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Gestire gli alti, bassi di disturbo bipolare

Circa 6 milioni di persone hanno il disturbo bipolare. E 'una malattia caratterizzata da stati d'animo che oscillano da out-of-control alti a bassi disperati e viceversa. Se non trattata, può portare a scuola o al lavoro i problemi, conflitti relazionali, e persino il suicidio.

Fortunatamente, i trattamenti sono disponibili per il disturbo bipolare. Gli stati d'animo-up e-giù non devono governare la tua vita.

Andare agli estremi

Il disturbo bipolare provoca sbalzi estremi di umore, energia e capacità di funzionare, dice l'Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH). I eccessivamente elevati stati d'animo sono la mania, e gli stati d'animo eccessivamente bassi sono la depressione. Spesso, esistono periodi normali in mezzo. Alcune persone hanno disturbo bipolare II. Invece di episodi maniacali estreme, essi sperimentano la mania più mite.

Segni di mania:

  • Eccessiva sensazione di euforia

  • Irritabilità estrema

  • Meno bisogno di dormire

  • Irrequietezza

  • Pensieri che si rincorrono e il rapido intervento

  • Difficoltà di concentrazione

  • Comportamenti a rischio

Segni di depressione:

  • Lunga durata d'animo triste o vuoto

  • La perdita di interesse nelle attività che una volta erano goduto

  • Alterazioni dell'appetito o del peso

  • Dormire troppo o troppo poco

  • Fatica e diminuzione di energia

  • Sentimenti di disperazione

  • Difficoltà di concentrazione

  • Pensieri di morte o di suicidio

Ottenere il trattamento

I principali trattamenti per il disturbo bipolare sono farmaci e la terapia della parola. Spesso, i due sono combinati. Perché il disturbo bipolare è in corso, il trattamento di solito è a lungo termine, dice il NIMH.

Diversi farmaci sono disponibili per il trattamento del disturbo bipolare. Il litio è usato per livellare sbalzi d'umore. Per le persone che non sono aiutati da litio, farmaci anticonvulsivanti possono essere utili.

Parlare di terapia è utile, pure. La terapia comportamentale aiuta le persone a cambiare i modelli di pensiero e comportamenti autodistruttivi. La terapia interpersonale e sociale ritmo mostra alla gente come migliorare le relazioni. Si sottolinea, inoltre, gli orari di sonno regolari e le routine quotidiane per contribuire a scongiurare mania.

"In generale, le prospettive con il giusto trattamento è buona", dice Melvin McInnis, MD, che tratta e studi di disturbo bipolare in Ann Arbor, Michigan Ma, alcuni sintomi possono rimanere anche dopo il trattamento. "Per molte persone con disturbo bipolare, un obiettivo realistico è quello di essere 80 per cento e 80 per cento del tempo," dice il Dott. McInnis.

Aiuto per le famiglie

Tutta la famiglia è colpita quando una persona ha il disturbo bipolare. Se il vostro caro ha la malattia, saperne di più su di esso può aiutare a far fronte. Parlate con il vostro medico di risorse e di unirsi a un gruppo di sostegno. Lavorando insieme, le famiglie affette da disturbo bipolare possono gestire gli alti e bassi di questa malattia montagne russe.