Il dolore al ginocchio da artrite può verificarsi improvvisamente, ma è più probabile che sia graduale. Un graduale aumento del ginocchio settimane o dolore-over mesi-rende più difficile sapere quando per vedere un medico circa il trattamento.
Una linea guida è quello di consultare un medico se si ha dolore al ginocchio che dura per più di un paio di settimane. Il medico può diagnosticare la causa e proporre un piano di trattamento.
Se avete l'osteoartrite e il dolore al ginocchio è dovuto l'usura delle articolazioni, si dispone di una vasta gamma di opzioni di trattamento. Ma prima si identifica il problema, più facilmente il medico può trattare.
Trattamenti di prima-step
Il medico è probabile che raccomandare di iniziare con i trattamenti meno invasivi e dando loro la possibilità di lavorare. Questi possono includere cambiamenti di stile di vita, come la perdita di peso. Il peso in eccesso mette un sacco di in più lo stress sulle articolazioni. In realtà, ogni chilo in più si portano può mettere fino a sei libbre di pressione sulle ginocchia quando sono in movimento. La perdita di peso richiede tempo e fatica, così sollievo dal dolore al ginocchio sarà graduale.
Un altro cambiamento utile è il passaggio a esercizi che non aggravano le ginocchia. Ad esempio, il nuoto e il ciclismo mettere meno peso sulle ginocchia di camminare o correre. E 'importante non mollare fitness esercizio può aumentare la gamma di movimento e flessibilità, che renderà meno doloroso per voi di spostare le ginocchia. Esercizio basa anche la forza muscolare nelle gambe, che aiuta ad alleviare il carico sulle ginocchia.
Fisioterapia
Il medico potrebbe suggerire di andare per la terapia fisica un paio di volte a settimana per diverse settimane. Un fisioterapista può elaborare un programma di esercizi su misura per voi e le vostre esigenze, tra cui esercizi di rafforzamento per costruire il muscolo. Ancora una volta, edificio sulla forza muscolare nelle gambe prende il carico fuori le articolazioni del ginocchio.
Altri modi non invasivi per trattare il dolore al ginocchio includono dispositivi di supporto, come ad esempio una canna, inserti di scarpe e ginocchiere o fasciature. Il medico potrebbe suggerire la terapia a casa, come ad esempio l'applicazione di calore o ghiaccio al ginocchio tre volte al giorno.
Intensificare i farmaci
Come parte del vostro piano di cura, il medico potrebbe suggerire di prendere un FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei), per ridurre l'infiammazione articolare. FANS comprendono ibuprofene, che è disponibile sopra il contatore. Ci sono anche i FANS prescrizione-resistenza se avete bisogno di forte rilievo. Di solito, è necessario dare i farmaci almeno un mese per vedere se sono efficaci.
Procedure Next-step
Iniezioni
Se le modifiche dello stile di vita e farmaci non aiutano, si potrebbe parlare con il medico di iniezioni al ginocchio. Il medico può raccomandare viscosupplementation, che è iniezioni di acido ialuronico, un lubrificante naturale che si trova nella maggior parte dei tessuti. Il medico può anche raccomandare iniezioni di corticosteroidi, che possono fornire sollievo immediato se i vostri razzi dolore al ginocchio. È possibile ottenere fino a quattro iniezioni all'anno.
Sostituzione delle articolazioni
Chirurgia o sostituzione dell'articolazione dovrebbe essere l'ultima risorsa. Uno studio nel Journal of Malattie Reumatiche scoperto che è difficile determinare il momento migliore per operare. Spesso dipende dalla gravità del dolore e se tutti gli altri trattamenti non hanno avuto successo. Parlate con il vostro medico di avere un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio quando non è più possibile eseguire compiti semplici, come camminare o salire o scendere le scale, e se si sente dolore da moderato a grave quando si sta seduti o sdraiati ancora.
Altri motivi per considerare la chirurgia di sostituzione del ginocchio:
Il ginocchio è cronicamente infiammato e gonfio, e il riposo e ghiaccio / calore forniscono alcun sollievo. Il ginocchio è deformata-it archi dentro o fuori.
Protesi totali di ginocchio sono noti per fornire sollievo a persone di tutte le età con osteoartrosi e dovrebbero consentire di tornare alle normali attività.
Takeaway chiave
Cercare un trattamento medico se il dolore al ginocchio dura più di 2-3 settimane.
Inizia con le modifiche dello stile di vita come la perdita di peso e riducendo peso-cuscinetto esercizi.
Parlate con il vostro medico di antidolorifici prescrizione-resistenza se over-the-counter farmaci anti-infiammatori non aiutano.
Chiedete al vostro medico di iniezioni al ginocchio per alleviare il tuo dolore, se le modifiche dello stile di vita e farmaci non aiutano.
Considerare la chirurgia di sostituzione del ginocchio come ultima risorsa se il dolore è insopportabile e limitare le vostre attività quotidiane.
