Quasi 8 milioni di persone possiedono veicoli ricreazionali (camper), secondo le indagini della Industry Recreation Vehicle Association. Se stai pensando di unirsi a loro, essere sicuri di prendere in considerazione la vostra salute. Gli esperti dicono che è necessario pianificare attentamente su come si intende gestire la sanità, mentre sulla strada, dal sapere dove andare se sei malato, per ottenere una prescrizione riempito a lunga distanza, a pagare per la cura fuori dallo stato.
Esigenze mediche
Prima di andare è necessario per garantire una relazione con un medico di base a casa base che si può chiamare, mentre sulla strada. Se necessario, il medico può inviare via fax le prescrizioni di una farmacia o rispondere a una domanda per voi. Ma non aspettatevi che tutti i provider di essere disposti a prendersi cura di voi a lunga distanza.
Quindi è una buona idea per vedere questo medico per gli esami di routine, proiezioni, e vaccinazioni, mentre a casa. C'è cure mediche di base si dovrebbe ricevere almeno una volta all'anno. Ecco alcuni consigli per RVers a tempo pieno:
Trovare l'assicurazione sanitaria portatile. La vostra politica dovrebbe consentire di trattamento da parte di operatori sanitari in tutto il paese. Più ampia la copertura, più facile sarà per voi di ricevere cure mediche.
Effettuare le copie dei referti medici. Se si è ammessi al pronto soccorso, i medici saranno meglio in grado di aiutarvi se possono leggere i referti medici.
Le tue ricette riempito in farmacia con sedi a livello nazionale. Queste le farmacie possono riempire la vostra medicina controllando il loro sistema informatico o chiamando il percorso alla vostra casa base.
Indossare gioielli medico-avviso per raccontare di importanti patologie mediche come il diabete, farmaci allergie, o il trattamento con farmaci come anticoagulanti.
Carry potere-di-avvocato e testamento biologico documenti.
Rifornire il vostro RV con over-the-counter farmaci si preferisce, come il paracetamolo, ibuprofene o lassativi.
Portate con voi un kit di pronto soccorso e gli attrezzi speciali che vi aiuterà in caso di emergenza-ad esempio, kit per chi è allergico alle punture delle api.
Se hai una malattia cronica, pianificare i viaggi che ti tengono vicino strutture mediche riconosciuti. Impara le loro posizioni in anticipo.
Chiedete al vostro medico di esami di routine. Sei aggiornato su occhio, orecchio, e gli esami fisici?
Nutrizione ed esercizio fisico
Se si lascia a casa, prendere uno stile di vita sano con voi. Come un tempo pieno RVer, è possibile attenersi a una dieta sana ed esercizio fisico adeguato.
E 'facile diventare compiacenti in un camper, ma ci sono modi per mangiare bene ed esercitare su strada. Considerare questi suggerimenti per RVers a tempo pieno che vogliono mantenersi in salute attraverso la nutrizione e l'esercizio fisico:
Pianificare in anticipo per l'esercizio. Portare i piccoli pesi o una corda per saltare per l'esercizio luce e imballare abbigliamento adeguato e scarpe.
Cuocere nel vostro RV. Acquista e preparare cibi sani nella vostra cucina RV proprio come si farebbe in una cucina in una casa.
Iscriviti campeggio attività come la linea ballare o tai chi. Si tratta di un ottimo modo per incontrare persone e rimanere in forma.
Evitare di mangiare in campeggio cene potluck. Se si vuole andare per i benefici sociali, mangiare in anticipo e prendere un piatto di verdure per uno spuntino.
Cammina. Molti RVers seguono il sole nel loro camper, il che significa che il tempo è sempre giusto per una passeggiata. Ma non dimenticate la protezione solare, un cappello e acqua.
Sicurezza al volante
Ecco alcuni suggerimenti per la sicurezza stradale:
Viaggiare durante il giorno.
Limitare tempo sulla strada.
Non guidare se siete stanchi.
Avere visite oculistiche periodiche.
Seguire le istruzioni di sicurezza del vostro veicolo.
Rispettare tutte le leggi del traffico.
Portate con voi un telefono cellulare.
Evitare strade secondarie.
Essere intelligenti. Non correre rischi.
Di sosta
Fuggitivi RV Club, un supporto e organizzazione delle informazioni per RVers a tempo pieno, offre ai membri di residenza assistita e servizi per adulti diurni per le persone che non sono più in grado di rimanere sul tempo pieno strada a causa di malattia, infortunio, interventi chirurgici, o la progressione di una malattia cronica. A CURA Center (continua assistenza ai pensionati Escapees) in Livingston, Texas, i membri possono vivere nel loro camper durante la ricezione di un pasto caldo al giorno, lavanderia e servizi di pulizia, controlli di sicurezza, e altri servizi personali per canoni mensili.