Per le persone con sindrome metabolica che prendono diversi farmaci, tenendoli dritti può essere difficile. Un po 'di organizzazione può aiutare a ricordare ciò che ogni farmaco fa e quando prenderlo.
Questi suggerimenti possono aiutarvi a rimanere nei tempi previsti ed evitare errori:
Imparare i farmaci. Esaminare ogni bottiglia di pillola, e se non ti ricordi quello che un farmaco è per o quando prenderlo, chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria o il farmacista. Annotare le istruzioni e conservarle per le bottiglie.
Utilizzare memoria aiuti. Tenere un calendario con i farmaci. Prendere nota ogni volta che li prendi. Prendendo il farmaco quando si fa un'altra attività, come mangiare i pasti o lavarsi i denti può aiutare a evitare le dosi mancanti. Così si può impostare un timer o di allarme orologio.
Semplificare. Mettere adesivi colorati sulle bottiglie. Scegliere un colore per i farmaci mattina e un altro colore per coricarsi. In alternativa, utilizzare un fortino con scomparti per i giorni della settimana. Una volta alla settimana, dividere le pillole nei vani. Nota sul calendario quando è il momento di ordinare ricariche. Se sembra ancora molto da ricordare, chiedete al vostro fornitore di cure mediche se le dosi possono essere semplificati.