Sono queste terapie popolari effettiva o solo olio di serpente?
Si potrebbe essere tentati di provare qualsiasi cosa per alleviare il dolore e la rigidità dalle ginocchia artritiche. E mentre il medico probabilmente sostenere altri trattamenti prima di consigliare una protesi di ginocchio, non tutte le terapie sono dimostrati efficaci, e l'hype su alcuni sembra troppo bello per essere vero. Allora, qual è l'approccio migliore? "Armatevi con le informazioni," dice il Dott. Eric Berkson, direttore del Centro sportivo Performance alla Harvard-affiliated del Massachusetts General Hospital.
I medici raccomandano prima colpi di cortisone e antidolorifici come i farmaci anti-infiammatori non steroidei come l' ibuprofene. Ma la terapia fisica e perdita di peso sono i più efficaci, dice il Dott. Berkson. "Rafforzare tutti i muscoli significherà hai meno forza sul ginocchio durante un'attività. E 'stato dimostrato di avere un ottimo effetto sul dolore al ginocchio e il dolore futuro, e può essere una delle cose migliori per questo. Perdere peso fa un significativo differenza, troppo, dal momento che la forza si posiziona sul ginocchio può essere fino a sei volte il peso del corpo. Così perdere cinque libra può provocare a decollare 30 libbre di pressione ad ogni passo. " Si consiglia di trovare un fisioterapista che ha vissuto nella vostra diagnosi particolare e non superlavoro il ginocchio.
Integratori
Gli integratori più popolari per l'artrite dolore al ginocchio sono condroitina e glucosamina. Entrambe le sostanze sono naturalmente presenti nel corpo. Condroitina solfato aiuta a mantenere la cartilagine dal deterioramento. Glucosamina stimola la formazione della cartilagine e la riparazione. Ma funzionano in forma di supplemento derivati da animali? "C'è un sacco di prove che funzionano, ma solo in una certa percentuale di pazienti," dice il Dott. Berkson. "Li ho raccomando perché c'è poca aspetto negativo di provare gli integratori." Il rischio più grande è che gli integratori non sono testati dalla FDA, quindi non si può essere sicuri che stai ricevendo quello che si paga. Dr. Berkson suggerisce di chiedere al vostro farmacista per una buona raccomandazione. Dice anche gli integratori prendono circa quattro settimane per essere efficace.
Anatomia di un ginocchio doloroso  |
Viscosupplementation
Viscosupplementation inietta acido ialuronico nel ginocchio. E 'una sostanza naturalmente presente nel liquido sinoviale che lubrifica le ossa in modo che possano muoversi agevolmente su ogni altro. Gli scienziati ancora non sono d'accordo come questo farmaco funziona realmente. Ancora più preoccupante è il fatto che gli studi non concordano sul fatto viscosupplementation funziona anche a tutti. In realtà, un recente studio sugli Annals of Internal Medicine ha rilevato l'acido ialuronico è inefficace e può causare infezione. Dr. Berkson nota, "Nonostante la mancanza di un accordo, ho alcuni pazienti che pensano che sia un farmaco miracoloso che tiene a bada i loro sintomi. Dato che i rischi di una iniezione sono molto bassi, ha senso provare se l'assicurazione pagherà. " Il trattamento è di solito coperta da assicurazione, ma per il resto è costoso. "Circa 1.120€" dice il Dott. Berkson.
Plasma ricco di piastrine
Nel plasma ricco di piastrine (PRP), i medici estraggono le piastrine dal proprio sangue, quindi iniettare aumento delle concentrazioni di cellule nel vostro ginocchio. "Le piastrine contengono centinaia di proteine chiamate fattori di crescita in grado di stimolare e accelerare la risposta di guarigione nel corpo," spiega il Dott. Berkson. "C'è una crescente evidenza che PRP potrebbe funzionare, ma non può. Faccio offrire nella mia pratica, ma è davvero l'ultima risorsa. Non è coperto da assicurazione ed è costoso." PRP è anche usato per il trattamento di lesioni del tendine, muscoli e legamenti, ma non c'è alcuna prova definitiva è efficace ancora.
Proloterapia
Proloterapia invita inoltre il processo di guarigione del corpo. Medici iniettare un irritante come il glucosio nel ginocchio, che possono stimolare l'organismo a chiamare guarigione cellule al sito. Di solito in combinazione con il massaggio e l'esercizio fisico. "Non vedo ci sono prove che dimostra che funziona," dice il Dott. Berkson, "non può funzionare e ha un rischio di infezione. Penso che sia una considerazione se tutto il resto ha fallito, ma io non promuovo lo. "
Agopuntura
L'antica arte cinese di agopuntura si concentra sui punti lungo il vostro corpo in cui grandi quantità di terminazioni nervose si intersecano. Questi punti vengono poi manipolati con capelli sottili aghi indolore.
"L'agopuntura funziona in alcuni pazienti, anche se non credo che la scienza sa esattamente perché funziona," dice il Dott. Berkson. "Vale la pena di provare se altre cose non stanno lavorando per voi."
Assicurati che il tuo agopuntore è certificata dalla Commissione Nazionale di Certificazione per agopuntura e medicina orientale (NCCAOM). È inoltre possibile trovare medici che sono certificati attraverso l'Accademia Europea di Agopuntura Medica.
