Prevenzione del cancro della pelle
L'Accademia Europea di Dermatologia (AAD) ha dichiarato guerra al cancro della pelle raccomandando queste tre misure preventive:
Orecchio indumenti protettivi W, tra cui un cappello a tesa larga e occhiali da sole.
Una crema solare pply tutto il corpo ed evitare il sole di mezzogiorno 10:00-04:00
R egularly utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di 15 o superiore, anche nelle giornate nuvolose.
I seguenti sei passaggi sono stati raccomandati dal DAA e la Skin Cancer Foundation per contribuire a ridurre il rischio di scottature e tumori della pelle.
Ridurre al minimo l'esposizione al sole a mezzogiorno - tra le ore 10:00 e 04:00
Applicare la protezione solare, con almeno un SPF-30 o superiore che protegge contro i raggi UVA e UVB, a tutte le aree del corpo che sono esposti al sole.
Riapplicare la crema solare ogni due ore, anche nelle giornate nuvolose. Riapplicare dopo aver nuotato o sudato.
Indossare indumenti che copre il corpo e ombreggia il viso. Cappelli dovrebbero fornire ombra sia per il viso e posteriore del collo. Indossare occhiali da sole riduce la quantità di raggi che raggiunge l'occhio, e proteggere i coperchi dei nostri occhi così come lente.
Evitare l'esposizione a radiazioni UV da lampade solari o saloni abbronzanti.
Proteggere i bambini. Tenerli da un'eccessiva esposizione al sole quando il sole è più forte (10:00-16:00), e applicare la protezione solare liberamente e frequentemente per bambini da 6 mesi di età ed oltre.
L'Accademia Europea di Pediatria (AAP) approva l'uso di creme solari sui bambini di età inferiore ai 6 mesi, se l'abbigliamento e l'ombra adeguati non sono disponibili. I genitori dovrebbero sempre cercare di evitare l'esposizione al sole e vestire il bambino in abiti leggeri che copre la maggior parte delle zone superficiali della pelle. Tuttavia, i genitori possono anche applicare una minima quantità di crema solare per viso e dorso delle mani del bambino.
Ricordate, sabbia e pavimentazione riflettono i raggi UV, anche sotto l'ombrellone. Neve è anche particolarmente buon riflettore di raggi UV. Le superfici riflettenti possono riflettere fino al 80 per cento dei raggi solari dannosi.
