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Ceppo lombare (schiena il peso del sollevatore)

Che cosa è un ceppo lombare?

Un ceppo lombare è un infortunio alla parte bassa della schiena, che si traduce in tendini danneggiati e muscoli che spasmo e si sentono dolorante.

Che cosa provoca un ceppo lombare?

Anatomia della colonna vertebrale con le vertebre

Trauma può danneggiare i tendini ei muscoli della parte inferiore della schiena. Spingendo e tirando sport, come il sollevamento pesi o il calcio, può portare ad un ceppo lombare. In aggiunta, sport che richiedono improvvisa torsione della parte bassa della schiena, come nel tennis, basket, baseball e golf, possono portare a questa lesione. Alcuni fattori di rischio, come un'eccessiva curvatura lombare, bacino in avanti-inclinato, indietro deboli e / o muscoli addominali e muscoli posteriori della coscia, possono aumentare il rischio di questa lesione.

Quali sono i sintomi di un ceppo lombare?

I seguenti sono i sintomi più comuni di un ceppo lombare. Tuttavia, ogni individuo può avvertire i sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:

  • Improvviso mal di schiena

  • Spasmi nella parte inferiore della schiena che provocano dolore più grave

  • Parte bassa della schiena è dolente al tatto

I sintomi di un ceppo lombare può assomigliare altre malattie e problemi medici. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.

Come viene diagnosticato un ceppo lombare?

La diagnosi di un ceppo lombare è di solito confermata con una storia medica completa e un esame fisico.

Trattamento per un ceppo lombare

Trattamento specifico per un ceppo lombare sarà determinata dal medico sulla base di:

  • La tua età, salute generale, e la storia medica

  • Entità della lesione

  • La vostra tolleranza per farmaci specifici, procedure e terapie

  • Attesa per il corso della lesione

  • La vostra opinione o preferenza

Il trattamento può includere:

  • Resto

  • Impacchi di ghiaccio e compressione applicata sul retro

  • Esercizi (per rafforzare i muscoli addominali)

  • Stretching e esercizi di rafforzamento (per la parte bassa della schiena come si guarisce)

  • Educazione quanto riguarda l'uso e indossare un equipaggiamento protettivo appropriato

  • Farmaci, come gli anti-infiammatori e iniezioni spinali