Si esegue due miglia ogni altro giorno e sollevare pesi due volte a settimana. Tu hai cercato di mangiare più frutta e verdura e meno carne. Non si fuma. Quando si tratta di salute, a capire hai tutto coperto. Ma quando è stata l'ultima volta che avete visto il vostro medico per uno screening di salute?
Proiezioni cura preventiva sono di vitale importanza per la salute di tutti. Per le donne, Pap test, esami clinico del seno e mammografie sono strumenti importanti per la diagnosi precoce della malattia. Eppure molte donne non hanno questi test. Ci sono molte ragioni per questo: non è tempo, la paura di trovare qualcosa, o dimenticanza. Se avete paura di avere cattive notizie, ricordate questo: La stragrande maggioranza dei test di screening tornare normale, e anche quelli che non spesso non significa che il cancro è presente. Queste proiezioni voi e il vostro medico cancro pescato può aiutare in una fase precoce, quando può essere trattata con successo.
Proiezioni di salute sono un investimento per il futuro. Ecco una guida alle proiezioni che la Società Europea del Cancro (ACS) e del Congresso europeo degli Ostetrici e ginecologi dicono ogni donna a rischio medio di cancro ha bisogno di continuare la buona salute. Queste raccomandazioni sono per la donna media. Alcune donne con elevato rischio potrebbero dover essere protetta con un calendario diverso a causa di una storia personale o familiare di cancro. Parlate con il vostro fornitore per determinare quale programma è meglio per voi.
Pap test
Pap test in grado di rilevare alterazioni pre-cancerose nelle cellule della cervice prima che diventino tumori. Essi possono anche rilevare il cancro cervicale nelle sue fasi iniziali, quando può essere trattata più facilmente. In modo da ottenere Pap test regolari ti dà la migliore possibilità di prevenire il cancro. Di tanto in tanto, Pap test può anche aiutare a individuare alcuni tumori dell'utero e di altre parti del sistema riproduttivo femminile.
Come si esegue?
Nel corso di un Pap test, il medico raschiare delicatamente le cellule dalla parte esterna della cervice, che collega l'utero alla vagina. Queste cellule vengono inviati ad un laboratorio per l'analisi. Se il medico ti dice i risultati Pap test sono anormali, non significa necessariamente che avete il cancro. Cellule anormali possono indicare un'infezione o un'altra causa, o possono segnalare cambiamenti precancerosi nelle vostre cellule. Se si dispone di un Pap test anormale, il medico effettuerà test di follow-up per determinare la causa.
Molte donne si sentono a disagio di avere un Pap test. Se siete nervosi di avere un Pap test, parlare con il medico. Ci possono essere cose che lui o lei può fare per farti sentire più a suo agio.
Quanto spesso?
Secondo il Collegio Europeo di Ostetrici e Ginecologi, si dovrebbe avere la vostra linea di base o primo Pap test circa tre anni dopo la prima hanno rapporti sessuali (vaginali) o al raggiungimento del 21 ° compleanno. In un primo momento si dovrebbe avere un Pap test ogni due anni, ma la frequenza del test può cambiare in base alla cronologia di salute e di età. Se i risultati tornano normali tre o più volte di seguito, il medico può raccomandare avere un Pap test meno spesso.
Dopo tre o più risultati normali in corrispondenza o dopo i 30 anni e, a seconda delle vostre fattori di rischio, il medico può raccomandare che avete Pap test ogni tre anni. Le donne di età compresa tra 65 o 70 anni e più che hanno avuto tre o più prove normali Pap e nessun Pap test anomali negli ultimi 10 anni e le donne che hanno subito un'isterectomia totale, sulla base dei pareri del medico, possono decidere di smettere di cancro cervicale screening. Se sono passati attraverso la menopausa, è ancora potrebbe essere necessario avere Pap test.
Esami clinico del seno
Un esame clinico del seno è un esame del seno da un medico o altro professionista sanitario.
E 'importante sapere come i tuoi seni solito look and feel. Si consiglia di parlare con il vostro fornitore di cure mediche circa autonomi esami al seno. Se ti senti eventuali grumi o notano altre modifiche, parlare con il medico il più presto possibile.
Come si esegue?
Il medico si sentirà con attenzione il seno e sotto le braccia per grumi o qualsiasi altra cosa che sembra insolito. Se vengono rilevate anomalie, potrebbe essere necessario una mammografia.
Quanto spesso?
Per le donne da 20 a 39, l'ACS raccomanda che l'esame clinico del seno (CBE) sia parte di un esame sanitario periodico, preferibilmente almeno ogni tre anni. Donne asintomatiche età 40 anni e più dovrebbero continuare a ricevere un CBE nel quadro di un esame sanitario periodico, preferibilmente ogni anno.
Mammografia
La mammografia è una radiografia della mammella. Si tratta di un metodo sicuro ed efficace per rilevare tumori ed altre malattie del seno anormali. Mammografie possono individuare un tumore prima che possa essere facilmente sentita e mentre è più facile da trattare.
Come si esegue?
Durante una mammografia, un tecnico raggi X ogni seno due volte, una volta dall'alto e di lato. A tale scopo, ciascuna mammella deve essere compresso tra due piastre piane in modo che un'immagine accurata può essere presa. Questo può essere scomodo, ma dura solo pochi secondi. Essa può contribuire a programmare questo test per la settimana dopo il periodo mestruale, quando il seno sono meno teneri e grumoso. Il giorno della mammografia, non usare deodoranti, lozioni o polveri. Questi prodotti possono apparire sull'immagine.
Mammografia digitale, che è approvato dalla US Food and Drug Administration (FDA), registra immagini a raggi X nel codice del computer e li memorizza elettronicamente invece che su pellicola a raggi X, come con la mammografia convenzionale. Non vi è alcuna differenza nella vostra preparazione o la procedura per una mammografia con un sistema digitale.
Se eventuali anomalie vengono visualizzati nella mammografia, il medico può raccomandare ulteriori esami e magari una biopsia (rimozione di una piccola quantità di tessuto) per controllare il cancro.
Ottieni il tuo mammografia in un sito approvato dalla FDA per la mammografia tradizionale o digitale. La FDA assicura che gli impianti in tutto il paese soddisfano gli standard di qualità per la sicurezza e l'affidabilità.
Quanto spesso?
Il Preventivo Servizi Task Force raccomanda una mammografia ogni due anni per le donne di età compresa tra 50 a 74. L'ACS e le altre organizzazioni hanno diverse raccomandazioni di età. Parlate con il vostro medico su quando si dovrebbe iniziare ad avere mammografie, e come spesso si dovrebbe averli. Lui o lei farà una raccomandazione basata sul rischio e la vostra storia medica e familiare.
Screening dei tumori del colon-retto
Test di screening regolari per il cancro del colon-retto dovrebbero iniziare a 50 anni per le donne a rischio medio. Ci sono diversi tipi di test che possono essere fatte e ciascuno ha il proprio programma consigliato.
Qual è la prova? | Quanto spesso? |
Test del sangue occulto fecale (FOBT) * con la sensibilità del test almeno il 50 per cento per il cancro, o il test immunochimico fecale (FIT) con almeno il 50 per cento di sensibilità per il cancro, OR | Annuale, a partire da 50 anni |
Esame delle feci del DNA, OR | Intervallo incerto, a partire da 50 anni |
Flessibile sigmoidoscopia, OR | Ogni cinque anni, a partire da 50 anni |
Doppio contrasto clisma opaco, OR | Ogni cinque anni, a partire da 50 anni |
Colonscopia, OR | Ogni 10 anni, a partire da 50 anni |
CT colonscopia | Ogni cinque anni, a partire da 50 anni |
* FOBT come viene talvolta fatto in uffici dei medici, con il campione di feci singolo raccolto su un dito durante un esame rettale digitale, non è un sostituto adeguato per la procedura raccomandata a casa di raccogliere due campioni provenienti da tre campioni consecutivi. Test tazza del water FOBT, inoltre, non sono raccomandati. In confronto con test basati guaiaco per la rilevazione di sangue occulto, test immunochimici sono più accessibile ai pazienti, e sono suscettibili di essere uguale o migliore di sensibilità e specificità.
Non vi è alcuna giustificazione per ripetere FOBT in risposta a un risultato positivo iniziale.