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Immagini

Che cosa è immaginario?

La mente è un potente strumento di guarigione. Usando la nostra immaginazione, possiamo visualizzare quasi tutto. Immagini (o visualizzazione) è una tecnica terapeutica che è stata usata per secoli. Con la creazione di immagini nella mente, una persona può ridurre il dolore e sintomi associati con la sua malattia.

Imagery di solito comporta un programma con obiettivi e traguardi prefissati. I pazienti sono guidati per visualizzare i loro obiettivi e lavorare verso di loro.

Due tecniche di immaginazione sono ampiamente usati oggi:

  • Palming - comporta la visualizzazione di colore. Il paziente pone il suo / suoi palmi sopra gli occhi e immagina il colore associato con lo stress (di solito il colore rosso). Quindi, il paziente cambia il colore lui / lei vede ad un colore più rilassante, come il blu. Si crede che cambiando i colori nella mente induce rilassamento.

  • L'immaginazione guidata - comporta immaginando un certo obiettivo per far fronte a problemi di salute. Un esempio è il metodo Simonton - un metodo in cui un malato di cancro immagina Uomini Pac (dal vecchio videogioco Pac Man) inghiottendo le cellule tumorali cattivi.

Gli studi hanno anche dimostrato che le immagini possono contribuire a migliorare il rilassamento.