Se si dispone di fattori di rischio per il cancro cervicale, la cosa migliore che puoi fare è evitare il maggior numero di rischi possibili, e ottenere il Pap test regolarmente. Ecco alcuni modi per ridurre il rischio di cancro della cervice uterina:
Prendi un pap test regolarmente. E 'il modo migliore per ridurre il rischio di cancro cervicale. Questo test può rilevare l'infezione da HPV e cambiamenti precancerosi. Trattare questi cambiamenti precoce può aiutare a evitare il cancro cervicale invasivo. Con screening regolare, il cancro cervicale si può prevenire. Che cosa significa screening regolare significa? La Società European Cancer suggerisce che le donne iniziano ad avere Pap test non appena iniziano ad avere rapporti vaginali o almeno entro 3 anni la prima volta che fanno sesso. Anche se non avete ancora avuto rapporti sessuali, gli esperti suggeriscono che si inizia sempre Pap test regolarmente da 18 anni e non oltre 21 anni. Potrebbe essere necessario il test più spesso se uno qualsiasi di questi casi si applica a voi: 1) Hai avuto il cancro cervicale in passato. 2.) Hai mai avuto un Pap test positivo, che indica che la cervice può avere cellule anomale. 3.) Avete un sistema immunitario indebolito. Nessuna donna dovrebbe morire di cancro cervicale. Se non hai avuto un pap test di quest'anno, l'ufficio del medico oggi e il calendario uno.
Prendere provvedimenti per prevenire l'infezione da HPV durante l'attività sessuale. HPV è il fattore di rischio più importante per il cancro cervicale. L'unico modo per prevenire completamente l'infezione da HPV è quello di non avere rapporti sessuali. Se fare sesso, è possibile ridurre le probabilità di ottenere questo virus facendo sesso con un solo partner, che ha anche solo sesso con te. Se non siete in una relazione monogama tale, è possibile ridurre il rischio limitando il numero di partner che hai e scegliendo solo i partner che hanno un numero limitato di partner.
Usare il preservativo durante il sesso. Questo ti protegge contro l'HIV e altre malattie sessualmente trasmissibili che possono aumentare il rischio di cancro cervicale.
Se fumate sigarette, fare un piano per uscire. Vostro medico può aiutare a creare un piano di smettere. Quando si smette di fumare, ridurrete notevolmente il rischio di ottenere molti altri tumori come bene. Questi includono tumori della vescica, pancreas, laringe, polmoni, bocca, esofago, faringe e del rene.
Mangiare frutta e verdura ogni giorno. La connessione tra dieta e riduzione del rischio di cancro del collo dell'utero non è ancora del tutto chiaro. Eppure, in una recente revisione della ricerca di 33 studi sulla dieta e cancro, alcuni studi hanno mostrato un possibile effetto protettivo di frutta, verdura, vitamine C ed E, beta e alfa-carotene, licopene, luterin / zeaxantina e criptoxantina.
Se siete in sovrappeso, perdere peso. Essere sovrappeso aumenta il rischio di cancro cervicale. Perdere peso può aiutare a ridurre per diversi motivi. Uno studio ha dimostrato che le donne obese o in sovrappeso possono ritardare sempre schermato. Altri studi mostrano anche che se lo fai sviluppare il cancro, è più facile da trattare nelle donne che non sono in sovrappeso. Ecco perché le donne in sovrappeso hanno maggiori complicanze chirurgiche e di radiazione, più è difficile per i medici per determinare la corretta dose di chemioterapia per loro. Per perdere peso, si dovrebbe esercitare più, e mangiare una dieta sana e bilanciata.