Senza spina dorsale (backbone), il vostro corpo non sarebbe in grado di rimanere in posizione verticale o piegare, torcere, o muoversi con qualsiasi flessibilità.
E 'la spina dorsale, la colonna flessibile composta da 33 ossa chiamate vertebre, che ti permette di stare in piedi e camminare. Oltre a fornire un sostegno per il corpo, la colonna vertebrale protegge il midollo spinale. La funzione del midollo spinale è per inoltrare messaggi (impulsi nervosi) dal cervello al corpo e dal corpo al cervello.
Ogni vertebra ha un'apertura che corre su e giù per la colonna vertebrale.
Insieme, queste aperture formano il canale vertebrale che contiene il midollo spinale. Tutti i movimenti del tuo corpo, comprese le braccia e le gambe, e tutte le sensazioni vengono inoltrati attraverso il midollo spinale. C'è anche una piccola apertura tra ogni vertebra chiamata forame dove i nervi spinali lasciano il canale spinale e vanno al resto del corpo.
Prendersi cura della propria colonna vertebrale richiede una comprensione dell'anatomia indietro.
Le ossa della colonna vertebrale, le vertebre-iniziare al collo. La colonna vertebrale ha tre curve, che servono a sostenere il corpo durante il movimento, per mantenere il corpo bilanciato, e di aiutarci a stare in piedi.
La colonna vertebrale può essere suddiviso nelle seguenti sezioni:
La colonna cervicale è composta primi sette del 33 vertebre. Li potete trovare toccando la parte superiore della schiena e sentendo le sporgenze ossee. Il rachide cervicale sostiene la vostra testa.
La colonna vertebrale toracica è composta da 12 vertebre lombari. Questa sezione della colonna vertebrale aiuta a proteggere gli organi nel tuo petto e serve per ancorare le costole.
La colonna lombare è composto da cinque vertebre si trova nella parte bassa della schiena. Questa parte della colonna vertebrale fornisce più potenza e ha il maggior movimento.
Il sacro e il coccige si trovano nella parte inferiore della colonna vertebrale. Il sacro è formata prima della nascita da cinque vertebre fuse naturale e collega la colonna vertebrale al bacino e la metà inferiore dello scheletro. Alla fine della colonna vertebrale è il coccige.
Tra ogni vertebra è un cuscino spugnoso chiamato un disco. Questi dischi assorbire shock quando il corpo si muove. Hanno anche ammortizzano le ossa della colonna vertebrale e aiutano a mantenere la calzata posteriore.
La colonna vertebrale è sostenuta da forti muscoli della schiena, che aiutano a tenere le vertebre ei dischi in corretto allineamento. Inoltre, forte addominale, fianchi e muscoli delle gambe aiutano a ridurre lo sforzo sulla schiena.
