E 'la coppia in attesa rara che non passa attraverso corsi per preparare travaglio e il parto-eventi che, pur epocale, sono più in una questione di ore.
Ma poche madri e padri-to-be ricevere una formazione per il ben più impegnativo e compiti a lungo termine: diventare buoni genitori e rimanere partner stretti e amorevoli di fronte alle nuove sollecitazioni e le tensioni come la loro famiglia cresce.
Gli esperti dicono essere un genitore è il lavoro più importante che abbia mai fatto, ed è quello per cui la maggior parte di noi sono poco preparati. Si crea un nuovo essere umano, e non arriva con le istruzioni. Coppie incinte hanno bisogno di una formazione pratica e di sostegno per affrontare i numerosi problemi che li confrontano durante e dopo la gravidanza.
Il modo migliore per essere un buon genitore per il vostro bambino è quello di nutrire divertimento, amicizia, lavoro di squadra e intimità nella tua relazione. Questo crea un ambiente che contribuisce a garantire un buon risultato per il vostro bambino.
Considerate i seguenti suggerimenti:
Non tenere le vostre preoccupazioni a te stesso. Condividi i tuoi pensieri, speranze e paure con l'altro.
Parlare di ciò che sarà come essere un genitore. Parlare delle sfide che abbiate mai affrontare, come le questioni di lavoro e di cura dei bambini. Discutere le vostre aspettative, valori e credenze.
Scrivete una descrizione del lavoro per voi e per il vostro partner e poi confrontare le vostre aspettative. Si può essere sorpresi vostre percezioni differenti.
Utilizzare creative problem-solving. Discutere di ogni altri punti di vista, durante il quale il problema sarà probabilmente scomparirà; decidere quale problema si sta davvero affrontando; riflettere su soluzioni, senza limiti; stabilirsi su una soluzione e su quanto tempo per provare prima di valutare se si sta lavorando.
I lavori per comunicare in modo chiaro con l'altro, parafrasando le dichiarazioni del vostro partner torna a lui o lei. Non si arriva sempre a un accordo, ma ognuno di voi saprà vostre preoccupazioni sono state ascoltate.
Parlare di come ciascuno di voi si occupa di rabbia e di conflitto, come imparato nella vostra famiglia di origine. Imparare a utilizzare la tecnica timeout.
Nel dare sia critiche o elogi, cercate di essere specifici. Informi il coniuge specificamente che cosa ti dà fastidio, e ciò che ti piace.
Proteggete i vostri momenti di divertimento e intimità di problem-solving. Organizzare un normale tempo matura riunione che ciascuno di voi sa che si può contare su per far apparire i problemi e fare il "lavoro" della relazione.
Trovare il tempo per le attività che mantengono la propria batteria carica: Avere il vostro tempo "me". Tempo per le proprie attività Avere diventa ancora più importante dopo si diventa un genitore.
Le madri hanno bisogno di lasciare i padri essere coinvolti. La donna deve coinvolgere l'uomo nella esperienza della gravidanza, il bambino non è reale per lui quanto lo è per la donna vivere tutti i cambiamenti della gravidanza. Non date per scontato che la maternità viene naturale. Condividi le tue insicurezze e mostrare fiducia nella capacità di tuo marito di essere un buon genitore e nutrimento.
Anticipare lo stress e la fatica. Sono una parte inevitabile di essere nuovi genitori. Mangiare bene, esercizio, prendere tempo per voi stessi, e reclutare una rete di sostegno.
