Che cosa è il mal di schiena?
Mal di schiena può variare da lieve, dolore sordo, fastidioso, a persistente, grave, invalidante dolore nella parte bassa della schiena. Dolore nella parte bassa della schiena può limitare la mobilità e interferire con il normale funzionamento.
Mal di schiena è uno dei più importanti problemi di salute di fronte la società di oggi. Considerate queste statistiche dal National Institutes of Health:
Otto persone su dieci hanno il mal di schiena almeno una volta nella loro vita.
Il mal di schiena è una comune causa di limitazione di attività in bambini e adulti di tutte le età.
Che cosa causa il mal di schiena?
Anche con la tecnologia di oggi, l'esatta causa della lombalgia può essere difficile da determinare. Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena può essere un sintomo di molte cause diverse, tra uno o più dei seguenti:
L'abuso, attività faticose, o uso improprio (cioè sollevamento ripetitivi o pesanti, l'esposizione alle vibrazioni per periodi di tempo prolungati)
Trauma / infortunio / frattura
Degenerazione delle vertebre (spesso causata da sollecitazioni sui muscoli e legamenti che sostengono la colonna vertebrale, o gli effetti dell'invecchiamento)
Infezione
Crescita anormale (tumore)
Obesità (spesso causata da un aumento del peso sulla colonna vertebrale e pressione sui dischi)
Scarso tono muscolare nella parte posteriore
La tensione muscolare o spasmo
Strappo o stiramento
Legamentose o muscolari lacrime
Problemi articolari (ad esempio, stenosi spinale)
Fumo
Sporgenti o ernia (scivolato) disk
Malattia (ad esempio, osteoartrite, spondilite, fratture da compressione)
Lombalgia può essere prevenuta?
Quanto segue può aiutare a prevenire basso dolore alla schiena:
Praticare tecniche di sollevamento corrette
Il mantenimento di una corretta postura da seduti, in piedi, e dormire
Esercizio fisico regolarmente (con la corretta stretching prima partecipazione)
Evitando di fumare
Il mantenimento di un peso sano
Ridurre emotiva di stress che possono causare tensione muscolare
Come viene diagnosticata la lombalgia?
Oltre a una storia medica completa e un esame fisico, le procedure diagnostiche per la lombalgia possono comprendere i seguenti. Tuttavia, durante molte valutazioni e gli esami iniziali, test specialistici non sono necessari:
Un test diagnostico che utilizza invisibili raggi di energia elettromagnetica per produrre immagini di ossa su pellicola X-ray..
Tomografia computerizzata (detto anche TC o TAC). Una procedura diagnostica per immagini che utilizza una combinazione di raggi X e la tecnologia informatica per la produzione di immagini in sezione trasversale (spesso chiamato fette), sia orizzontalmente che verticalmente, del corpo. Una TAC mostra le immagini dettagliate di qualsiasi parte del corpo, comprese le ossa, muscoli, grasso, e degli organi. TC sono più dettagliate rispetto a raggi X generali.
La risonanza magnetica (MRI). Una procedura diagnostica che utilizza una combinazione di grandi magneti e un computer per produrre immagini dettagliate di organi e strutture all'interno del corpo.
Scintigrafia ossea radionuclide. Una tecnica di imaging nucleare che utilizza una piccola quantità di materiale radioattivo, che viene iniettato nel sangue del paziente per essere rilevato da uno scanner. Questo test dimostra flusso sanguigno all'attività ossa e cellule all'interno dell'osso.
Elettromiografia (EMG). Un test per valutare nervo e la funzione muscolare.
Il trattamento per la lombalgia
Trattamento specifico per la lombalgia sarà determinata dal medico sulla base di:
La tua età, salute generale, e la storia medica
Diagnosi
Estensione della malattia
La vostra tolleranza per farmaci specifici, procedure o terapie
Aspettative per il decorso della malattia
La vostra opinione o preferenza
Il trattamento può includere:
Attività di modifica
Medicazione
Riabilitazione e / o terapia fisica
Terapia occupazionale
La perdita di peso (se in sovrappeso)
Vietato fumare
A seguito di un programma di prevenzione (come indicato dal vostro medico)
Chirurgia
Dispositivi di assistenza (ad esempio, posteriore meccanico supporti)
Low riabilitazione mal di schiena
In generale, ci sono tre fasi di bassa riabilitazione mal di schiena. Questi sono i seguenti:
Fase I: fase acuta Durante questa fase iniziale, il fisiatra e il team di trattamento concentrarsi sul fare una diagnosi, sviluppare un piano di trattamento adeguato, e l'attuazione del regime di trattamento per ridurre il mal di schiena iniziale e fonte di infiammazione.. Questo può includere uno o più degli elementi elencati sopra e / o l'utilizzo di ultrasuoni, stimolazione elettrica, o iniezioni specializzati.
Fase II:. Fase di recupero volta che il dolore iniziale e infiammazione sono gestite meglio, il team di riabilitazione poi si concentra su come aiutare il paziente a ripristinare la funzione di lavoro del corpo. Ciò include la restituzione del paziente alle normali attività quotidiane, mentre l'attuazione di un programma di esercizio specializzato che è stato progettato per aiutare l'individuo a ritrovare flessibilità e la forza.
Fase III:. Fase di mantenimento L'obiettivo di questa fase di bassa riabilitazione mal di schiena è duplice: educare l'individuo sui modi per prevenire ulteriori lesioni e la tensione alla schiena, e aiutando l'individuo a mantenere un adeguato livello di forma fisica per aiutare aumentare ulteriormente la forza e la resistenza.
