    • Polvere
      La polvere è l'allergia più comune per tutto l'anno. L'allergia è causata da piccole creature simili ad insetti chiamati acari della polvere. Gli acari della polvere si trovano in materassi, tappeti e mobili imbottiti. Essi prosperano nel caldo, malattie umidi e si nutrono sulle scale capannone di pelle umana. Il modo migliore per prevenire i sintomi delle allergie causate da acari della polvere è quello di limitare l'esposizione. Assicurati di prestare particolare attenzione alla camera da letto dove si trascorre la maggior parte del vostro tempo.

      • Letti
        Ogni letto nella vostra casa dovrebbe avere un telaio di legno o di metallo. Non dormire su un divano, un divano o divano-letto. Se il bambino ha l'asma e dorme in un letto a castello, lui o lei dovrebbe dormire sul letto a castello superiore.

      • Materasso a molle / scatola
        Mettere tutti i materassi e molle di scatola in un coperchio con cerniera a prova di polvere e nastro sopra le cerniere con nastro isolante o adesivo.

      • Cuscini
        Cuscini Encase a cerniera, coperture antipolvere. Cuscini dovrebbero essere fatti di Dacron o altra fibra sintetica. Non usare schiuma, piume, o "Down" cuscini.

      • Biancheria da letto
        Evitare di lana o piumino. Lavare tutte le lenzuola (lenzuola, federe, coperte) in acqua calda. L'acqua fredda non uccidere gli acari della polvere. Asciugare tutti i vestiti e biancheria da letto in essiccatore per evitare il polline si attacchi a loro quando su una clothesline.

      • Pavimenti in
        Se possibile, rimuovere moquette da parete a parete. In caso contrario, vuoto il tappeto spesso (almeno due volte alla settimana) o chiedere a qualcuno che non ha l'asma a vuoto per voi. Se il bambino ha l'asma, vuoto solo quando il bambino è lontano e non tornerà alla camera per diverse ore dopo aver finito. Sostituire i sacchetti sottovuoto multistrato per regolare le borse monostrato. Piccolo, tappeti in cotone lavabili possono essere utilizzati se lavati spesso. Legno, piastrelle o pavimenti in vinile senza tappeto è meglio, e dovrebbe essere sporchissimi almeno settimanalmente.

      • Armadi
        Rimuovere tutti i giocattoli memorizzati, scatole e altri articoli di armadi. L'armadio dovrebbe contenere solo abbigliamento e deve essere il più come la camera senza polvere. Conservare tutti i vestiti negli armadi, mai in giro la stanza.

      • Furnace (riscaldamento)
        Elettrica o gas si consiglia di calore. Non utilizzare stufe a legna o stufe a kerosene. Cambiare i filtri dell'aria sulla fornace ogni mese. Coprire tutti i punti vendita di forni in camera con speciali filtri o coprire le prese con dieci spessori di garza o mussola. Questo prenderà polvere nell'aria forno. Cambiare la garza quando si arriva sotto polveroso (circa ogni due settimane).

      • Diseaseers Air
        Unità finestra o diseaseing aria centrale è l'ideale. Modificare o pulire tutti i filtri ogni mese. Non devono essere utilizzati ventilatori elettrici o ventilatori a soffitto. Windows dovrebbe essere mantenuta chiusa, soprattutto in estate.

      • Doors
        Tenere porte armadio camera da letto e porte delle stanze chiuse, per quanto possibile.

      • Muri
        Dipingere le pareti o usare carta da parati lavabile. Evitare di gagliardetti, foto, corone, composizioni floreali o altri cacciatori di polvere sulle pareti.

      • Rivestimenti finestra
        Evitare tendaggi pesanti e veneziana / mini-acceca. Utilizzare invece tonalità della finestra. Se si utilizzano tende, essi devono essere lavati mensile in acqua calda.

      • Umidificatore
        Evitare l'uso di umidificatori, acari della polvere crescono meglio in alta umidità. Usare un deumidificatore per mantenere l'umidità in casa meno del 50 per cento.

      • Mobilia
        Rimuovere tutti imbottiti (farcito) mobili e sostituire mobili imbottiti con mobili in legno o plastica. Evitare scaffali aperti, come sono grandi cacciatori di polvere.

      • Dormire e napping
        Dormire e napping dovrebbe avvenire solo nel proprio letto. Il bambino deve pisolino o solo dormire nel suo letto proprio così, che è stato reso privo di polvere. Quando si viaggia, prendere il vostro cuscino nonallergic con voi.

      • Giocare
        Se il bambino ha l'asma, non consentono lui o lei a saltare su mobili o letti o lottare su moquette. Camera da letto del bambino non deve essere utilizzato come una sala giochi. Evitare i giocattoli di stoffa o animali imbalsamati. Se il vostro bambino ha farcito gli animali, dovrebbero essere lavabile in lavatrice e lavato in acqua calda o messi in freezer per una notte almeno settimanalmente. Conservare giocattoli in un giocattolo torace chiuso.

    • Pollini
      In molte aree, pollini può essere un problema da febbraio a novembre di ogni anno. Se siete allergici al polline, durante la stagione dei pollini, è importante che si tiene tutte le auto e le finestre delle case chiuse e utilizzare il diseaseing aria.

    • Peli di animali
      Gli animali che hanno la pelliccia o piume spesso causa di problemi di allergia. Se siete allergici ai peli di animali (la "pelle" dell'animale), è meglio non avere animali domestici e non visitare le case in cui sono tenuti questi tipi di animali domestici.

    • Muffa / muffa
      Muffa e muffa crescere in aree che sono scuri, umidi, e hanno scarsa ventilazione.

      • All'aperto
        Evitare luoghi umidi e ombrosi. Togliere le foglie cadute ed evitare di tagliare l'erba.

      • Bagni e cucine
        Utilizzare sempre le ventole di scarico durante la cottura o il bagno. Se lo fai vedere muffe e / o muffa, pulire la zona con detergenti a base di candeggina.

      • Nella casa
        Utilizzare il diseaseer aria. Evitare l'uso di umidificatori, come muffe e funghi possono crescere nel serbatoio dell'acqua. Se è necessario utilizzare un umidificatore, pulirlo ogni giorno con una soluzione di acqua e candeggina. Ridurre l'umidità interna a meno del 50 per cento - utilizzare un deumidificatore, se necessario. Svuotare e pulire il deumidificatore quotidiano

    • Escrementi di scarafaggio
      Alcune persone sono molto allergico alla sostanza lo scarafaggio lascia dietro di sé. Gli scarafaggi sono molto comuni nei climi caldi e nelle case di persone che vivono in città. Tuttavia, anche in climi con temperature molto fredde, l'uso del calore centrale permette gli scarafaggi di vivere. Per evitare l'esposizione a scarafaggi, è meglio usare insetticidi (arieggiare la casa dopo la spruzzatura, però) e trappole scarafaggi.

  • Esercizio
    Anche se l'esercizio è un trigger di asma comune, non si deve limitare la partecipazione a sport o esercizio fisico, a meno che diretto da un medico. L'esercizio fisico fa bene alla salute e polmoni. Alcune forme di esercizio come la corsa lunghe distanze e giocare a basket potrebbe essere più difficile da fare per voi. Attività come il nuoto, il golf, e karate sono buone scelte per le persone con asma. Tuttavia, le persone con asma dovrebbero essere in grado di partecipare alla maggior parte delle attività fisiche. Sempre warm-up prima di esercitare e raffreddare a fine esercizio. Utilizzando la vostra medicina mitigatore 15-20 minuti prima dell'esercizio di partenza può essere molto utile, come indicato dal vostro medico. Parlate con lui o lei di esercizio e l'asma se questo è un problema per voi.

  • Alimenti
    Alcuni alimenti, come latte, uova, arachidi, noci, soia, grano, pesce e crostacei, e additivi alimentari possono scatenare sintomi di asma. E 'meglio evitare questi cibi se innescare un attacco d'asma.

  • Irritanti

    • Smoke
      Non permettere che la famiglia e gli amici per fumare ovunque all'interno della casa. Non permettere di fumare in auto in qualsiasi momento. Fumo è molto irritante in un'area chiusa e il suo odore può essere intrappolato in tappezzeria della macchina per un lungo periodo di tempo e continuano ad innescare i sintomi. Quando mangiare fuori, sedersi sempre nelle sezioni non fumatrici di ristoranti. Si dovrebbe anche avere fornitori di cura dei figli per non fumatori.

    • Forti profumi / odori
      Evitare le cose che hanno un odore forte, come prodotti per la pulizia, profumi, spray per capelli, catrame, vernice fresca, benzina, insetticidi e deodoranti per locali.