Le esigenze del lavoro e della famiglia non permettono sempre noi controllare quando o dove dobbiamo viaggiare.
Essere preparati e rimanere allerta può aiutare a ridurre il rischio di infezione. Proteggersi con le seguenti istruzioni:
Monitorare la situazione della vostra destinazione prima di andare e mentre sei lì. Inizia visitando siti web aggiornati di frequente dalle organizzazioni affidabili, come i Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione ( www.cdc.gov ), l'Organizzazione Mondiale della Sanità ( www.who.int ), e l'Organizzazione della Sanità Pan European ( new.paho.org ).
Vaccinarsi. Assicuratevi di avere le vaccinazioni giuste. Essere consapevoli del fatto che alcune vaccinazioni richiedono dosi multiple e devono essere avviati settimane prima della data di partenza.
Conoscere le vostre opzioni di assistenza sanitaria. Identificare gli operatori sanitari e gli ospedali della zona che visiterete. E assicurarsi che tutte le vostre routine di vaccinazioni, tra cui vaccino contro l'influenza stagionale, sono up-to-date prima di uscire di casa. Parlate con il vostro medico se l'uso preventivo di farmaci antivirali può essere giusto per voi.
Praticare una buona igiene. Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone o gel mano contenenti almeno il 60 per cento di alcol. Coprire la bocca e il naso con un fazzoletto quando si tossisce o starnutisce, poi mettere il tessuto nel cestino. Se non si dispone di un tessuto, tosse o starnuto nella manica superiore.
Essere consapevoli di come ti senti. Se si sviluppa una febbre, mal di gola, diarrea, nausea o vomito, o altri relativi sintomi, consultare immediatamente un medico. Evitare il contatto con altre persone mentre ill. Se sei malato prima del viaggio, ritardare i vostri piani. Stare a casa da scuola o dal lavoro se si ammala una volta si torna.
Stare a casa per le vacanze, se sei malato. Se voi o un membro della famiglia ha sintomi di influenza o altre malattie, considerare trascorrere le vacanze a casa. Si consiglia di non viaggiare fino ad almeno 24 ore dopo tutti i sintomi sono scomparsi. Schermata Alcuni aeroporti persone per alcuni sintomi influenzali, come febbre, e il vostro viaggio può essere ritardata se si mostra questi sintomi.
Tenere visitatori vacanza malati di diffusione di germi. Le vacanze portano spesso molti familiari e amici insieme sotto lo stesso tetto, ma germi possono diffondersi facilmente in questo modo. Se i sintomi di influenza o altre malattie mostrano mentre si sta visitando parenti o amici, sollecitare il malato per evitare altri e utilizzare una stanza privata e bagno, se possibile.
Per ulteriori indicazioni dal CDC, visitare il sito: www.cdc.gov / travel.