Secondo la European Medical Association Podiatric (Apma), ai piedi di un adulto medio durante un giorno medio hanno una forza pari a diverse centinaia di tonnellate. Piedi bisogno della protezione di calzature adeguate.
Scarpe da lavoro
Sia gli uomini che le donne devono indossare scarpe di sicurezza e stivali adeguati per il lavoro e progettato specificamente per proteggere i piedi. Scarpe di sicurezza e stivali possono essere impermeabile (o resistente all'acqua), può aver isolato puntali in acciaio e suole di materiali non conduttori, e suole imbottite. Se il vostro lavoro richiede di essere in piedi per lunghi periodi, le scarpe devono essere comodi e sostenere i vostri piedi. E 'anche necessario che le scarpe siano in grado di assorbire gli urti, mentre si cammina e fornire stabilità al tallone.
Se si deve stare in piedi per lunghi periodi, o se si lavora con materiali o in aree potenzialmente pericolose, chiedete al vostro supervisore sul tipo di calzature è necessario. L'Occupational Safety and Health Administration richiede ai datori di lavoro di assicurare i loro dipendenti indossare calzature di protezione in ambienti in cui le lesioni del piede potrebbe verificarsi la caduta o la laminazione di oggetti, dagli oggetti penetranti della suola, o da esposizione a rischi elettrici.
Ogni anno, più di 60.000 lesioni del piede traducono in giornate lavorative perse in Europa. Secondo la rivista Occupational Health and Safety, il 75 per cento delle lesioni provocato perché i lavoratori non erano conformi.
Scegliere le scarpe da lavoro
Il Osh.Net sito web e altre fonti di sicurezza consigliano alcuni tipi di scarpe o stivali di sicurezza per proteggere da vari rischi, tra cui:
Fuoriuscite di prodotti chimici e solventi. Scegliere le calzature in gomma, plastica o vinile, con cuciture sintetico.
Tagli o punture da oggetti taglienti. Indossare antiperforazione, suola rinforzata calzature e parastinchi.
Shock da corrente elettrica. Indossare calzature rischio elettrico senza parti metalliche esposte, suole di gomma e tacchi e punte in acciaio con isolamento in gomma.
Lesioni da freddo estremo. Scegliere scarpe idrorepellenti contenenti olio isolante resistente all'umidità o e indossare calze isolati.
Ustioni da calore estremo o la fiamma diretta. Indossare soprascarpe resistenti al fuoco o stivali con suola in legno.
Lesioni impatto di cadere o rotolare oggetti. Indossare calzature in acciaio-toe o calzature metatarso e parastinchi.
Contaminazione Sanitation. Utilizzare soprascarpe appositamente progettati o stivaletti di plastica.
Cadute da scivola e pattini. Scegliere le calzature di gomma o neoprene con suola antiscivolo, o sandali antiscivolo che scivolano sopra le scarpe.
Incendi o esplosioni di scintille. Indossare scarpe di sicurezza in materiale non-scintille e senza parti metalliche.
Incendi o esplosioni di elettricità statica. Indossare scarpe conduttive, che scarica l'elettricità statica dal corpo attraverso le scarpe in piani che si fondano.
Scarpe per l'atletica
Attività sportive diverse richiedono diversi movimenti e posizioni per i piedi. La struttura del piede e le eventuali anomalie, come sopra o sotto pronazione) devono essere considerate nella scelta di una scarpa per lo sport. Una valutazione da un podologo può determinare se ci sono problemi che devono essere considerati nella scelta di scarpe. Alcuni problemi possono essere corretti mediante ortesi.
I seguenti sono raccomandazioni del Apma:
Scarpe da passeggio dovrebbero fornire side-to-side stabilità ed essere ben ammortizzata.
Scarpe da corsa devono essere ammortizzati per assorbire gli urti, piegare completamente la palla del piede e relativamente stabile a mesopiede.
Scarpe da tennis dovrebbero dare sostegno e consentire arresti improvvisi e curve.
Una scarpa atletica generale, o cross trainer, è un bene per lezioni di educazione fisica.
Scarpe da aerobica devono avere ammortizzazione per assorbire gli urti e fornire stabilità side-to-side.
Ciclisti occasionali che non usano fermapiedi e che non hanno problemi ai piedi possono utilizzare scarpe cross-training.
Basket e pallavolo giocatori richiedono scarpe specificamente realizzati i loro sport. Supporto della caviglia e assorbimento degli shock sono essenziali.
Altri suggerimenti calzature
Gli esperti consigliano ai lavoratori di:
Controllare le calzature per buchi o crepe prima che lo indossa, per evitare perdite.
Non prendere in prestito calzature.
Sostituire qualsiasi calzatura che si indossa o danneggiato in altro modo.
Scegliere le calzature che soddisfa o supera gli standard ANSI Z41.
Indossare scarpe e stivali che si adattano correttamente per aiutare a prevenire intervento. I tuoi piedi devono essere misurati alla fine della giornata quando i piedi sono probabilmente gonfio e mentre si sta in piedi; provare entrambe le scarpe e camminare in loro. Dal momento che i piedi sono raramente esattamente le stesse dimensioni, acquistare una scarpa che si adatta al piede più grande.
Lavare le calzature dopo aver lavorato con sostanze chimiche e prima di rimuovere le calzature per lavare via ogni residuo.
Indossare calzature di protezione quando si usano tosaerba o motoseghe e quando si spostano oggetti pesanti.
Se possibile, non indossare lo stesso paio di due giorni di fila.
