Il mal di schiena

I sintomi di mal di schiena

Dolore lombare può verificarsi con altri sintomi a seconda della malattia di base, disturbo o malattia. Il mal di schiena a causa di infezioni o infiammazioni può essere accompagnata da febbre e che, mal di schiena a causa della fibromialgia possono includere sintomi come l'insonnia e affaticamento. La gamma di sintomi che possono verificarsi con dolore lombare includono:

• Ansia

• Depressione

• Stanchezza

Trattamenti per il mal di schiena

Mal di schiena può variare da lieve, dolore sordo, fastidioso, a persistente, grave, invalidante dolore nella parte bassa della schiena. Dolore nella parte bassa della schiena può limitare la mobilità e interferire con il normale funzionamento.

Mal di schiena è uno dei più importanti problemi di salute di fronte la società di oggi. Considerate queste statistiche dal National Institutes of Health:

• Otto persone su dieci hanno il mal di schiena almeno una volta nella loro vita.

• Il mal di schiena è una comune causa di limitazione di attività in bambini e adulti di tutte le età.

Anche con la tecnologia di oggi, l'esatta causa della lombalgia può essere difficile da determinare. Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena può essere un sintomo di molte cause diverse, tra uno o più dei seguenti:

Vivere con il mal di schiena

Non si può sentire sempre come prendere il tempo di esercizio, ma è stato dimostrato di aiutare a prevenire il mal di schiena. Se lo fai solo 15 minuti di schiena esercizi tre volte alla settimana, si passa un lungo cammino verso il rafforzamento schiena, collo, spalle e muscoli. Potrai anche essere più flessibile e meno probabilità di lesioni alla schiena. Gli esercizi nei seguenti diapositive sono destinati specificamente per prevenire il mal di schiena. Si dovrebbe parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo esercizio di routine.

Storia personale: ballando con dolore

Indietro nel giorno, ero un pulcino über atletica: un ciclista appassionato, nuotatore, e jogger, istruttore di autodifesa delle donne, e, più importante, un demonio danza. In una qualsiasi notte della settimana, mi si poteva prendere i club locali, euforico ballare tutta la notte.

Tutto è cambiato a seguito di una-e-fuggi, a testa alta auto collisione nel 1997, quando mi sono unito le fila di milioni di persone (più della metà della popolazione) vive con dolore cronico. Per quanto riguarda il sistema sanitario, ben presto mi ritrovai filatura attraverso un inferno comune a coloro che cercano sollievo dal dolore cronico.