Tutti abbiamo incontrato: L'amico che costantemente si lamenta, il collega che non riesce a mantenere le promesse, il parente che esplode in una rabbia quando le cose non vanno come vuole lui.
Persone difficili sono ovunque, al lavoro, per strada, nei negozi e nelle nostre case. Se non è possibile evitarli, si dovrebbe trovare il modo di trattare con loro che lo rendono meno probabile che diventerete una persona difficile da soli.
"Fondamentalmente ci sono due tipi di persone difficili", dice Martha Dennis Christiansen, Ph.D., uno specialista di consulenza e di consultazione a Tempe, in Arizona, "coloro che sono difficili a causa della loro personalità e quelli dovuti ad una particolare situazione."
Diverse percezioni
Ma chi può dire che è difficile? "E 'negli occhi di chi guarda", dice naturopata Rick Brinkman, ND, di Portland, Oregon, coautore di trattare con persone Lei non può stare: come tirare fuori il meglio nelle persone al loro peggio. "Se la persona che ti spinge pazzo, voi li percepite come difficili. Qualcun altro potrebbe verificare lo stesso comportamento e non l'hanno li riguardano ".
Persone moleste condividono alcuni tratti, aggiunge lo psichiatra Stan Kapuchinski, MD, di Punta Gorda, in Florida, autore di dire addio al vostro PDI (Disordine di personalità individuale). Il loro bisogno di attenzione loro buoni manipolatori fa. Tengono agganciato giocando sulla tua insicurezza o senso di colpa. Nel tentativo di controllare te, ti fanno sentire infelici.
Perché sono difficili queste persone? "E 'un mix di natura e cultura," dice il Dott. Kapuchinski. "Alcuni di esso è come sono cablata. Alcuni di essi sta essendo stati esposti a certi comportamenti durante la loro educazione, quindi emulando quelli. C'è anche la teoria che queste persone sono bloccati in qualche fase dell'infanzia, i "terribili due" essendo uno dei più comuni. "
Anche i migliori di noi può diventare difficile. "Cambiamenti di comportamento delle persone dato il contesto e il rapporto," dice il Dott. Brinkman. «È molto probabile che sia difficile quando si è sotto sforzo o non ottenere quello che ti serve. "
Persone difficili riguardano tutti noi, a volte, ma alcuni di noi sono magneti. Se sei un "soccorritore", convinto si potrebbe salvare gli altri, si potrebbe tentare di cambiare la persona o risolvere il problema. O forse sei un "popolo piacione", ignorando le proprie esigenze per ottenere l'approvazione. Persone difficili anche attrarre coloro che si sentono insicuri di se stessi, facilmente prendere la colpa, e che hanno subito abusi.
Allontanarsi
Non aspettare per minacce verbali o fisiche prima di partire. Sapere dove si disegna la linea. "Qualcuno con un disturbo di personalità non può cambiare, anche se si potrebbe continuare a pensare che lo faranno. Quindi, se avete la possibilità, ottiene dal rapporto, "dice il Dott. Kapuchinski. "Se sono la famiglia o con colleghi e non si può evitare, notate come sei stato manipolato. Prendi il controllo e non si ottiene tirato dentro "
Se ti infili in giro, dice il Dott. Christiansen, "non prendere il loro comportamento personale. Non si tratta di te. Di solito è un grido di aiuto. "Mantenere il contatto visivo, ascoltare la persona, parafrasando le sue parole, e cercare di capire quello che sta vivendo. Alla fine lui malandato. Poi gli chiedi come puoi aiutare." Non cambierai personalità della persona, "dice il Dott. Christiansen," ma si può influenzare la situazione. "
Volete anche sapere se sei una persona difficile? "No, se hai un disturbo della personalità, il che significa che sei una persona con uno stile disadattivi profondamente radicato di comportamento. E non sarebbe riconoscere che in te stesso ", dice il Dott. Kapuchinski. Ma se siete mai stati sotto stress e ha reagito con esplosioni di rabbia (e chi non ha?), Probabilmente dato a qualcuno un momento difficile.
Per evitare di essere difficile, mantenere i vostri lo stress livelli verso il basso e la vostra felicità quoziente up. Siate tolleranti dell'imprevisto e flessibile al cambiamento. Rimanere mente lucida ed emotivamente equilibrato in modo che quando si è di fronte a qualcuno che è essere difficile, saprete cosa fare.
Cinque persone a fuggire
Dr. Kapuchinski identifica cinque tipi di persone con disturbi di personalità che rendono la vita difficile per gli altri:
Mr. e Ms. negativi, cercano di ottenere un aumento fuori di voi, a controllare voi, e vi renda infelice come sono.
Seduttrici-pieno del dramma, hanno costantemente bisogno di attenzione di convincere se stessi che ne vale la pena.
Smooth Operator-Il loro carisma si fa schifo, poi loro menzogne e imbrogli si succhia asciutto.
Fatal Attrattori-forte ed esigente, hanno trappola con un'intensità vicino al bordo della follia.
Egoisti-Sono pomposi si sentono superiori a tutti e credono che il mondo dovrebbe ruotare intorno a loro.
Per scoprire se avete un rapporto con qualcuno che ha un disturbo di personalità, prendere quiz del Dr. Kapuchinski a http://www.stopyourmisery.com.