Che cosa è il gomito del tennista?
Il gomito del tennista è una lesione da sforzo ripetitivo del gomito che si verifica quando i muscoli ei tendini nella zona del gomito sono strappati o danneggiati.
Quali sono le cause gomito del tennista?
Il gomito del tennista è di solito causata da attività ripetitive che affaticano i tendini nella zona del gomito, come colpire rovescio a tennis o suonare altri sport con racchetta. Il rischio aumenta quando i vostri età del bambino e gioca più difficile o più giochi competitivi.
Quali sono i sintomi del gomito del tennista?
I seguenti sono i sintomi più comuni di gomito del tennista. Tuttavia, ogni bambino può avvertire i sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:
Dolore, soprattutto sull'area esterna del gomito
Dolore con movimento del polso
I sintomi del gomito del tennista possono assomigliare altre malattie o problemi di salute. Consultare sempre il medico del vostro bambino per una diagnosi.
Trattamento per il gomito del tennista
Trattamento specifico per il gomito del tennista sarà determinato dal medico di tuo figlio in base a quanto segue:
Età di tuo figlio, salute generale, e la storia medica
Entità della lesione
Tolleranza del bambino per farmaci specifici, procedure o terapie
La vostra opinione o preferenza
Il trattamento può includere:
Appoggiare la zona
Impacchi di ghiaccio per la zona
Stretching e esercizi di rafforzamento
Indossando una cinghia di gomito chiamato un tutore counterforce
Farmaci anti-infiammatori non steroidei come l' ibuprofene (FANS)
Prevenzione del gomito del tennista
Alcuni consigli per la prevenzione degli infortuni sono i seguenti:
Eseguire warm-up e cool-down esercizi prima e dopo il gioco di tennis che comprende stretching i muscoli del braccio.
Utilizzare attrezzature da tennis di dimensioni idonee. I manici e le teste che sono troppo grandi o troppo piccole o stringhe che sono troppo strette o troppo larghe possono mettere più sforzo sul gomito.
Valutare scarsa tecnica tennis che possono contribuire al problema. Imparare nuovi modi di giocare che evitano ripetute sollecitazioni sulle articolazioni.
